Kognitivno mišljenje: što je to i kako ga razviti?

Misaoni proces uključuje određenu manipulaciju znanjem, stoga se naziva kognitivni sustav. Pretvorba informacije u konačni proizvod ovisi o stupnju kognitivnih radnji mišljenja.

Kognitivna znanost (od latinskog cognitionis - spoznaja) spaja kognitivnu psihologiju, lingvistiku, neurofiziologiju, kao i teoriju spoznaje i umjetnu inteligenciju... Razvoj ove znanosti nastavlja se u nekoliko smjerova. Temelji se na konceptu biološke evolucije Jeana Piageta, teoriji racionalnog mišljenja s uključenjem procesa transformacije vanjskih djelovanja u unutarnje mentalne funkcije Leva Vygotskog i informacijskom pristupu sustavu. Mehanizam rada strukture mozga proučava se pomoću tomografa i drugih suvremenih metoda skeniranja.

Kognitivno razmišljanje neraskidivo povezan sa kognitivnim procesom. To odgovara za formiranje pojmova, donošenje odluka i razvoj reakcija.

U psihologiji postoje 3 vrste takvog razmišljanja.

• Vizualno učinkovit tip usmjerena je na rješavanje određenih problema vezanih uz konstruktivnost, proizvodnju i organizaciju djelatnosti. Ona je svojstvena djeci mlađoj od 3 godine, čiji je kognitivni proces neraskidivo povezan s korištenjem ruku.
• Vizualno oblikovan pogled pretvara generalizirane misli u konkretne slike. Formira se u djece od 4-7 godina. U ovom trenutku veza svijesti s praktičnim pokretima nije tako jaka kao prije.
• Apstraktno mišljenje povezano je s apstraktnim razmišljanjem. Uočava se kod školaraca i odraslih koji mogu operirati s generaliziranim konceptima, lišenim izravne vizualizacije i slika.

Priroda kognitivnih stilova mišljenja još nije u potpunosti shvaćena. Pogledajmo neke od njih.

• Predstavnici jednostavnog stila kognitivnog mišljenja tumače procese koji se odvijaju u pojednostavljenom obliku. Vlasnici složenog stila skloni su biti višedimenzionalni kada percipiraju postojeće koncepte i identificiraju mnoge međusobno povezane strane u njima.
• Vlasnici specifične mentalne aktivnosti ne toleriraju neizvjesnost, ovise o statusu i autoritetu... Imaju crno-bijelo razmišljanje, stereotipne odluke. Ljudi s apstraktnim kognitivnim razmišljanjem skloni su riziku, neovisnosti, fleksibilnosti. Karakterizira ih opsežna povezanost pojmova.
• Ljudi s analitičkim stilom obraćaju pozornost na razliku između objekata, fiksiraju se na njihove osebujne značajke, najmanje elemente. Sintetički stil svojstven je pojedincima koji su skloni usredotočiti se na sličnost informacija i pronaći zajedničke znakove u njima.
• Posjednici impulzivnog stila skloni su donositi trenutne odluke s dostupnim izborom. Žurba često dovodi do grešaka. Oni s reflektirajućim stilom djeluju usporeno pri donošenju odluka, tako da je pojava pogrešaka svedena na minimum.
• Neki ljudi imaju široku distribuciju pažnje na mnoge detalje u isto vrijeme.... Takve osobe mogu skenirati prikazanu situaciju. Drugi pojedinci mogu samo površno, fragmentarno okarakterizirati činjenice i pojave koje su im zapele za oko. Imaju svojstvenu sposobnost stroge kontrole, što se naziva stil fokusiranja.
• Tolerantni subjekti sposobni su prihvatiti dvosmislene događaje koji ne odgovaraju idejama osobe. Mogu ih analizirati prema njihovim karakteristikama. Netolerantni ljudi nisu spremni primiti kognitivno iskustvo, gdje postoje informacije koje su u suprotnosti s njihovim znanjem.

Kognitivni sustav uključuje svjesno i nesvjesno mišljenje. Istraživači su identificirali 6 principa međusobnog odvajanja.

• Koncept nesvjesnog mišljenja na temelju svjesnih i nesvjesnih tipova mišljenja. Svjesno razmišljanje povezano je s kognitivnim djelovanjem usmjerenim na zadatak ili objekt koji je u fokusu. Uz nesvjesni misaoni proces, događaji su izvan fokusa pojedinca koji razmišlja.
• Zakon sposobnosti podrazumijeva pohranjivanje ne više od 7-9 stavki informacija u radnu memoriju. Ovo pravilo ne vrijedi za nesvjesno razmišljanje.
• Aspekti odozgo prema dolje i odozdo prema gore svjedoče o izdavanju gotovog rješenja od strane podsvjesne sfere nakon potpunog upijanja činjenica, dok svjesno mišljenje sustavno obrađuje podatke kroz različite sheme i definicije.
• Princip težine svodi se na to da najbolje odluke ljudi donose u trenucima neke smetnje od važnih i složenih zadataka. Posljedično, nesvjesno razmišljanje je često učinkovitije od svjesnog rasuđivanja.
• Načelo pravila tvrdi da odgovori pronađeni na nesvjesnoj razini ne odgovaraju uvijek zakonima logike, budući da se temelje na asocijacijama. Svjesne odluke uvijek se temelje na formalnim pravilima.
• Načelo konvergencije (konvergencije) uključuje ulazak u srž problema i zaboravljanje na njega. Tada preuzima nesvjesno razmišljanje i slijepa ulica se lako rješava. Između svjesnog i nesvjesnog mišljenja stvara se neka suradnja.

