Cipele za hodanje

Duge šetnje su uvijek ugodne, posebno u udobnim cipelama. Moda današnjeg svijeta je takva da čak i cipele, koje prije nitko nije smatrao ekskluzivnim, za nekoliko tjedana zauzimaju prve pozicije. Isto vrijedi i za tenisice. Dizajneri idu u različitim smjerovima kako bi stvorili razne mogućnosti tenisica - za trčanje, hodanje, društvena okupljanja, pa čak i ured.

Za ljude koji vole sport tenisice su nezamjenjiva stvar. U njima se noga osjeća mirno i ugodno. Ove cipele su posebno dizajnirane za duge napore. Kako bi vaše šetnje bile lake i ugodne, cipela za hodanje prilagođava se anatomiji vaših stopala.

Prije kupnje tenisice uvijek prvo provjerite čarapu – trebala bi biti mekana. S čvrstim nožnim prstom, trljanje stopala i žuljevi su neizbježni. Gornji dio tkanine je obično lagan, sintetički kako bi stopalo mogla disati. Dno je čvršće, kako bi noga bila u ispravnom položaju i spriječila iščašenja i neoprezne korake.

Podrška za nagib ima važnu ulogu u anatomiji cipela za hodanje. Ovaj element štiti stopalo, sprječavajući ravna stopala. Isprobavanje tenisica, glavni kriterij za njihov odabir je da u njima napravite vlastitu udobnost. Ako vam nešto smeta u nozi ili vam se cipele čine teške, slobodno odbacite ovaj model, jer se bok ne mijenja. Nakon što ste kupili neuspješne cipele, možete patiti godinama.

Potplat obuće za hodanje mora biti od gume. Najbolja opcija je 3-slojni potplat za potpunu udobnost stopala. Dobro ublažava i fiksira vaše stopalo. Mrežica na vrhu, koja se često viđa na mnogim modelima, dobra je metoda ventilacije. Takve mreže su vrlo čvrste i čvrste, pa se neće potrgati.

Mnogi ljudi griješe kupujući tenisice za trčanje kako bi hodali u njima. Uostalom, ova dva modela su potpuno različita, budući da ih dizajneri izrađuju u skladu s različitim fizičkim vježbama. Svrha tenisica za trčanje je omogućiti stopalu slobodno kretanje. Kod hodanja je važna fiksacija noge, jer je nogu vrlo lako uvući, samo hodajući brzim tempom.

Prilikom izrade tenisica za trčanje naglasak se stavlja na položaj tijela. Prilikom trčanja osoba se naginje naprijed, pa su u takvim tenisicama amortizeri bliže nožnom prstu. Važno je poduprijeti petu prilikom hodanja, jer ona preuzima gotovo sav teret. Cipela za hodanje također sadrži silikonski gel za sprječavanje zakrivljenosti kralježnice tijekom dugih šetnji i za ublažavanje slučajnih neravnina.

Cipele za hodanje moraju biti lagane, dok tenisice za trčanje mogu biti teže. Bolje je odabrati tenisice s fleksibilnijim potplatom kako ne bi ometao kretanje. Uložak koji se može ukloniti - obavezno pravilo, morat ćete redovito ispirati i sušiti.

Cipele za hodanje izvrstan su izbor za one koji uživaju u laganom hodanju i brzom wellness hodanju. Visokokvalitetni modeli imaju ortopedske umetke koji će pomoći vašem tijelu i kralježnici da zadrže energiju i da se ne umaraju dugo vremena. Bol u leđima prvi je znak nekvalitetne obuće.

Tenisice za trčanje nikada ne mijenjaju svoju veličinu. Istezanje, povećanje se ne radi o njima. Uvijek zadržavaju svoj oblik, čak i nakon nekoliko godina korištenja. Osim toga, ove tenisice su vrlo izdržljive, rijetko se pokvare i ne propuštaju na kiši. Ispravne cipele za hodanje trajat će dugi niz godina bez potrebe za zamjenom.

