Strah od budućnosti: kako se zove i kako ga ispravno liječiti?

Mnogi ljudi žele znati što će im se dogoditi u budućnosti. Za to idu gatarama i vidovnjacima. Međutim, postoje i takve osobe koje se boje gledati u budućnost. Sve ih tamo plaši. Čini im se da sve ljude u budućnosti čekaju nevolje i nesreće. Ovakva ponašanja nazivaju se futurofobija.

U modernom društvu pojavio se prilično specifičan problem - to je futurofobija (na jednostavan način, strah od budućnosti). I to moram reći s razlogom ljudi imaju određenu nervozu pri pomisli na vrijeme koje se približava.

Ljudi, ili kako ih još zovu "stanovnici", primitivnih misli i svijesti oduvijek su se bojali i bojat će se raznih promjena. Potrebna im je stalna stabilnost, a to im i odgovara.

U današnje vrijeme situacija se jako zaoštrila. Možda tako na ljude utječe prezentizam, koji još od vremena kada su ljudi živjeli u kamenom dobu nije potpuno iskorijenjen. Preciznije, prezentizam označava obilježje ljudske psihe, gdje se čini da su prošlost i budućnost identične sadašnjosti.

Ali strah od budućnosti, naime: futurofobija, uključuje potpuno odbacivanje ideja o tome što će se sljedeće dogoditi. Kad se čovječanstvo tek razvijalo, problemi budućnosti jednostavno se nisu javljali. Bio je samo jedan poklon. Naravno, tada nije bilo drugog problema – futurofobije.

Osim, fobija od nadolazeće budućnosti uzrokovana je propadanjem životnih tradicija koje blijedi u prošlost zbog početka napretka... Mnogi ljudi razumiju da je današnje čovječanstvo došlo do točke u kojoj ga čeka neizvjesnost. Možda će doći potpuno drugačiji život, gdje ćete morati potpuno obnoviti svoju svijest. A rijetki su za to sposobni i imaju vrlo fleksibilnu svijest.

Ako uzmemo veći razmjer, odnosno: pristup s gledišta određenog društva, onda u ovom slučaju može djelovati futurofobija u obliku kolektivnog infantilizma. Ova manifestacija postala je uobičajena među mnogim ljudima koji pate od smanjenja tonusa psihosomatike, depresije svijesti i nedostatka povjerenja u svoje sposobnosti.

Masovna manifestacija usporava provedbu globalnih projekata i modernih ideja. Ovdje se pokreće upozorenje: bez obzira koliko gore... Ljudi se boje razmišljati o napretku iz straha od katastrofa koje je stvorio čovjek. Neke muče pitanja samouništenja cijelog čovječanstva. Nestabilnost u svijetu uzrokuje misli koje dovode do razvoja fobije. Sve vrste financijskih kriza dovode svijest pojedinca do točke da mnogi počinju ozbiljno razmišljati o bijednom postojanju u bliskoj budućnosti.

Psihološki čimbenici utječu na pojavu tjelesnih bolesti kod čovjeka. Ove manifestacije proučava znanost psihosomatika, koja se tako zove jer se s grčkog prevodi na sljedeći način: ψυχή je duša, a σῶμα je tijelo.

Strah od budućnosti smatra se simptomom opsesivno-fobičnog neurotičnog poremećaja ličnosti. Strah pomaže čovjeku da preživi, ​​ali samo kada je svjestan. Nesvjesni strah ometa život i osjećaj potpunog zdravlja.

Uzroci futurofobije mogu biti različiti. Nabrojimo neke od najpoznatijih.

