Tafofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Strah od sprovoda i strah da će biti živ zakopan prilično česta fobija, od koje na ovaj ili onaj način pati svaki treći stanovnik planeta. No većina ljudi može kontrolirati svoj strah i pomisao na sprovod ne izaziva paniku, što se ne može reći za tafofobe.

Tafofobija se tako naziva s razlogom: starogrčka riječ τάφος prevedena je kao „grob“, a φόβος je „strah“. Mentalni poremećaj se manifestira najjači iracionalni strah od bilo kakvih atributa sprovoda, samog pogrebnog procesa i svega što je s njim povezano. Također, tafofob se često boji da će biti živ zakopan. Ovu fobiju ne treba miješati sa tanatofobijom – strahom od biološke, fizičke smrti.

Tafofobe ne treba smatrati ekscentricima. Povijest je poznavala mnoge slučajeve ukopa tijekom života, pa se zato svi ukopi obavljaju tek trećeg dana nakon smrti osobe. Takav je zakon 1772. godine uveo vojvoda od Mecklenburga kako bi se izbjeglo pogrešno ukopavanje živih ljudi, a tradicija se postupno proširila na sve europske zemlje. Strah od buđenja pod zemljom i smrti u mukama od nedostatka zraka u potpunoj tami može se smatrati jednim od najjačih i najstarijih.

Nikolaj Gogol je patio od tafofobije. To nije bila njegova jedina fobija, već jedna od najznačajnijih. I pjesnikinja Marina Tsvetaeva bojala se da će biti živa zakopana. O tome je pisala prije vlastitog samoubojstva u samoubilačkoj poruci, a za života je tu temu često pokretala u razgovorima s prijateljima, u dopisivanju, pa čak i u kreativnosti.

Alfred Nobel i pisac Wilkie Collins jako su se bojali biti živi zakopani. Collins je panično strahovao od svakog odlaska na spavanje, što je sugeriralo da bi mogao zaspati tako čvrsto da bi ga greškom pokopali. Stoga je svake večeri ostavljao novu poruku za one oko sebe, u kojoj je tražio da se uvjeri da je stvarno umro. Filozof Arthur Schopenhauer zahtijevao je da ga ne pokopaju barem pet dana, kako se ne bi dogodila greška, pa je stoga na sprovodu velikana brojne prisutne užasno uznemirio oštar mrtvački miris.

U povijest je ušla i Hannah Bezwick, obična stanovnica Manchestera, koja je ostavila oporuku prema kojoj je njezino tijelo balzamirano i držano nepokopano stotinu godina. Žena je naredila da se redovito provjerava ima li znakova života. Kao rezultat toga, njezino je tijelo postalo izložak u Britanskom prirodoslovnom muzeju, a točno stotinu godina kasnije, prema oporuci dame, pokopano.

U srcu tafofobije mogu biti razni razlozi koji su snažno utjecali na ljudsku psihu. Bolest se može razviti u bilo kojoj dobi kod ljudi bilo kojeg spola i socijalnog statusa. Smrt i sprovod, groblje i oproštajne ceremonije - sve je to neugodno, a ponekad i bolno za one koji su izgubili voljene, prijatelje, kolege. Ali zdrava osoba ne povezuje atribute smrti s vlastitim životom, što joj pomaže održati mentalno zdravlje čak i u vrlo tragičnim okolnostima.

Događaj koji uzrokuje pogrešnu vezu između sprovoda, groblja, ukopa i osjećaja straha, opasnosti, nastaje kao posljedica određenih događaja i dojmova. Najčešće u ovom trenutku osoba je u stanju živčanog prenaprezanja, depresije. To može biti smrt voljene osobe, prijatelja. Nakon doživljene tragedije, razvijaju se opsesivne misli o smrti, štoviše, o vlastitoj, strah od bilo kojeg njezinog atributa, koji podsjeća na neminovnu smrt. Najčešće, nakon gubitka voljene osobe, žene počinju patiti od tanatofobije.

