Sve o kinofobiji

Ponekad morate doživjeti neobjašnjiv osjećaj tjeskobe kada se približite ogromnom psu koji trči prema njemu. Neki ljudi jako preuveličavaju opasnost, a u ovom slučaju strah se postupno pretvara u fobiju. Za početak liječenja potrebno je razumjeti uzroke ovog odstupanja.

Strah od pasa u panici naziva se kinofobija. Ovaj psihički poremećaj karakterizira opsesivni strah, nije podložan samokontroli. Blago uzbuđenje postupno se razvija u napad panike.

Najčešće se fobija počinje formirati u djetinjstvu. Anksiozni poremećaj nastaje kao posljedica situacije koja jako plaši dijete. Nakon toga, svaki susret sa psom signalizira mozgu malog čovjeka o opasnosti. Moguće je formiranje teškog oblika fobije. Patologija se može promatrati u adolescenata i odraslih.

Sljedeći razlozi pridonose nastanku anksioznog poremećaja.

• Bolest je naslijeđena od roditelja zbog genetske predispozicije.
• Dijete može kopirati ponašanje odrasle osobe koja se boji pasa, ne pokušavajući sakriti svoj strah. Beba ima nesvjestan strah od životinje. S vremenom se preneseni roditeljski strah može razviti u pravu fobiju.
• Nepravilno roditeljstvo često dovodi do ovog odstupanja. Dijete ne smije maziti tuđeg ljubimca, zastrašujući ga infekcijom šindrom ili bjesnoćom. Strogo je zabranjeno dovoditi pse kući, imati bilo kakav kontakt s njima.

Neki roditelji plaše bebu vjerojatnošću da je napadne pas i mogućnošću da ga ugrize.U početku se dijete boji životinja, zaobilazi ih. Nakon toga, strah se razvija u psihički poremećaj.

• Traumatska situacija nastaje kada dođe do ozljede u kontaktu sa životinjom: od blage ogrebotine do ozbiljnog ugriza.
• Napad Rogue Pack na osobu ostavlja dubok trag na psihu.
• Razvoj ove fobije može doprinijeti kompleksu inferiornosti uzrokovan nedostatkom nekih osobina koje se pripisuju psima, na primjer, odanosti i hrabrosti. Zbog prepoznavanja vlastite inferiornosti nastaje strah.

Oni koji nisu uvijek doživjeli prave ugrize pasa stječu fobiju. Neki ljudi, koje su psi više puta ugrizli, nisu razvili nikakvu fobiju. Nakon toga, osoba se može bojati velikih pasa, ali strah ne dovodi do anksioznog poremećaja.

Stručnjaci razlikuju dvije vrste kinofobije - pravu i lažnu. Pravu fobiju karakterizira neodoljiv užas kada osoba sretne psa. Osoba koja pati od bolesti može čak pasti u stupor od nekontroliranog straha. Strah dolazi u raznim oblicima:

• patološki strah samo od ogromnih ili, obrnuto, malih pasa;
• panični strah od životinje određene pasmine;
• strah od sudara s lutajućim čoporom;
• hipertrofirani strah od ugriza (adaktofobija je karakteristična za djecu i adolescente);
• infekcija bjesnoćom kroz ugriz ili drugi kontakt (rabijefobija).

Ljudi s lažnom kinofobijom opasni su zbog svoje mržnje prema psima. Postaju agresivni pri pogledu na velike i male kućne ljubimce. Takvi pseudo-kinofobi mogu šutnuti životinju koja im se nađe na putu, pucati u pse lutalice, dodati im otrov i učiniti druge pokušaje nanošenja štete. Često takvi ljudi imaju histerične napadaje i druga patološka stanja.

Neki pokazuju nekontrolirano agresivan odnos ne samo prema psu, već i prema njegovom vlasniku, kao i prema ljudima koji imaju pozitivan stav prema životinjama. Pseudofobija je obično svojstvena žvacima. Psihijatri su sigurni da svoj sadizam najčešće prikrivaju hinjenim strahom. Pravi kinofobi se boje pasa, ali ne pokazuju agresiju prema njima.

