Oblozi za noge: tajne učinkovitih recepata za mršavljenje
![Oblozi za noge: tajne učinkovitih recepata za mršavljenje](https://fashion.decorexpro.com/images/article/croppedtop/450-255/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya.jpg)
Svaka djevojka sanja o lijepoj i vitkoj figuri. Kako bi postigle željene rezultate, pripadnice ljepšeg spola često eksperimentiraju s različitim načinima kako bi se riješile viška kilograma. Najpopularnije među opcijama za mršavljenje su obloge za tijelo. Takvi se postupci mogu izvesti čak i kod kuće, bez trošenja puno vremena i novca na to.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-1.jpg)
Korisne značajke
Omatanje je proces koji potiče njegu tijela i omogućuje zamjetno smanjenje volumena tijela. Takve mjere za poboljšanje zdravlja pomoći će eliminirati manifestacije omraženog celulita, riješiti se edema i poboljšati izgled kože općenito. Pripremljena maska se nanosi na noge i odozgo prekriva prozirnom folijom.
Oblozi su topli i hladni.
Ovi se postupci razlikuju po temperaturi i učinku na stanice tijela. Vruća metoda omogućuje otvaranje žila i povećanje protoka krvi, zbog čega se koža zagrijava, otvaraju joj se pore i tako se uklanjaju višak toksina i tekućine. Nakon seansi značajno se smanjuju volumeni nogu i nestaje celulit.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-2.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-3.jpg)
Hladna opcija potiče vazokonstrikciju. Troske i višak tekućine nakupljene u tijelu zbog ove sesije izlučuju se kroz organe mokraćnog sustava. Za zagrijavanje tijelo počinje razgrađivati masne naslage, što dovodi do procesa mršavljenja.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-4.jpg)
Svaka od ovih vrsta ima višestruko blagotvorno djelovanje:
- eliminira "narančinu koru";
- potiče oslobađanje toksina i toksina;
- pomlađuje kožu;
- smanjuje veličinu problematičnih područja tijela;
- pokreće ubrzani metabolički proces.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-5.jpg)
Kontraindikacije
Takve postupke ne smiju izvoditi trudnice i dojilje. Također su isključeni oblozi za osobe s alergijama.
Nemoguće je koristiti maske za mršavljenje s lezijama kože, u prisutnosti tumora, kardiovaskularnih bolesti, proširenih vena, hipertenzije i bolesti bubrega.
Značajke postupka
Kod bilo koje metode omatanja, sesija se mora provesti određenim slijedom.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-6.jpg)
- Prvi korak je istuširati se, nanijeti piling na tijelo i laganim masažnim pokretima utrljati kožu. Ovaj proces uklanja mrtve stanice kože. Takva preliminarna priprema za glavni postupak pomoći će poboljšanju prodiranja aktivnih sastojaka maske.
- Nakon pilinga nanesite pripremljenu otopinu na kožu. Za vruće zamatanje, smjesa se mora zagrijati na 38 stupnjeva Celzija u vodenoj kupelji. Za hladni postupak morate pripremiti masku, koja bi trebala imati temperaturu od oko 20 stupnjeva Celzija.
- Kada je smjesa potpuno nanesena na noge, odozgo ih omotajte prozirnom folijom. Ako je oblog vrućeg tipa, onda na vrh maske morate staviti toplu odjeću ili se zamotati u deku.
- Na kraju sesije, naneseni sastav se ispere pod toplim tušem. Zatim možete podmazati kožu bilo kojom kremom protiv celulita.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya.jpeg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-7.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-8.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-9.jpg)
Postupak hladnog omotača traje otprilike jedan sat. Vruća metoda predlaže ostavljanje smjese 40 minuta. Da biste postigli punopravni rezultat, trebate proći tečaj od 12 sesija, dok se postupci moraju izvoditi 3 puta tjedno. Ne preporučuje se ostavljati maske za sagorijevanje masti preko noći.
Smjesu treba držati onoliko dugo koliko je navedeno u receptu.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-10.jpg)
Ako maska ostane na tijelu kraće, tada će postupak biti neučinkovit, a s povećanjem vremena nanošenja smjese na tijelu može početi iritacija kože, a ponekad čak i opeklina. Stoga je važno strogo se pridržavati pravila za pripremu recepta.
