Batofobija: značajke, vrste i metode liječenja

Super je kad je u blizini otvoreni rezervoar, u njemu se možete kupati i brčkati. Svaka osoba sanja o takvoj zabavi. Ali jednostavno ne vole svi plivati ​​na opasnim mjestima - gdje je vrlo duboko. A to je normalan strah, jer osoba ima osjećaj samoodržanja.

Ali postoje ljudi koji se jednostavno užasavaju ulaska u vodu zbog neobjašnjivog straha. Takve osobe nazivaju se batofobi.

Uz vodu su povezani različiti fobični poremećaji, od kojih se najviše ističe batofobija. Ovaj strah je povezan sa strahom od dubine i jedna je od manifestacija straha od smrti. Ljudska uvjerenja kažu da prije smrti osoba često sanja da se utopi i da je proguta mračni ponor.

Bez vode ni jedno živo biće ne može dugo živjeti. Ljeti svi nastoje otići na odmor na more. No, unatoč tome, ljudi se očajnički boje vodenog elementa. I ne bez razloga: kada postane nekontrolirana, može odnijeti mnoge živote. Stoga je osoba naučila ovu lekciju od davnina i pokušava ne prijeći granicu sigurnosti. I ovo je sasvim normalno.

Druga stvar je kada osoba ima sklonost opsesivnim stanjima. Kada je u vodi, počinje paničariti, a to stanje uzrokuje zdravstvene poremećaje. Kao posljedica razvoja stresa, takav se plivač može utopiti, čak i ako zna dobro plivati.

Postoji još jedna kategorija ljudi koji imaju vrlo bogatu maštu. I ovaj broj ličnosti sklon je fobičnim poremećajima. Nakon gledanja filmova u kojima ljude uhvati oluja, a njihov brod počne tonuti, a strašni valovi upijaju sve što im se nađe na putu, počinju zamišljati sebe na mjestu tih ljudi. Sumnjičave i dojmljive osobe toliko su u položaju putnika u nevolji da više ne mogu kontrolirati svoje emocije. Rezultat je panika koja se javlja iz vedra neba.

Batofobija se samo na prvi pogled ne čini jako opasnom bolešću. Da bi to izbjegao, samo se ne isplati prilaziti onim vodama gdje je jako duboko. Međutim, mentalno poremećena osoba će pronaći razlog za paniku. I takve manifestacije mogu ozbiljno utjecati na njegovo zdravlje.

Strah od dubine spada u dvije glavne kategorije.

• Cilj - kod nje je osoba stvarno u opasnosti. Na primjer, kada je upao u vrtlog i može se povući u dubinu iz minute u minutu. Također, objektivan strah od dubine može se pojaviti ako je plovilo, na kojem se nalaze ljudi, u ozbiljnoj opasnosti. Tada se pokreće osjećaj samoodržanja, a na palubi počinje opća panika.
• Destruktivno fobija se pojavljuje kao rezultat opsesivnih misli koje se mogu pojaviti kada je pojedinac u dubini. Savršeno držeći se na površini, osoba odjednom počinje simulirati razne negativne situacije i time se navija. Njemu se primjerice čini da će ga tijekom plivanja uhvatiti grč i brzo će potonuti.

U drugim slučajevima, gledajući razne programe koji govore o poplavama, pojedinac, sjedeći na sofi kod kuće, zamišlja da će ga sada prekriti nekontrolirani val. Kao rezultat njegove izmišljene fobije, počinje tući u histeriji, a ovaj napad je prilično teško zaustaviti.

Kod teškog oblika fobije, strah od straha od vode može se pojaviti čak i kada u blizini nema vodenog tijela. Samo se čovjek počinje postupno navijati i zamišljati negativne posljedice moći ući u središte vrtloga. Ovaj pojedinac pretvara nepostojeće trenutke u svom umu, razvija oštrinu problema umjesto da se smiri.

Kao rezultat takvih radnji, tijelo batofoba pokreće proces koji izaziva oslobađanje ogromne količine adrenalina. Mozak to ne može podnijeti. Rezultat toga je neuspjeh svih sustava ljudskog tijela. Tada se javljaju promjene koje izazivaju sljedeće simptome:

• disanje postaje isprekidano;
• mogu početi vrtoglavica i oštra glavobolja;
• dolazi do skokova tlaka - ili raste ili pada;
• mučen žeđu;
• dolazi mučnina ili knedla u grlu;
• znojenje ruku i stopala značajno se povećava;
• često je prisutan dvostruki vid;
• počinje dezorijentacija u prostoru.

Većina fobija dolazi iz djetinjstva. A ako osoba ima vrlo anksiozan i sumnjičav temperament, tada se rizik od fobije samo povećava. A karakter se polaže u adolescenciji. Kada kada je dijete zlostavljano od strane odraslih, nije komuniciralo s vršnjacima ili, obrnuto, često je upadalo u loša društva, velika je vjerojatnost da će u odrasloj dobi ova osoba razviti neku vrstu fobije.