Osoba može osjetiti strah čak i pri pogledu na štence, slike pasa na slikama, fotografije. Zaobilazi teritorij šetnje pasa, izbjegava posjećivanje cirkuskih predstava, ne ide u posjet vlasnicima kućnih ljubimaca, a kad sretne psa, skreće u drugom smjeru. Unutarnja anksioznost raste postupno i može rezultirati napadom panike.

Takve osobe karakteriziraju sljedeći psihotični simptomi:

• budnost;
• nervoza;
• razdražljivost;
• čvrsta samokontrola;
• opsesivno pomicanje u glavi nedavnih sudara sa životinjom;
• koncentracija pažnje na manje životne nevolje;
• osjećaj nadolazeće prijetnje;
• prevladavajući iracionalni strah;
• želja za bijegom i skrivanjem.

Kod osobe koja pati od fobije pri susretu sa životinjom može se uočiti sljedeća somatska reakcija:

• bljedilo kože;
• povećano znojenje;
• navala krvi u glavu, izraziti tinitus;
• poremećaj srčanog ritma;
• jasna čujnost vlastitog otkucaja srca;
• drhtanje u rukama i nogama;
• napetost mišića;
• suho grlo;
• promuklost glasa;
• mučnina;
• Trbušna nervoza;
• intenzivna žeđ;
• povećan nagon za mokrenjem;
• vrtoglavica;
• migrena;
• promjene krvnog tlaka;
• stezanje prsnog koša;
• nedostatak kisika, otežano disanje.

S nestankom objekta straha, simptomatologija odmah nestaje. Pojačanu tjeskobu i nervozu osjećaju ljudi s teškim fobijama. Pojedinac je pod stalnim stresom zbog straha od slučajnog susreta sa psom. Osjećaj neopravdanog straha dovodi do nesanice, neuroza i opće psihičke iscrpljenosti.

Pokrenuta kinofobija ponekad prelazi u paranoju. Čovjek se ne može riješiti osjećaja da ga psi jure posvuda.

Psiholog ili psihoterapeut brzo prepozna nenormalan strah od pasa. Glavni zadatak stručnjaka je identificirati početak bolesti. Vrlo je važno točno odrediti kada je osoba počela osjećati odlaznu prijetnju od životinje.

Dijagnostika se provodi prema sljedećim parametrima:

• prepoznavanje primarnih manifestacija anksioznosti, fizioloških i psiholoških simptoma;
• pojava tjeskobe i napadaja panike pri sudaru s određenim objektom i određenom situacijom;
• izbjegavanje mogućih susreta sa psima;
• odsutnost drugih psihopatoloških poremećaja.

Na prvi znak kinofobije, trebate potražiti pomoć od iskusnog stručnjaka. U početnoj fazi, fobija se lako ispravlja. Zapuštenu bolest teško je sami pobijediti. U teškim slučajevima imenovati hipnoza, uz pomoć koje se traumatični događaji i sjećanja potiskuju iz svijesti... Hipnolog mijenja percepciju, ublažava strah i vraća prirodnu reakciju tijela na životinje.

Homeopatija se također koristi za liječenje kinofobije.... Ona je u stanju osloboditi osobu destruktivnih emocija. Korištenje homeopatskih lijekova pomaže ublažiti žar strahova i neutralizirati nastalu paniku.

Pri dugotrajnom liječenju lijekovima opaža se trajni pozitivan rezultat. Lijekove treba uzimati strogo prema uputama psihoterapeuta. Ispisuje ih nakon sveobuhvatnog pregleda i dijagnoze cinofobije. Lijekovi ne liječe potpuno bolest, ali se akutni simptomi ublažavaju.

Za smanjenje tjeskobe i borbu protiv neuroze, terapeut može propisati sredstva za smirenje. Antidepresivi pomoći u izbjegavanju napada panike. Sedativi koristi se za uklanjanje nesanice, smanjenje jačine mentalnih reakcija i suočavanje sa stresom. Nije rijetkost da pacijent razvije ovisnost o lijekovima.