Tenisice su također dobre jer su prikladne za različite vrste hodanja. Omogućit će vam ugodan shopping i duge wellness šetnje. Takve cipele su nezamjenjive za duge pješačke izlete, posebice u planinama, gdje stalno nailazite na kamenčiće koje ometaju kretanje.

Cipele za hodanje su uglavnom svestrane. Međutim, postoji nekoliko kriterija prema kojima ih trebate odabrati ako ih kupujete za određenu namjenu. Hodanje se ne svodi samo na hodanje po nogostupu, može biti različito pa treba uzeti u obzir male razlike.

Za dugu šetnju, kao i ako više volite hodati po asfaltu, slobodno kupite lagane cipele. Teške tenisice, na prvu nevidljive, zasigurno će se osjetiti nakon nekoliko kilometara. Modeli sa širokim, segmentiranim potplatom pružit će stabilnost. Tenisice trebaju biti mekane kako se stopalo ne bi umorilo od pretjeranog učvršćivanja.

Ako vam duge šetnje nisu po volji, pokušajte s brzim hodanjem. Može se vježbati i u teretani i na otvorenom. U ovom slučaju, bolje je odlučiti se za fleksibilne i lagane tenisice koje fiksiraju potkoljenicu. To će spriječiti nepotrebne ozljede tijekom treninga. Kožne tenisice omogućuju da stopalo diše, što je vrlo važno kada se zagrije, jer rad s izrazito vrućim stopalima nije ugodan užitak.

No, hodanje po travi ili izvan grada zahtijeva posebnu snagu. Tenisice moraju biti teže i sigurnije. Kamenje, grudice zemlje, grane - sve to može značajno usporiti napredak. Mnoge vrste cipela za hodanje imaju potplate s šiljcima koji vam omogućuju da s lakoćom prevladate prepreke. Također je važno voditi računa o vodonepropusnosti potplata.

Nordijsko hodanje je prvenstveno zimski užitak. Birajte tenisice koje su udobne vašem stopalu. Užljebljen i fleksibilan potplat pomaže u održavanju ravnoteže. Ako imate problema sa zglobovima nogu, unaprijed kupite dodatne korektivne uloške i amortizere. Vodootpornost je također važan faktor jer ćete hodati po snijegu.

Odabiru obuće za hodanje treba pristupiti odgovorno, budući da su izdržljive i udobne cipele svačiji san. Najvažnije je kupiti tenisice od provjerenih proizvođača. Market modeli kupljeni po nižoj cijeni postat će potpuno razočaranje nakon mjesec dana nošenja.

Tenisice treba odmah isprobati na čarape. Pokušajte odabrati poslijepodne za kupovinu – noge će vam se već lagano povećati od hodanja i bit će vam lakše zamisliti kako će biti tijekom treninga. Svaka dobra tenisica za svakodnevno nošenje i za vježbanje ne bi trebala imati oštar miris, kao ni tragove ljepila. Pritisnite prst prema dolje, ako udubljenje drži, nemojte nositi ove cipele. Potplat također treba provjeriti, ako je savijen i tenisica ima poteškoća s vraćanjem oblika – sigurno neće stati.

Najstariji proizvođač sportske obuće je Reebok. Tvrtka se odavno nametnula kao kvalitetan kreator raznih vrsta tenisica. Odlazak u specijaliziranu Reebok trgovinu odlična je opcija.

Nike Još jedna tvrtka koja uspješno proizvodi sportsku obuću, odjeću i opremu. Svoju djelatnost započela je ne tako davno, ali njeni proizvodi govore sami za sebe. Cipele za hodanje ovog proizvođača lako si mogu priuštiti mnogi.

Adidas je ime koje su svi čuli. Tvrtka se svrstava u sam vrh u proizvodnji sportske obuće i osnovana je dugo vremena. Adidas tenisice za trčanje dobar su poklon za svakog sportaša. Visoko kvalitetni i izdržljivi, trajat će godinama.