Sve o bronhofobiji

Svatko je u nekom trenutku morao iskusiti neobjašnjiv osjećaj tjeskobe pri približavanju grmljavine. Neki ljudi jako preuveličavaju njegovu opasnost, a onda se strah postupno razvija u fobiju. Za početak liječenja potrebno je razumjeti značajke patologije i uzroke njezine pojave.

Strah od grmljavine iz osjećaja samoodržanja svojstven je mnogim ljudima. Ali događa se da strah od munje i groma dovodi do anksioznog poremećaja. Osoba doživljava paniku i gubi prisebnost. Želi se sakriti, sakriti u najdalji kut. Takav patološki strah od grmljavine naziva se bronhofobija.

Ljudi svih dobi su osjetljivi na ove bolne manifestacije. Kod nekih ljudi bronhofobija može biti usko isprepletena s drugim fobijama:

• astrapofobija - užas koji proizlazi iz oštrog bljeska koji prosiječe oblake;
• tonitrofobija - panični strah od grmljavine;
• ombrofobija - strah od hvatanja na kiši zbog kontakta s kapljicama ili bujičnim potocima;
• ligirofobija - strah od bilo kakvih jakih i oštrih prijetećih zvukova, u ovom slučaju, grmljavine;
• akustična fobija, fonofobija - strah od glasnih zvukova.

Razlozi mogu biti u uvjerenjima, genetici ili mentalnoj traumi povezanim s ovim prirodnim fenomenom.

• Netko grmljavinu doživljava kao Božji gnjev i nebesku kaznu. Narodna vjerovanja kažu da grom pogađa osobu ogrezlu u grijesima.
• Strah se može prenijeti na genetskoj razini. Ljudi imaju tendenciju da se žele sakriti od vremenskih prilika, čime se štite.
• Osjećati vlastitu ranjivost na snagu prirode, iracionalni strah osobe nastaje prije nemogućnosti predviđanja posljedica neobične prirodne pojave. Osoba doživljava sveobuhvatni užas pri pogledu na tamne oblake, nagovještavajući približavanje grmljavine.
• Neki se boje vatrenih lopti. Postoje dokazi o kaotičnom kretanju tajanstvenih vatrenih lopti, njihovoj sposobnosti da uđu u dom kroz otvoreni prozor i oduzmu život osobi koja se tamo zatekne.
• Impresivne prirode boje se postati plijen munjama. Mnogo su čuli o ljudima koji su poginuli i stradali od elementarne nepogode, koji su se voljom sudbine našli na krivom mjestu.
• Gledanje vijesti i filmova negativno utječe čija se radnja temelji na razornom djelovanju raznih prirodnih pojava.
• Negativno osobno iskustvo može biti povezano s udarom groma u stan i zgradu u plamenu. Moguće je da je osoba morala doživjeti strah zbog neočekivano započetih udara groma tijekom boravka u šumi.
• Djeca često usvajaju tešku roditeljsku anksioznost. a osjećaju i strah kad se pojavi grmljavinski oblak.
• Ljubitelji životinja prepuštaju se tjeskobi vidjevši kako se njihovi ljubimci, kad se približi grmljavina, prestrašeno stisnu u zabačene kutke.

Osobe s bronhofobijom mogu imati specifične simptome.

• Imaju neodoljiv užas pri pogledu na utičnice, pogrešno vjerujući da munja kroz njih može ubiti osobu. Počnite se bojati bilo kakvog kontakta s kućanskim aparatima. Ne dirajte metalne predmete.
• Neki uoči grmljavine raste strah od boravka na otvorenom prostoru, kao i strah od boravka u tuđoj kući. Uplašeni ljudi često rukama prekrivaju oči i uši.
• U teškim slučajevima, bronhofobi Ponašaju se nevjerojatno čudno: grade skloništa od grmljavine i bunkera, stječu privatnu kuću s podzemljem, u kojoj se može sakriti za vrijeme grmljavine. Boje se izaći iz kuće. Zahvati li ih grmljavina na ulici, paničare i padaju u histeriju.
• Iskustva usmjerena u budućnost gurnuti osobu na svakodnevno temeljito proučavanje prognoze prognostičara. Brontophobe ne propušta niti jedan televizijski program s vremenskim izvješćem, skrupulozno skenira sva meteorološka mjesta, pokušava promatrati ponašanje životinja i ne zaboravlja na narodne znakove.