Za kinofobiju se koristi racionalna i kognitivno-bihevioralna terapija. Metoda racionalne psihoterapije uključuje razvijanje sposobnosti da razumno procijeni vlastite strahote i njihove rezultate. Postiže se najveći učinak pri korištenju kognitivne bihevioralne terapijena temelju promjene pacijentovog načina razmišljanja. Gledanje relevantnih filmova i čitanje potrebne literature omogućuje pacijentu da gleda na kućnog ljubimca kao na prijatelja osobe.

Stručnjaci naširoko koriste metoda približavanja objektu straha. Psihoterapeut pažljivo ispravlja pacijentovo ponašanje, promatrajući njegovu reakciju na psa. Liječnik razvija suprotan pogled na životinju. Pacijent na njega počinje gledati kao na predmet koji ne predstavlja nikakvu prijetnju zdravlju i životu.

Zatim dolazi druga metoda: približavanje samom strahu. Udaljenost se postupno smanjuje. Prvo, vježbaju gledanje videa, proučavanje pasmina i navika životinja.Nakon toga slijedi promatranje psa sa strane. Tada osoba provede neko vrijeme u istoj prostoriji sa psom na uzici. Nakon određenog broja sesija dopušteno je maziti životinju, a zatim je izvesti u šetnju.

Psihoterapeut može predložiti iskorištavanje metoda reinkarnacije. Prilikom susreta sa psom, trebate sebe zamisliti kao predmet koji kod psa ne izaziva nikakav interes. Tada postoji povjerenje da pas sigurno neće napasti.

Mnogi stručnjaci preporučuju kupnju šteneta.

Osoba se može sama nositi s početnim stadijem bolesti. U početku mora prihvatiti svoj strah i shvatiti važnost njegovog rješavanja.

Prije svega, osoba koja pati od fobije treba svoj živčani sustav vratiti u normalu. Dišna gimnastika, opuštanje, dekocije i tinkture od valerijane, božura, matičnjaka pomoći da se riješite nepotrebne tjeskobe i stresa, pridonijete razvoju kontrole nad svojim osjećajima. Pozitivno djeluje na smirivanje živčanog sustava dijeta s ugljikohidratima.

Treba normalizirati san, koji bi trebao trajati najmanje 8 sati. Psihički preopterećenost negativno utječe na rad mozga. Preporučljivo je izbjegavati svaki stres, mentalno preopterećenje i ne opterećivati ​​se poslom. Morate si osigurati dobar odmor.

Svakodnevna raspodjela vremena za omiljenu aktivnost, novi hobi pomaže poboljšanju raspoloženja i samopoštovanja. Samousavršavanje i samospoznaja pružaju priliku za otkrivanje skrivenih talenata, pronalaženje sklada u tijelu i duši te približavanje vanjskom svijetu. Bavljenje bilo kojom vrstom sporta dovodi do smanjenja anksioznosti i stabilizacije središnjeg živčanog sustava. Potrebno je često biti na svježem zraku.

Moramo pokušati gledati psa drugim očima: on je čovjekov prijatelj. Trebali biste se mentalno usredotočiti na ovu sliku i zamisliti kako ljubimac štiti vlasnika, pokazuje mu ljubav i odanost. Često bivši kinofobi postaju strastveni ljubitelji pasa.

Stručnjaci preporučuju slijedeći obrazac ponašanja pri susretu sa psom:

• ne možete gledati životinju izravno u oči, inače izravan pogled može poslužiti kao signal za napad;
• ne činite nagle pokrete, ne mašite rukama, već se ponašajte smireno, pokažite svoju ljubaznost sa svim vrstama;
• ne smijete se široko smiješiti, inače bi životinja mogla uzeti osmijeh za demonstraciju očnjaka i napasti osobu;
• preporučljivo je prebaciti pažnju psa pažljivo bačenim predmetom koji se može izgristi;
• ni u kojem slučaju ne smijete bježati od čopora pasa;
• u slučaju očitog pokušaja napada na agresivnog psa, morate ga pokušati neutralizirati udaranjem nogom po nosu.