Naravno, ako se život istog pojedinca razvija jako dobro (ne bude stresa i raznih negativnih priča), nastojat će se ne sjećati loših trenutaka iz prošlosti. Neće moći utjecati na njegovo raspoloženje.Međutim, u sudbini se događaju nevolje koje se ne mogu uvijek sami prevladati i nositi. Na primjer, imate užasan san u kojem se osoba utapa u mračnoj dubini, a vrlo je sličan stvarnosti. Tada počinje stresno razdoblje koje dovodi do opsesivnog stanja.

Razvoj takvog scenarija nije isključen. Nevolje na vodi mogu se dogoditi svakome. Na primjer, neki batofobi postali su ovisni o strahu nakon što su doživjeli napadaj tijekom kupanja u moru.... Kada se dogodi takva situacija i život je „na ravnoteži“, tada osoba već unaprijed zamišlja što će joj se dogoditi ako se dogodi tragedija.

Nakon gušenja vodom i gubitka svijesti, osoba doživljava ogroman stres. U trenutku spasenja dolazi k sebi, a pojedinac nehotice još jednom u mislima "odigrava" tragediju koja mu se dogodila. A onda dolazi spoznaja što mu se sljedeće moglo dogoditi da nije spašen. Svijest o neposrednoj smrti čovjeka može dovesti do ludila.

Ljudi koji su doživjeli takve emocije nikada neće moći zaboraviti ovaj užas. Iznova će se pojaviti u svijesti. Tako funkcionira osjećaj samoodržanja. Za neke pojedince taj će strah ostati samo strah i neće se razviti u ozbiljnije stanje. Druge osobe koje su sklone opsesivnom raspoloženju mogu imati česte napade panike.

Ne znaju svi ljudi kako se pravilno ponašati na vodi. Ne shvaćaju da taj element može biti opasan, pa često ugrožavaju svoje živote i živote drugih ljudi. Ima trenutaka kada prijatelji, iz šale, bace svog suborca ​​u vodu. Ni ne pomišljaju da njihov prijatelj ne zna plivati. Kad se nađe u dubini, osoba se počinje utapati i zvati pomoć. Nastaje panika.

Nije činjenica da i njegovi prijatelji znaju dobro plivati. Dok svi traže pomoć, žrtva se uspijeva utopiti i otići na dno. Nakon spašavanja takvoj će pojedincu trebati dosta vremena da svoje osjećaje dovede u red, a evo i zašto: pad u vodu dogodio se iznenada, a kao što znamo, iznenadnost nesreće značajno utječe na razvoj negativnog stanja.

Iracionalni strah javlja se iznenada i ne može se objasniti... I nepredviđeni slučaj, kada osoba ne očekuje ništa loše, također nastaje iznenada. I ova veza je fatalna.

Oni također čine veliku razliku. Slabi i dojmljivi pojedinci uvijek su skloniji fobijama. Čim pogledaju horor ili dokumentarac o tome kako se ljudi dave i umiru, počnu projicirati tu negativnost na sebe.

Takvim ljudima je dovoljna slika koju vide. Nakon toga se njihovi strahovi postupno razvijaju u ozbiljnije stanje. Kada se približe otvorenom izvoru vode, prisjete se filma koji su gledali i čini im se da će ih sada progutati ponor.

Postoji mnogo načina za prevladavanje fobičnih poremećaja.

Fobiju je potrebno liječiti samo uz pomoć iskusnog psihoterapeuta, koji će prvo utvrditi uzrok straha, a potom odabrati individualnu terapiju.

• Hipnoterapija. Podrazumijeva psihoterapijski rad s osobom kojoj se nameće promijenjeno stanje, a zatim se njezina svijest izlaže vanjskoj sugestiji. Hipnolog usađuje u osobu da se više ne boji dubine.
• Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) je oblik psihoterapije. Ona leži u činjenici da se psihološki problemi i neuropsihološki poremećaji mijenjaju uz pomoć zajedničkog i određenog rada specijalista i pacijenta. Batofob govori svoje strahove, a liječnik mu ispravlja misli posebnom tehnikom.
• Autotrening također pomaže opustiti čovjekov um i ugoditi se pozitivnom.
• Neurolingvističko programiranje Dio je praktične psihologije koji razvija primijenjene tehnike koje usvajaju iskustva psihoterapeuta i majstora komunikacije. Verbalna sugestija može natjerati pojedinca da se prestane bojati dubokih voda.
• Ako je bolest ozbiljna i ima uznapredovali oblik, tada se propisuje terapija lijekovima. Samo ovo pitanje treba riješiti iskusni stručnjak, inače će nekontrolirani unos lijekova dovesti do nepredviđenih posljedica.

Osim toga, možete koristiti paralelne metode za smanjenje tjeskobe. Morate gledati više programa o morskim dubinama ili o onim stanovnicima koji se nalaze u rijekama i jezerima. Vi samo vidite podvodni svijet i gledate vodu drugim očima. Element dubine toliko je bogat i šarolik da više nećete imati misli o strahu od ovog čuda prirode.