Koje je ulje za masažu bolje i možete li ga sami napraviti?

Ulje za masažu ne samo da olakšava rukama klizanje po tijelu, već i pojačava ugodne osjećaje iz procesa. Svojstva ulja su već odavno uočena i sada se u prodaji mogu naći razne mješavine za tijelo, lice, celulit itd.

Ulje za masažu je:

• dijete - hipoalergena, pogodna za djecu i osobe s osjetljivom kožom ili alergičare;
• anticelulit - razlikuje se od ostalih vrsta lipolitičkih i nadražujućih učinaka, koji povećavaju protok krvi do mjesta izlaganja;
• zagrijavanje - preporučuje se za povećano mišićno opterećenje, bolesti mišićno-koštanog sustava;
• hlađenje - koristi se za štipanje živaca, bol;
• regenerirajući - ublažava upalu, liječi;
• jestivo - za erotsku masažu, ugodnog je okusa i mirisa, bezopasan ako se proguta, opuštajući učinak omogućuje partnerima postizanje maksimalnog užitka;
• čvrsta - u dodiru s kožom počinje se topiti, hrani i vlaži kožu;
• profesionalnim - gotova kompozicija s raznim smjerovima utjecaja.

Eterično ulje pomaže u ublažavanju bolova, ublažavanju grčeva, jačanju imuniteta i umiruje. Osim općih i lokalnih masaža, postoje i druge vrste.

• Opuštajući - Doći će mješavina ulja kadulje, metvice i lavande. Dodavanje citrusnih aroma ne samo da će pomoći u oslobađanju od stresa, već će vam i podići raspoloženje.
• Anestetički - koristite ulje mente, crnogorice, klinčića, jasmina, timijana.
• Erotski - pomaže jačanju želje, čini osjećaje akutnijim.U ovom slučaju koriste se afrodizijaci - jasmin, ylang-ylang, geranij, pačuli, kadulja.
• Za poboljšanje pamćenja i performansi - masaža aktivnih točaka (viski, u blizini ušiju, na potiljku i sl.) aromatičnim uljima ružmarina, mente, bergamota, limuna stimulira središnji živčani sustav i djeluje uzbudljivo.
• Anticelulit - uklanja "narančinu" koru, ima učinak zagrijavanja, povećava protok krvi u problematična područja. Ulje kleke, pačulija, citrusa, geranija pomoći će da koža bude glađa i ljepša. Mješavina ulja daje maksimalan učinak.
• Pomlađujuće - korištena ulja ruže, jasmina, ružinog drveta, kadulje, koja se mogu dodavati kozmetici.
• Masaža glave - preporučuje se za probleme s vlasištem i kosom. Kada se osuši, koristite ružmarin, naranču i sandalovinu, s masnom kosom - limun, čajevac i čempres, za rast - ružmarin i timijan.

Postoji još jedan smjer masaže - ayurvedski, ova masaža ima opuštajući učinak na tijelo, a također vam omogućuje postizanje emocionalnog mira. Od onoga na što smo navikli razlikuje se po tome što se osim tijela ili lica masiraju unutarnji organi i dišni putevi. Sastav smjesa za masažu sastoji se u potpunosti od prirodnih sastojaka.

Najpopularnija je abhyanga, koja se mora izvoditi svakodnevno kako bi se poboljšalo opće stanje, mišićni tonus, san i moždana aktivnost. Ulje za masažu bira se prema konstituciji (Kapha, Pitta ili Vata).

Shirodhara je neobična vrsta masaže u kojoj se toplim mlazom ulja masiraju glava i područje "trećeg" oka. To vam omogućuje da se riješite glavobolje, nervoze, prenaprezanja, nesanice, poboljšate stanje kože i kose.

Panchakarma - unutarnje čišćenje organa uljem. Uklanja toksine, poboljšava rad probavnog sustava, srca, jetre. Preporuka za održavanje jednom godišnje.

Što tražiti:

• paket - prirodna ulja bolje zadržavaju svojstva u tamnoj ambalaži (plastici ili staklu);
• dosljednost - ulje ne smije imati talog ili granule;
• sastav - bolje je birati sa zdravim dodacima.

Važno je da ulje odgovara tipu kože, inače se može pojaviti suhoća, osip i iritacija. Prirodna i aromatična ulja mogu uzrokovati neugodne osjećaje (svrbež, peckanje) u slučaju individualne netolerancije, stoga ga prije upotrebe morate testirati na pregibu lakta, osobito ako se miješa nekoliko ulja. Mineralna ulja su potpuno hipoalergena.

