Tenisice za teretanu
![Tenisice za teretanu](https://fashion.decorexpro.com/images/article/croppedtop/450-255/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-35.jpg)
Danas su police dućana pune svih vrsta odjeće i obuće. Ali kako odabrati tenisice za tjelesni odgoj i na što treba obratiti pozornost? Ovom izboru treba pristupiti posebno ozbiljno i odgovorno kako ne biste dobili mnogo neugodnih osjeta tijekom nastave ili, još gore, ozljede. Prilikom odabira tenisica za školu potrebno je obratiti pozornost na neke značajke.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-1.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-2.jpg)
Izgled
Svaka obuća prije svega treba biti mekana i izdržljiva, to vrijedi i za tenisice, bez obzira na svrhu za koju ih kupujete. Za tjelesni odgoj bolje je dati prednost tenisicama s udubljenim potplatom, ali morate paziti da nisu previše glomazne i da ne donose nepotrebne neugodnosti i osjećaj težine, jer će to uvelike ometati tijekom vježbanja.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-4.jpg)
Šavovi trebaju biti ravni i uredni, bez debelih niti koje strše. Za tjelesni odgoj bolje je uzeti tenisice strožih i mirnijih boja, jer često proizvođači cipela, posebno dječjih, ne skrivaju najbolju kvalitetu iza svijetlog i privlačnog dizajna.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-22.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-23.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-24.jpg)
Kvaliteta
Lako je provjeriti kvalitetu tenisica za teretanu:
- U unutarnjem dijelu cipele trebao bi biti mekan, ali stabilan oslonac, poput jastuka - to je potpora za izbočenje koja sudjeluje u pravilnoj raspodjeli opterećenja na stopalu.
- Osim toga, potrebno je ukloniti neugodne, kemijske mirise iz cipela, koji se, u pravilu, odmah osjećaju.
- Gornji dio treba biti mekan, a pozadina tvrda i nakon pritiska ne smije se deformirati.
- Također je potrebno provjeriti nos tenisica na mogućnost oštećenja: kada se pritisne, nos bi se trebao brzo vratiti u prethodni položaj, bez ostavljanja tragova i udubljenja.
- Preporučljivo je imati mekani, napuhani valjak u području gležnja kako biste izbjegli trljanje.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-5.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-25.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-26.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-27.jpg)
Obratite pažnju na male stvari.
Malo ljudi zna da cipele za teretanu trebaju biti nešto duže od stopala, ali ne više od 2 cm.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-6.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-7.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-8.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-9.jpg)
Osim toga, takve cipele moraju biti prostrane, noga ne smije biti tijesna.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-10.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-28.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-29.jpg)
Postoje posebni modeli, koji se nazivaju "prozračnim" - to su tenisice s posebnim membranama, sudjeluju u aktivnijoj cirkulaciji zraka i štite od vlage, što će vas savršeno spasiti od neugodnih mirisa i znoja, osobito tijekom teškog i dugotrajnog fizičkog napora.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-472/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-30.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-472/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-31.jpg)
Uz uobičajeno vezivanje, možete odabrati tenisice s čičak trakom, jer neće biti ništa manje sigurne na vašem stopalu, što je vrlo važno kod tjelesnog odgoja i pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih ozljeda. Ali potrebno je osigurati da ljepljivi premazi nisu začepljeni ili prekriveni prašinom, jer se u ovom slučaju čičak neće tako čvrsto držati.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-32.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-33.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-34.jpg)
Za učenike mlađih razreda
Prilikom odabira tenisica, morate obratiti pozornost ne samo na njihove funkcionalne aspekte i sigurnost, već i na njihov stil. Osnovnoškolci se mogu odlučiti za udobne i mekane tenisice u nježnijim i upečatljivijim tonovima, samo da ne odvlače previše pažnje tijekom nastave. Za dječake su svakako prikladne obične ili tamne tenisice s bijelim vrhom, ili svijetle tenisice s tamnim umetcima i bijelim vezanjem. Djevojke mogu odabrati tenisice bilo koje nježne nijanse, od ružičaste do plave, i ne samo da mogu vježbati u takvim cipelama, već i ići u šetnje izvan nastave i izgledati ne samo sportski, već i elegantno.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-11.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-12.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-13.jpg)
Za tinejdžere
Za srednjoškolce trenutno postoji i chic izbor tenisica. Muške tenisice u pravilu imaju tamne boje i svijetle umetke, u obliku pruga u boji ili munje, čak i bijelih linija. No, za mušku polovicu postoji i ogroman izbor tenisica svijetlih boja, s rijetkim crnim uzorcima ili natpisima i crnom unutarnjom podstavom, što izgleda prilično impresivno.
Djevojke mogu odabrati ne samo tenisice za školu na standardnom ravnom potplatu, već i na klinovima, koji nisu namijenjeni za sport, već samo za svakodnevno nošenje. Takve cipele su vrlo udobne i tople i više nalikuju ne običnim tenisicama, već mekim gležnjačama u sportskom stilu.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-14.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-15.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-16.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-36.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-17.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-308/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-37.jpg)
Prilikom odabira tenisica za školu, bolje je obratiti pažnju na modele renomiranih proizvođača poput Nikea ili Adidasa. Ove marke proizvode obuću prikladnu i za tjelesni odgoj i za svakodnevno nošenje. Osim toga, ove tvrtke stvaraju visokokvalitetne i elegantne cipele, među kojima i dijete i tinejdžer mogu odabrati nešto za sebe.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-18.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-19.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-20.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/162-227/2017/02/krossovki-dlya-fizkultury-21.jpg)