Oblozi je najbolje raditi navečer. Koža se u ovom trenutku aktivira, pa će učinkovitost maske biti puno veća. Prilikom nanošenja maski koje sadrže goruće tvari, ne preporuča se nanošenje na trbuh i unutarnju stranu bedara, jer se na tim mjestima blizu kože nalaze kapilari te se u tom slučaju mogu pojaviti neželjene otekline ili opekline. Osim toga, kako biste pojačali učinak maski, ne biste trebali jesti hranu najmanje jedan sat prije početka postupka omatanja.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-11.jpg)
Recepti
Danas postoji mnogo različitih načina za pripremu obloga za mršavljenje. Primjerice, jedna od najučinkovitijih metoda borbe protiv celulita je korištenje 6% jabučnog octa koji se neposredno prije nanošenja na kožu razrijedi s vodom. Maske od plave ili bijele gline, koje se mogu kupiti u apsolutno svakoj ljekarni, prilično su popularne. Također, popularna opcija za mršavljenje na problematičnim područjima tijela je sastav kave.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-12.jpg)
Za izradu učinkovite maske za kavu trebat će vam sljedeći sastojci:
- 10 žlica mljevene kave;
- 1 žlica bademovog ulja
- 8-10 kapi eteričnog ulja limuna ili naranče;
- 1 žlica svježeg soka od naranče
- 1 žlica soka od grejpa
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-13.jpg)
Izvrsna opcija za brzo vraćanje svoje figure u normalu je oblog od meda. Ova metoda će vam pomoći da se brzo riješite dodatnih centimetara na bokovima i postanete spremniji za toplu sezonu godine. Za pripremu maske trebat će vam svjež i kvalitetan med, kojim trebate podmazati stopala. Nakon toga, trebali biste omotati celofan film na vrh i staviti toplu odjeću. Nakon 40 minuta med isperite toplom vodom. Alternativno, možete napraviti mješavinu meda s dodatkom biljnog ulja. U masku se dodaje 5 kapi bilo kojeg eteričnog ulja, poput naranče, ružmarina ili limuna.
Kvalitativna metoda za podešavanje volumena nogu je uporaba smjese senfa.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-14.jpg)
Djevojku može učiniti vitkom zbog svojstava zagrijavanja i povećane cirkulacije krvi. Za stvaranje sastava potrebno je pripremiti vodu, med i senf u prahu. Svi sastojci se pomiješaju u jednakim dozama. Smjesa se zagrijava u parnoj kupelji. Takva se maska nanosi pola sata, nakon čega se ispere toplom vodom.
Nemojte zanemariti metodu s cimetom. Za pripremu smjese uzmite 1 žličicu cimeta i 2 žlice biljnog ulja. Dobivena otopina mora se utrljati u kožu laganim masažnim pokretima. Tečaj se sastoji od 15 seansi, koje treba provoditi svaki drugi dan.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-15.jpg)
Čokoladna metoda je vrlo popularna. Za stvaranje smjese potrebne su vam 1-2 čokoladne pločice, koje se moraju zagrijati u vodenoj kupelji. Za pripremu terapeutske korektivne maske morate uzeti točno tamnu čokoladu s udjelom kakaa iznad 80%. Smjesa se nanosi na kožu samo kada je topla. Nakon 10 postupaka, rezultat neće dugo čekati, a noge će postati vitke i lijepe.
Recenzije
Općenito, recenzije o korištenju obloga za mršavljenje su pozitivne. Mnoge djevojke primjećuju učinkovitost metoda, i što je najvažnije, njihovu dostupnost. Ovi tretmani odlikuju se jednostavnošću i jeftinim sastojcima koji se koriste za izradu maski.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/715-0/2018/06/obertyvaniya-dlya-nog-sekrety-effektivnyh-receptov-dlya-pohudeniya-16.jpg)
Prema mišljenju većine ljepšeg spola, redoviti tretmani protiv celulita kod kuće omogućuju vam uklanjanje do 3 centimetra viška s bedara i rješavanje problema "narančine kore". Oblozi za tijelo, u kombinaciji s pravilnom prehranom i potrebnom tjelesnom aktivnošću, omogućuju brzo i učinkovito mršavljenje za sezonu kupanja. Pozitivan učinak opaža se u prilično kratkom vremenu, što ove metode čini jednim od najpopularnijih među većinom žena.
Za više informacija o omatanju nogu kod kuće pogledajte video ispod.