Obično se kao osnova uzimaju ulja u nastavku.

• Jojoba - dobro se upija, ne ostavlja mastan osjećaj na tijelu, pogodan za sve tipove kože, neutralnog mirisa. Koriste se samo u kombinaciji s drugim vrstama.
• makadamija - zateže i vlaži kožu, nije prikladno za intoleranciju na orašaste plodove.
• Jezgre marelice - zaglađuje, tonizira, koristi se za dojenčad, ima laganu aromu.

• Badem - pojačava protok krvi, zagrijava tkiva, češće se koristi za liječenje celulita.
• Kokos - prodire u duboke slojeve kože, štiti od vanjskih negativnih čimbenika, preporuča se za suhu, nadraženu kožu, nije prikladan za lice i vrat.
• Shea ili shea - preporučuje se za stariju kožu, zagrijava, vlaži, njeguje.
• Maslina - omekšava, hrani, može ublažiti bolove u zglobovima. Najbolje ga je koristiti u kombinaciji s aromatičnim uljima. Može se koristiti i na tijelu i na licu.

• Pšenične klice - aktivira cirkulaciju krvi, dobro se upija, pogodan za suhu, osjetljivu kožu, zrelu kožu.
• Avokado - bogat vitaminima, štiti od ultraljubičastog zračenja, ublažava upale, pogodan je za sve tipove kože i može se nanositi samostalno.
• Kikiriki - obnavlja, hrani, tonizira, pogodan je za dehidriranu ili osjetljivu kožu, pomaže kod hemoragijske dijateze kod djece.

Za mršavljenje i anticelulitnu masažu:

• grejp - osim što će razgraditi masnoće, aroma citrusa pomoći će jačanju imunološkog sustava;
• ulje geranije - zaglađuje kožu, aroma ima blagotvoran učinak na živčani sustav;
• naranča ili mandarina - povećavaju protok krvi u tkivima, povećavaju elastičnost kože, prikladne za masažu čašama;
• kleka - smiruje, uklanja toksine, poboljšava strukturu kože.

Za umirujuću masažu:

• lavanda - uklanja pretjeranu uzbuđenost, nesanicu, bori se protiv stresa;
• narančasta - ublažava stres, poboljšava raspoloženje, prikladna za djecu, nakon masaže izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost;
• menta - pomaže kod umora, pospanosti, povećane razdražljivosti;
• bergamot - uklanja emocionalno uzbuđenje, tjeskobu;
• ylang-ylanga - pomaže kod nervozne pretjerane ekscitacije, poboljšava san;
• mandarina - koristi se za prekomjerni rad, depresiju, loše raspoloženje, poboljšava san;
• ružičasta - pomoći će razveseliti, ublažiti strah, nervozu.

Za pomlađujuću masažu:

• laneno sjeme - pomaže kod ljuštenja, manjih oštećenja, natečenosti, obnavlja lipidnu barijeru, pogodno za vakuum masažu;
• badem - povećava elastičnost, zaglađuje, vlaži;
• shi (karite) - omekšava, hrani, tonizira i zaglađuje kožu, ima sposobnost sintetiziranja kolagena;
• maslina - sadrži vitamine A i E, koristi se uglavnom za suhu kožu;

• pšenične klice - zaglađuje i vlaži;
• jojoba - obnavlja i liječi mikrooštećenja;
• makadamija - ublažava ljuštenje;
• sjemenke grožđa - sadrži antioksidanse, omekšava, zaglađuje;

• avokado - uklanja fine bore oko očiju;
• koštice marelice, kokos - vlaže, njeguju, čine kožu elastičnijom;
• palma, morska krkavina, ricinus - glatke, vlaže, zadržavaju vlagu u stanicama.

Za grudi (zateže, zaglađuje, čini kožu elastičnom, pomaže u uklanjanju strija):

• laneno sjeme - pogodno za bazu zbog svoje velike gustoće, može se dodati i kremama i drugim kozmetičkim proizvodima;
• maslina - vlaži, hrani;
• badem - čini kožu grudi vlažnom, pomlađuje, tonizira;
• hmelj - sastav sadrži lupulin i vitamine, zateže i povećava dojku;
• pšenične klice – obnavlja stanice kože.