Fiziološki simptomi:

• grčevi u trbuhu;
• zimica;
• tremor;
• tahikardija;
• smanjenje tjelesne temperature;
• migrena;
• nedostatak kisika;
• ubrzano disanje;
• pojačano znojenje.

Nakon završetka grmljavine simptomi netragom nestaju do sljedećeg slučaja.

Roditelji moraju uložiti mnogo napora kako bi spriječili dječji strah od grmljavine, a ne dopustili da preraste u fobiju. Strahovi djeteta mogu dovesti do teških psihičkih bolesti i mucanja. Sav vaš izgled trebao bi pokazati smirenost. Ne treba dijete grditi, a kamoli sramotiti. Potrebno je zagrliti bebu, smiriti se, podržati.

Neophodno je malom čovjeku reći o ovom jedinstvenom prirodnom fenomenu i reći odakle dolaze munje i grom... Strah od grmljavine treba pobijediti na razigran način. Možete simulirati jaku tutnjavu korištenjem poklopaca za lonce i balona koji pucaju. U ovom slučaju morate se veselo nasmijati.

Kvalificirani stručnjak može provesti potpunu dijagnozu i razlikovati uobičajeni strah od lošeg vremena i anomalan strah. Razina anksioznosti procjenjuje se pomoću Zang ili Beckove ljestvice. Ako je potrebno, mentalno stanje osobe utvrđuje se drugim metodama.

Česti su slučajevi kada osoba može sama prevladati fobiju. Da biste to učinili, morate stvoriti ugodne uvjete za sebe tijekom grmljavine, prebaciti se na svoje omiljene stvari.Možete slušati glasnu glazbu, gledati filmove, raditi opuštajuće vježbe disanja i vježbati. Od pomoći su umirujuća kupka, biljni čaj, matičnjak i tinktura valerijane.

Čvrsto navučene zavjese daju osobi povjerenje u vlastitu sigurnost. Preporučljivo je biti u blizini voljenih osoba koje uvijek pružaju potrebnu podršku.

Psihoterapeut će vam pomoći identificirati uzrok fobije, savjetovati i propisati sveobuhvatan tretman. On može preporučiti lijekove. Antidepresivi spriječiti nastanak teške depresije. Sredstva za smirenje eliminirati vegetativne i bihevioralne simptome panike, eliminirati živčanu napetost, zaustaviti manifestaciju straha.

S histeričnim sindromom obično se propisuje antipsihotici. Dodatno se provodi restauratorska terapija.

Ova fobija dobro se podvrgava psihokorekciji. Individualna psihoterapija temelji se na utvrđivanju uzroka koji su izazvali bolest i razvijanju konstruktivnih načina za prevladavanje ove situacije. Tečajevi osposobljavanja u grupnoj nastavi pridonose stjecanju vještina potpune samokontrole tijekom grmljavine.

Pojavljuje se uvjerenje: grmljavina ne obećava uvijek strašne posljedice. Ova metoda je prikladna za osobe koje dobro podnose hipnozu. Hipnolog pomaže ispraviti psihu.

Do kraja tečaja hipnoze, strah od munje i grmljavine nestaje, fobija se zamjenjuje pozitivnim mislima:

• nema oštre reakcije na približavanje grmljavine;
• dolazi jasno razumijevanje da su pražnjenja munje korisna za prirodu i da u grmljavini nema ništa strašno;
• mentalno stanje se postupno oporavlja;
• nestaje percepcija grmljavine kao zastrašujuće pojave;
• dolazi do oslobađanja od straha.

Kada se nađe u potpuno otvorenom prostoru, osoba mora pronaći depresiju, kleknuti i ležati licem prema dolje, omotavajući ruke oko stražnjeg dijela glave.

Kako se riješiti straha od grmljavine kod djeteta, pogledajte u nastavku.