Tenisice za aerobik
![Tenisice za aerobik](https://fashion.decorexpro.com/images/article/croppedtop/450-255/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-19.jpg)
Bavljenje sportom je korisna stvar, a ugodan je i osjećaj u dobroj fizičkoj formi i divljenje dobroj figuri.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-17.jpg)
Ne morate biti profesionalni sportaš da biste održali tijelo u formi. Dovoljna je redovita tjelesna aktivnost, poput aerobika. A kako bi satovi aerobika donijeli ne samo zadovoljstvo, već i korist, preporučljivo je vrlo pažljivo pristupiti izboru sportske opreme, posebice tenisica.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-14.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-15.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-16.jpg)
Koja je osobitost ovih tenisica i kako ih pravilno odabrati, raspravljat ćemo u našem članku.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-1.jpg)
Osobitosti
Za bavljenje raznim sportovima stvaraju se posebni modeli tenisica. I ovo je sasvim pošteno. Tu su tenisice za trčanje, košarku, nogomet, tenis, aerobik i druge sportove. Stvar je u tome što kod različitih vrsta postoji opterećenje na različitim dijelovima noge i stopala. Negdje je za dobru fiksaciju skočnog zgloba važan visok model, negdje je potrebna dobra amortizacija, negdje težina treba biti minimalna itd.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-2.jpg)
Osim toga, pravilno postavljene tenisice za trčanje mogu značajno smanjiti rizik od ozljeda ili uganuća pod velikim opterećenjem.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki.jpeg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-3.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-4.jpg)
Kako odabrati?
Da biste odabrali pravi model za step aerobik ili njegove druge vrste, morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Tenisice trebaju pokrivati visinu skočnog zgloba kako bi se spriječilo njegovo iščašenje ili uganuće.
- Potplat bi trebao biti višeslojan, ali tanak, dovoljno čvrst, dobro se savijati i imati dobru amortizaciju. Obično su za to predviđene posebne opruge ili zračni jastuci ispod stopala. Potplat mora imati jasan užljebljen uzorak kako bi se spriječilo klizanje na glatkom podu.
- Tenisice bi trebale imati široki vrh.Ovaj model pruža dobro prianjanje na pod, pravilno raspoređuje opterećenje na stopalu i smanjuje rizik od ozljeda.
- Noga treba biti dobro pričvršćena u cipelu. Najbolja opcija za pričvršćivanje je vezivanje.
- Tenisice ne bi trebale stvarati "efekt staklenika". Obično to uključuje korištenje sintetičke mreže u podnožju tenisice.
- Za osobe s ortopedskim problemima preporučljivo je odabrati tenisice s potporom za izbočenje.
- Prilikom odabira tenisica poznatog proizvođača, najbolje je unaprijed se upoznati s recenzijama kupaca objavljenim na web mjestu. Tako će biti lakše i pravi model odabrati, te naučiti sve suptilnosti i značajke tenisica.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-5.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-1.jpeg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-6.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/337-253/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki.png)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-2.jpeg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-21.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-20.jpg)
Kako se brinuti?
Kako bi model koji volite služio što dulje, njemu je, kao i svakoj drugoj cipeli, potrebna pažljiva i stalna njega.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-8.jpg)
Nakon treninga svakako isperite prašinu i prljavštinu s tenisica. Za sintetički model prikladna je spužva sa sapunicom. Cipele od prave kože mogu se čistiti posebnim proizvodima.
Tenisice se ne smiju slati u perilicu - postoji velika opasnost od oštećenja.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/thumb/450-0/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-7.jpg)
Ako se tenisice smoče, potrebno je izvući vezice, uložak, okrenuti jezik iznutra prema van, napuniti ih papirom i staviti na suho i toplo mjesto. Samo ne pored grijača. Tenisice će se savršeno osušiti i na prirodnim temperaturama. Nakon potpunog sušenja potrebno ih je tretirati posebnim proizvodima za njegu.
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-18.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-12.jpg)
![](https://fashion.decorexpro.com/images/article/cropped/220-165/2017/02/krossovki-dlya-aerobiki-13.jpg)