Terapeutska masaža s aromatičnim uljem pojačava učinak postupka:

• za bolove u leđima - shea;
• upala - klinčići, kamilica;
• prehlade - cedar, limun;
• glavobolje - lavanda, menta, limun;
• bolovi u mišićima - ružmarin;
• uganuće - bademi.

Maslina, marelica, bademi, sjemenke grožđa dobro su prikladne za bazu. Za žene se preporučuju arome ruže, geranija, aroma đumbira i vitivera smatra se muževnom. Cimet i đumbir zagrijavaju kožu, što pojačava učinak masaže. Ylang-ylang se smatra najprikladnijim za intimnu masažu, njegova aroma pojačava želju, daje samopouzdanje.

Pravila odabira.

• Upijanje - Utrljajte malo ulja na stražnju stranu ruke.Ako je upijanje slabo, tada će se na koži stvoriti masni film, ako se upije brzo i bez tragova – čestim korištenjem pore se mogu začepiti i počet će upale i akne. Idealno kada je ulje umjereno upijajuće.
• Stupanj širenja - trebao bi ravnomjerno ležati na koži.
• Aroma - treba biti lagana i ugodna, ako su prisutne gorke note, možda je ulju istekao rok trajanja ili je pohranjeno u neprikladnim uvjetima.
• Način proizvodnje je prvo ili hladno prešanje, u ovom slučaju se čuva maksimum korisnih tvari.
• Test osjetljivosti - nanesite malu količinu proizvoda za masažu na kožu, ako se ne pojavi nelagoda, prikladan je za daljnju upotrebu.

U specijaliziranim salonima koriste se alati koji su prikladni za rad majstora. Alat za masažu možete odabrati sami uzimajući u obzir svoje preferencije, jer sve ima svoje prednosti i nedostatke.

• Ulje se može koristiti na vlažnoj koži (u kadi ili kadi), olakšava klizanje po tijelu, ali nakon masaže, osobito kod pretjeranog nanošenja, može se osjetiti masnoća. Za pravilno doziranje trebat će neko iskustvo.
• Krema se ne razmazuje, ali je treba nanijeti na čistu, suhu kožu; također olakšava klizanje, u prodaji se mogu naći proizvodi s različitim djelovanjem (anticelulit, analgetik i sl.).

U usporedbi s kremom, bolje klizi ulje, što pojačanom masažom (anticelulitnom ili terapeutskom) osigurava zaštitu gornjeg sloja kože od mikrooštećenja. Dobro odabran sastav čini kožu mekom, mekom, zasićuje je korisnim tvarima. Sastav ne sadrži konzervanse, mirise i sl. Masaža uljem učinkovito pomaže kod strija, celulita, u borbi protiv viška kilograma, a pomaže i kod sloma i lošeg raspoloženja. Ova masaža omogućuje opuštanje ne samo tijela već i duše.

Nedostaci ulja su kratak rok trajanja, osobito u neprikladnim uvjetima, vjerojatnost alergija, osipa, iritacija kože, a na koži ostaje film koji pridonosi začepljenju pora.

Za dojenčad:

• Mustela – njeguje duboke slojeve kože;
• Bubchen - ima najoptimalniji sastav za nježnu dječju kožu;
• Johnson's Baby - pristupačno.

za lice:

• Huilargan - učinkovito se bori protiv bora;
• L'Oreal Paris - regenerira i njeguje kožu.

za tijelo:

• Natura Siberika - potpuno prirodan sastav;
• Sibirsko zdravlje - pomaže u mršavljenju zbog dobrog učinka zagrijavanja.

Za anticelulitnu masažu:

• Weleda - uklanja "narančinu" koru, zaglađuje kožu, čini je čvrstom i zategnutom;
• Planeta Organika je siguran i učinkovit lijek;
• Floresan - djelovanje se temelji na dubokoj drenaži.

L'oreal Paris (Francuska) ima regenerirajući učinak. Sadrži osam eteričnih ulja, ekstrakt šipka i shea maslac.

Huilargan se proizvodi u Maroku i priznat je kao najbolji tretman protiv bora i starenja. U srcu su rižine mekinje, koje doprinose dubokom prodiranju aktivnih tvari. Pomaže aktivirati proizvodnju hijaluronske kiseline koja kožu čini čvrstom i elastičnom.

