Sve o drvenim masažerima

Drveni masažeri idealni su uređaji za opuštanje tijela. Omogućuju održavanje zdravlja tijela i nezamjenjivi su pomagači nakon napornog radnog dana.

Prevencija i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, metaboličkog i cirkulacijskog sustava u prisutnosti prepreka za provođenje običnih masaža može se provoditi samostalno, posebnim uređajima. Proizvođači medicinskih uređaja nude masažere koji rade s električnim i ultrazvučnim impulsima, magnetima i vakuumom. Svaki segment ima svoje pristaše i obožavatelje, ali drveni masažer je uvijek izvan konkurencije.

Ekološki prihvatljivi, izrađeni od prozračnog prirodnog materijala koji ne izaziva nikakve nuspojave, takvi su uređaji iznimno jednostavni za korištenje. Ne zahtijevaju nikakve posebne vještine. S njima možete raditi tek nakon što proučite detaljne upute. Ovo su najočitiji bonusi koje pacijent prima.

Preporuča se korištenje ovako jednostavnog uređaja:

• s tjelesnom neaktivnošću, nedostatkom tjelesne aktivnosti, sjedećim radom bilo koje vrste (ovdje je prikladno spomenuti podloge za autosjedalice, koje se mogu uspješno koristiti u drugim poslovima gdje morate stalno sjediti;
• za borbu protiv celulita (masaža bedara i stražnjice, mesnatog dijela ruku);
• za otklanjanje stresa i njegovih posljedica iz organizma: glavobolje, kongestije, nesanice i pojačanog umora;
• ako je potrebno, prevencija bolesti koje su neizbježne s početkom određene dobi, degradacija sustava i procesa koji se u njima odvijaju;
• nakon aktivnih treninga, kada je potrebno riješiti se mliječne kiseline koja se nakuplja u mišićnim tkivima.

Može se činiti da je drveni uređaj potpuno bezopasan, a njime se može koristiti svatko tko namjerava optimizirati svoju dobrobit i izgled. Međutim, ima ozbiljne kontraindikacije za uporabu. To uključuje:

• endokrine patologije;
• onkologija;
• tuberkuloza;
• bilo koja kronična bolest u akutnoj fazi;
• infekcije i kožne patologije;
• vertebralna kila;
• bolesti krvožilnog sustava.

Višenamjenska uporaba podrazumijeva razne postojeće vrste masera za drvo, dizajniranih za određenu namjenu ili univerzalne. Ručna se odabire nakon što se odluči kakva je masaža potrebna: preventivna ili terapeutska, intenzivna, namijenjena za dugotrajno djelovanje.

ovo bi moglo biti:

• traka u koju su montirane pomične kuglice, koje omogućuju masažu tijela;
• valjak koji se okreće oko osi;
• uređaj je glatki ili sa šiljcima, s ručkom i valjkom za masažu, koji ne daje jednaku slobodu kretanja kao remen masažer, ali je nezamjenjiv za masažu određenih područja;
• oklagija ili poseban uređaj koji je dizajnirao stručnjak, patentirao i prodaje kao medicinski proizvod.

Čak i kratak opis svakog proizvoda pomoći će vam razumjeti njegovu svrhu. Cijena takvog masažera je potpuno demokratska, ali glavni čimbenici pri odabiru nisu troškovi i individualne sklonosti, već hitna potreba i liječničke preporuke (odsutnost kontraindikacija za ovu vrstu masaže najbolja je preporuka). S ovim jednostavnim učvršćenjem izrađenim od ekološki prihvatljivog materijala možete napraviti velike korake.

To su masažeri izrađeni od drvenih valjaka ili perli, koji su pričvršćeni jakim elastičnim kabelom i opremljeni ručkama na krajevima. Takav naizgled jednostavan dizajn omogućuje samostalnu masažu leđa, udova, bokova i kukova te područja vrata. Sve ovisi o tome koji dio tijela treba korekciju.

Kupnja trake s glatkim kuglicama ili valjcima omogućuje vam da spriječite pojavu masnih naslaga, celulita i bolesti zglobova. Uz znatan trud može se postići više rezultata. Ako nema kontraindikacija, možete kupiti uređaj u kojem su valjci ili perle opremljeni šiljcima ili učvršćivačima. Vježbanje s takvim masažerom brže će dati očekivani rezultat, ali i uz redovitu upotrebu.

Ovo je opći naziv za uređaje u kojima su dijelovi, također rotirajući, pričvršćeni na ručku. Područje pokrivenosti, kao i doseg određene zone u njima, je manji, ali će rezultat pritiska biti brži. Kretanje rotacijskog dijela vrši se u vodoravnom i okomitom smjeru. Osoba regulira snagu pritiska. Za određene svrhe, možete odabrati jednu od mnogih vrsta:

• univerzalna, s valjkom na ručki, glatka;
• koji se sastoji od nekoliko valjaka na jednoj ručki;
• glatki, izrezbareni ili šiljasti.

Prije su ih koristili samo vozači koji moraju provoditi puno vremena na cesti. Odatle i profesionalne bolesti kralježnice i mišićno-koštanog sustava općenito. Sada se koriste i na računalnim i kućnim stolicama. Nedostatak takvog ogrtača je što masira samo kada se osoba kreće. Ako samo sjedi na stolici ili na stolici, učinak je minimalan.

Može biti ne samo od drveta, već i papuče od ovog prirodnog materijala, u početku povećavajući bol u stopalima, uklanjaju sve negativne senzacije nakon tri dana. Djeluju na principu pritiska i optimiziraju protok krvi. Tako se uklanja umor, osoba se počinje lakše kretati.

Glavni kriterij odabira je sigurnost, stoga svi hitni savjeti o savjetovanju s liječnikom. Za razne patologije, bolje je zaustaviti se na drvenim masažerima s glatkom površinom. Ali u asortimanu proizvođača možete pronaći i produktivnije uređaje opremljene diskovima, šiljcima, zubima, kuglicama i valjcima različitih veličina. Opseg primjene je bitan: za kadu biraju dizajne bez boje i laka, isto treba učiniti i pri kupnji ogrtača.

Varljiva lakoća postupka ne znači da se masaža može izvoditi bilo kojim uređajem koji vam se sviđa, kaotično, povremeno, bez određenog slijeda pokreta. Razmislite o izvođenju samostalne masaže pomoću konstrukcije remena masažera. Da biste ga dovršili, morate izvršiti sljedeći slijed radnji.

1. Akcije masaže se provode duž kralježnice, naizmjenično mijenjajući ruke.
2. Masažer se postavlja preko trtice (u lumbalnoj regiji). Pokreti moraju biti lijevo i desno. Postupno se zona masažnih pokreta pomiče prema gore, dosežući sredinu leđa. Zatim se slično vraćaju na početnu točku.
3. Masirajte područje vrata, postupno prelazeći na područje lopatica. Tijekom masaže glava se naginje u različitim smjerovima. Dovoljno je 1-2 minute.
4. Da biste masirali bedra, trebate saviti nogu u koljenu. Masažni pokreti trebaju biti postupno usmjereni prema gore. Noge treba masirati naizmjenično.

Za preporuke i komplekse pokreta bolje je konzultirati se s liječnikom: fizioterapeutom ili rehabilitacijskim terapeutom. Nakon proučavanja anamneze, fizičkog pregleda i verbalnog ispitivanja, on će potaknuti ne samo ispravan slijed pokreta, već i vrstu uređaja koji treba kupiti. Preporuča se dati prednost uređajima od smreke, cedra, breze ili hrasta. Masažeri sandala rade odlično, ali su skupi, za razliku od jednostavnijih vrsta drva.