Kognitivno razmišljanje razvija uz pomoć unutarnjeg govoradakle, misaoni proces ovisi o jeziku. Jezik i misao su neodvojivi.Moraju se svakodnevno trenirati, inače je teško postići dobre rezultate.

Ova vrsta razmišljanja je dobro razvijena:

• igre dame, šah, backgammon, poker;
• slaganje zagonetki, Rubikova kocka;
• rješavanje križaljki, zagonetki, šarada;
• rješavanje matematičkih zadataka;
• razne igre u "riječima", "gradovima";
• učenje stranog jezika uz uspostavljanje veze s maternjim jezikom, traženje asocijacija;
• čitanje knjiga uz analizu svake pročitane stranice i maštanje na temu daljnjih događanja.

Sinkronizirano crtanje poboljšava motoričke sposobnosti i koordinaciju očiju. Trebali biste uzeti veliki list papira i olovku u obje ruke. Tada je potrebno istovremeno početi zrcaliti objekte. S dvije ruke trebate nacrtati krugove, ovale, trokute, kvadrate, pravokutnike i druge predmete.

Sljedeći zadatak dolazi do neodvojivog pisanja osmica. Prvo se crtaju naizmjenično lijevom i desnom rukom, zatim sinkrono s obje ruke. Zatim uz osmice upisuju malo slovo "a", iza kojeg opet slijede brojke "8". Na isti način, sljedeća slova abecede ispisana su prošarana osmicama.

Sve vježbe treninga pomažu u održavanju tonusa mozga tijekom dana, poboljšavaju performanse, održavaju bistar i oštar um do starosti.

Često vodi kognitivni misaoni proces neka uvjerenja iskriviti. A onda se pojavi stereotipne devijacije u razmišljanju. Primjerice, poznati su slučajevi sklonosti ljudi da negiraju mišljenja stranaca koji ne pripadaju njihovoj skupini, te da se u potpunosti slažu s kolegama istomišljenicima, čak i ako su te izjave neutemeljene i neopravdane.

Mnogo je pogrešaka povezanih s kognitivnom pristranošću. Navest ćemo one najčešće.

Neki ljudi, posebno perfekcionisti, skloni su ići u krajnosti. Smatraju da ako zadatak nije 100% ispunjen, onda nije spreman. Majstor je kasno došao na poziv, što znači da je loš stručnjak, te se više ne isplati pribjegavati uslugama tvrtke u kojoj radi. Ako je osoba na dijeti slučajno pojela pitu, onda više nema smisla pridržavati se dijete, jer su svi napori svedeni na nulu.

Svaki slučajni prekršaj je izgovor za neopravdano prebacivanje jednog incidenta u kolektivnu akciju. Samo jedan događaj navodi ljude na zaključak da je to uvijek tako. Ili, obrnuto, nikad. Osoba koja nije na vrijeme podnijela prijavu brine se da sada nikada neće biti unaprijeđena. Zaposlenik nije kvalitetno ispunio narudžbu, što znači da je loš djelatnik i uvijek loše obavlja sve poslove.

Ponekad se manji incident pretvori u katastrofu. Sportaš početnik zadobio je lakšu ozljedu tijekom skoka, nakon čega je odlučio da ovaj sport nije prikladan za njega, jer je malo vjerojatno da će moći ispravno doskočiti.

S vremenom, osoba počinje vidjeti pozitivne trenutke i uči se izvlačiti iz bilo kakvih neugodnih situacija.

Često je u timovima fiksno stabilno mišljenje o osobi zbog jednog konkretnog događaja... Primjerice, kolega na korporativnoj zabavi se napije. Označen je kao pijanac. Iako bi to zapravo mogao biti izolirani incident koji se više nikada neće ponoviti. Drugi je zaposlenik ušao duboko u svoje misli i nije pozdravio one oko sebe. Odmah su ga smatrali bahatom neznalicom.

Oznake stvaraju negativne emocije i iskrivljuju stvarnost. Moramo naučiti objektivno procijeniti situaciju, ne oslanjajući se samo na jednu činjenicu. Jednom osoba koja kasni ne pokazuje uvijek svoju nedisciplinu. Morate biti sposobni odvojiti emocije od specifičnih pojava.

Ponekad osoba preuzima funkciju nagađanja i pokušava pročitati misli druge osobe, izvlačeći zaključak o njenom negativnom raspoloženju prema svojoj osobi. Osoba nerazumno vjeruje da se prema njoj loše postupa.

Često ljudi, bez ikakvog razloga, predviđaju buduće događaje koji im ne idu u prilog. Na primjer, tijekom svog govora govornik je napravio nekoliko pogrešaka, što mu je dalo razlog da vjeruje da sada nikada neće biti pozvan na konferenciju.

Neki ne žele primijetiti vlastite uspjehe i postignuća. Čini im se da nisu vrijedni hvale, jer bi se bilo koja osoba sa zadatkom nosila ništa gore. U ovom slučaju važno je shvatiti da svatko s vremena na vrijeme zaslužuje priznanje. A to ne podrazumijeva njegovu aroganciju i ponos.