Ulje za masažu ruskog proizvođača Siberian Health smatra se jednim od najboljih, ima učinak zagrijavanja, sadrži prirodne sastojke i bilje, ublažava natečenost, čini kožu glatkom i zaglađuje bore.

Natura Siberika je još jedan proizvod ruskog proizvođača prirodnog sastava koji čisti i obnavlja stanice kože. Učinak je posebno vidljiv u sauni.

Planeta Organika za anticelulitnu masažu prepoznata je kao najsigurniji lijek. U sastavu shea, avokado, zelena kava, biljni ekstrakti. Konzistencija je tvrda, vrlo masna i ekonomično se troši, ne izaziva alergije i iritacije.

Floresan ima učinak duboke drenaže. Sastav sadrži papar, minerale, ekstrakte citrusa, vitamin E koji prodiru u duboke slojeve kože, zagrijavaju tkiva, uklanjaju višak tekućine i pomažu u uklanjanju "narančine" kore.

Weleda sadrži jojobu, ružmarin, marelicu, pšenične klice. Na intracelularnoj razini pomaže u uklanjanju celulita, vidno smanjujući neravnine.

Posebnu pozornost treba posvetiti uljnim mješavinama iz Tajlanda koje se proizvode po drevnim tajnim recepturama, ali uz korištenje suvremene opreme za razne vrste masaža – opuštajuće, terapeutske, erotske, anticelulitne itd.

Prilikom pripreme uljne mješavine za masažu uradi sam, važno je točno poštivati ​​dozu. Prema standardnom receptu za 50 ml baze potrebno je uzeti 10-15 kapi aromatičnih ulja. Za mješavinu je najbolje odabrati 5 mirisa, vodeći računa o tome za koju masažu trebate aroma ulje i za koji tip kože osobe. Sastav treba sadržavati miris za poboljšanje emocionalnog stanja.

Ne preporuča se kuhati velike količine jer je rok trajanja mješavine ulja kratak. Ako nakon masaže ostane ostataka, čuvajte ih na hladnom i tamnom mjestu. Aromatična ulja se ne koriste u čistom obliku, jer su koncentrirana i mogu izazvati negativne reakcije.

Recept za opuštajuću masažu: 30 ml baze, po 5 kapi kamilice i naranče, 6 - lavanda.

Za erotsku masažu: 30 ml baze, 4 kapi - kadulja, 5 - jasmin, 6 - sandalovina.

Nakon dodavanja svih komponenti, smjesu se mora preliti u staklenu bocu i dobro promiješati tako da se aromatična ulja potpuno sjedine s bazom.

Ulje za masažu ima puno pozitivnih recenzija. Mnogi ljudi primjećuju da nakon nekoliko masaža koža postaje meka, hidratizirana i elastičnija. Neki govore o pojavi crvenila, osipa, iritacije na koži. Mogući uzrok takve reakcije može biti česta uporaba ili neprikladan sastav za tip kože.

Posebno je istaknuta aroma koja pomaže opuštanju i maksimalnom uživanju u ugodnim senzacijama. Ulje omogućuje dobro klizanje ruku masera po tijelu i ne izaziva nelagodu ili nelagodu.

Dobre kritike imaju alate za intimnu masažu, posebno s učinkom zagrijavanja koji pojačava učinak dodirivanja i milovanja. Važnu ulogu igra aroma koja vas doista romantično raspoložena i pomaže da se istinski opustite. Što se mirisa tiče, ovdje svi preporučuju da odaberete onaj koji se sviđa oba partnera.

Ista mješavina ulja može različito djelovati na različite ljude. Domaću smjesu najbolje je koristiti kod kuće. Kao osnovu možete uzeti maslinovo ulje, ulje pšeničnih klica, laneno ulje i dodati mu nekoliko kapi željenog aromatičnog ulja. Prilikom odabira mirisa, morate se usredotočiti na svoje osjećaje - mora biti ugodan, inače se nećete moći opustiti i postići željeni rezultat.

Trebate nanijeti samo na dio tijela na kojem se izvodi masaža, prekomjerna količina smjese učinit će sesiju neugodnom. Smjesu je bolje skupljati u ruke u malim obrocima i nakon dobrog trljanja započeti s masažom, možete je dodati po potrebi.

Za informacije o tome kako napraviti ulje za masažu vlastitim rukama, pogledajte sljedeći video.