• Nametanje ideologija koje promiču razvoj vojnog sukoba. Mnogi strahuju da će situacija izmaći kontroli, da će neadekvatni lideri izazvati sukobe i da će početi sveopšti rat koji će uništiti život na Zemlji. Ova fobija povezana je s opsesivnom prisilom. Zašto razmišljati o takvoj budućnosti kada postoji sadašnjost. Ratovi među ljudima su se oduvijek vodili – ponekad i dugo, a nijedan od njih nije završio potpunom tragedijom. Čovječanstvo je uvijek stajalo na vrijeme zbog razboritosti jedne od suprotnih strana.
• Masovni mediji imaju veliki utjecaj na razvoj psihoze. Djeluju po principu: što negativnije, to više pažnje gledatelja. Stoga ne treba nasjedati na smicalice medijskih mogula, a još više strahovati od početka budućeg života.
• Danas je postalo vrlo popularno tražiti savjet i pomoć od metoda okultizma.... Vjerovati u paranormalno nije zabranjeno, ali to trebate učiniti bez fanatizma. Nitko ne može predvidjeti što nam budućnost donosi osim samog Boga.
• Moderno društvo odlikuje se naprednim razmišljanjem u području gdje su gadgeti prisutni. Međutim, mnogi su prestali biti zainteresirani za potrebne informacije. Znanstveni argumenti razmijenjeni su za računalne igre. A to vodi ljudski um u slijepu ulicu. Svijest se buni i djeluje u obliku raznih fobija, uključujući futurofobiju.
• Mnogi se ljudi umaraju na poslu, javlja se nedostatak sna. Mozak informacije u ovoj situaciji percipira na potpuno drugačiji način. Stoga, čujući negativno na TV-u ili u autobusu, mnogi počinju razmišljati o situaciji, a rezultat je opsesivno stanje.
• Ljudi očekuju nešto dobro od života. Ali ne ide uvijek onako kako je zamišljeno.Događaju se negativni događaji. Događaju se i s njima se morate pomiriti. Nemojte misliti da će vas ovi negativni događaji proganjati u vašem budućem životu uvijek i posvuda. Znajte obnoviti svoju svijest na pozitivu i tada se nećete bojati futurofobije.

Kako su otkrili znanstvenici, ova opasna bolest smatra se poremećajem cijelog organizma u cjelini... U društvenom smislu, futurofobija može nanijeti nepopravljivu štetu jer ljudi sa strahom ne vjeruju u mogućnost promjene na bolje i rješavanja globalnih problema.

Svaki strah, pa i strah od budućnosti, mora se prepoznati, a zatim provesti individualnu analizu tog stanja. Tako će biti više šansi za prevladavanje opsesivnog stanja. Da biste to učinili, odgovorite si na nekoliko pitanja.

• Zašto se bojim? Koje je to pitanje koje potiče moj strah od budućnosti?
• Kada fobija poprima oblik panike, a kada "zasvrbi" u umu poput dosadne muhe, a pritom se ne pojačava i ne smanjuje?
• Kad dođe budućnost, što mogu izgubiti? Ili ću možda dobiti puno više?

Na taj način možete vidjeti svoje strahove, odnosno pogledati ih u oči. Postavljajte si ova pitanja svaki dan. Postupno ćete se naviknuti na svoju fobiju. Navike mogu uništiti i najvatrenije osjećaje. Isto će se dogoditi i s vašim strahom.

Da biste bili učinkoviti, napišite sve svoje odgovore na papir. Radite to svaki dan. Ponovo pročitaj što si napisao. Kada se naviknete na strah i prestanete osjećati tjeskobu, tada izvršite sljedeći ritual konačnog uništenja: uzmite sve listove prekrivene ispisom i spalite ih s užitkom.

Kada se počnete boriti protiv fobije, tada paralelno možete, pa čak i trebate učiniti nekoliko dodatnih korisnih stvari.

• Po medijima... Pomirite se sa sobom.
• Sportski. Vježbanje na svježem zraku poboljšava raspoloženje i troši puno energije. To je ta energija koju nećete imati dovoljno da razvijete svoje strahove. Umor mišića vjerojatnije će uzrokovati zdrav san nego strah od neke budućnosti koja još nije stigla.
• Meditacija. Ova tehnika će vam pomoći da opustite svoj um i otjerate loše misli.
• Slušati muziku. Trebala bi biti mirna i mirna. Ova aktivnost smanjuje osjećaj tjeskobe.
• Omiljena stvar... Prijavite se na tečaj rukotvorina. Tamo ćete steći istomišljenike, a komunikacija s novim prijateljima samo će vam koristiti.

Zapamtite, život nikad nije bez problema. Bili su u prošlosti, bit će i u budućnosti. Prihvatite ovu misao, osigurajte se za svaki slučaj, napravite zračni jastuk. Može biti višestruko.

Pomažu vam da se riješite tereta prošlih problema i pritužbi. Stoga se ne treba bojati promjena.

U sljedećem videu saznat ćete savjete psihologa kako prevladati strah od budućnosti.