U djetinjstvu na vjerojatnost patološkog straha može utjecati prisutnost na pogrebu (zato se roditeljima ne savjetuje da vode djecu na ispraćajne pogrebne ceremonije barem prije nego što djeca napune 16-17 godina). Horor film može imati ogroman utjecaj na psihu djeteta (pokop živ je prilično česta tema koju redatelji trilera nemilosrdno "iskorištavaju"), kao i priče i zastrašujuće priče za laku noć od roditelja ili vršnjaka.

Manifestacije fobije su prilično individualne i uvelike ovise o karakteru osobe, o stupnju i trajanju fobičnog poremećaja. Ali svi tafofobi imaju nešto zajedničko. Uvelike ti ljudi izbjegavaju govoriti o smrti u bilo kojem kontekstu. Ako cesta kući leži uz groblje, tafofobu će biti lakše prodati stan i preseliti se na drugo mjesto nego se prisiliti da prođe pored zastrašujućeg mjesta koje izaziva tjeskobu. Osobe koje pate od ove fobije bolno percipiraju svaku informaciju o nečijoj smrti, čak i ako se radi o strancu.

Strah od živog zakopavanja i strah od pokopa može biti popraćen odbijanje prisustvovanja takvim ceremonijama, čak i ako pristojnost to zahtijeva (umro je rođak). Na fizičkoj razini strah se očituje poremećajem sna. Često je poremećaj popraćen hipnofobijom (strah od zaspavanja kako ne bi umrli u snu). Takve ljude češće muče noćne more, strašni snovi.

Ali unatoč svom odbijanju smrti drugih, tafofobi su vrlo osjetljivi na svoju vlastitu - može unaprijed napisati i prepisati oporuku, snimiti video poruke upućene rodbini, koje moraju pogledati nakon njegovog sprovoda, pisma. Svojoj rodbini daju upute o točnom mjestu pokopa, načinu i popratnim nijansama pogreba (npr. kupiti samo bijelo cvijeće za grob ili pozvati orkestar i izvesti "Oproštaj Slavena" iznad lijesa).

Postupno, tafofobi postaju pravi stručnjaci u području ritualnih poslova, znaju gdje je jeftinije naručiti lijes, gdje otići na kremaciju i pratiti sve najnovije vijesti iz industrije.

Bez adekvatnog liječenja, stanje osobe će se pogoršati, što je, nažalost, neizbježno. Tafofobija ima tendenciju napredovanja, tako da ne možete bez kvalificirane medicinske skrbi. Možete se obratiti psihijatru ili psihoterapeutu. Ti će stručnjaci moći utvrditi uzrok poremećaja i propisati ispravan tretman. Nemoguće je samostalno izaći na kraj s tafofobijom.

Danas se smatra najučinkovitijom metodom psihoterapija. Da biste osobu oslobodili straha, koristite hipnoza, NLP tehnike i kognitivna bihevioralna terapija, u kojem liječnik “devalvira” postojeće snažne emocije u vezi s pogrebom i izgledom da bude živ pokopan, stvarajući nove stavove u kojima osoba počinje tretirati smrt kao prirodni proces, bez da je mistificira ili dramatizira.

Postupno, osoba počinje uranjati u one situacije koje su ga uplašile. Za to liječnik koristi stanje hipnotički trans. Kako se reakcije normaliziraju, liječnik može dati preporuke za sudjelovanje u misijama, odlazak s kopačima u tamnicu, posjet špiljama s izletničkom grupom.

Među lijekovima se često preporučuje kao pomoćno sredstvo antidepresivi, ponekad i sredstva za smirenje u kratkim tečajevima.

Često stručnjaci preporučuju diverzifikaciju života pacijenta - sport, posjećivanje muzeja, kina (isključivo na komedijama i slikama koje potvrđuju život), čitanje knjiga, planinarenje, šivanje križa - sve će učiniti, samo ako osoba dobije maksimum pozitivnih i živih emocija.

Više o tome što je tafofobija možete saznati iz videa u nastavku.