Ukočenost razmišljanja: značajke, sorte i savjeti za prevladavanje

Postoje ljudi koji se teško prilagođavaju novim okolnostima. Ne mogu obnoviti svoje razmišljanje kada se situacija promijeni, tvrdoglavo brane prethodno zacrtani plan, ne želeći ga prilagođavati. Razlog leži u krutosti misaonog procesa.

U prijevodu s latinskog jezika, rigidnost znači "krutost", "tvrdoća", "utrnulost". Fiziolozi ovu pojavu definiraju na sljedeći način: rigidnost se shvaća kao nedostatak odgovora na specifične podražaje ili otpor na njih zbog naglog povećanja tonusa anatomskih struktura.

Ljudima s takvim misaonim procesom svojstvena je inercija razmišljanja, nesposobnost prilagodbe promjenjivim događajima. Teško im je ići dalje od normi ponašanja, pravila koja je uspostavilo društvo. Nisu navikli mijenjati jednom donesenu odluku.

Formiranje krutosti počinje u djetinjstvu. To je rezultat pretjeranih zahtjeva prema djetetu, nepovjerenja u njegove postupke, manifestacije roditeljske agresije. Beba ima strah da će doći do pogrešnog rezultata. Želi stalno pokazivati ​​svoju važnost, teži apsolutnoj nadmoći.

Općenito je prihvaćeno da je rigidnost nedostatak koji ometa samoostvarenje pojedinca. Ljudi s umjereno krutim razmišljanjem imaju dobre performanse, sposobnost preuzimanja vodstva. Nastava iz točnih znanosti prikladna je za krute ljude.Oni su divni računovođe, ekonomisti, financijeri, matematičari. Dobro obavljaju monoton rad s istom vrstom dokumenata ili na pokretnoj traci.

Među krutim ljudima često se nalaze pristaše zdravog načina života. Takvi su pojedinci spremni jesti zdravu, ali neukusnu hranu. Tinejdžerke s agresivnošću percipiraju pothranjenost i mogu se dovesti do anoreksije. Krutost u svom čistom obliku može uvelike zakomplicirati život osobe. Visoka krutost često je izvor pretjeranog sukoba i opsjednutosti paranoidnim idejama.

Krute osobe se teško prilagođavaju okolini. Karakterizira ih sumnjičavost prema drugim ljudima, nepovjerenje. Svugdje imaju diskreciju iz straha da bi ih netko mogao prevariti. Samopoštovanje je obično precijenjeno. Svaka kritika u odnosu na vlastitu osobu izaziva jaku iritaciju.

Iako i sami govore prilično oštro o drugima. Interakcija s ljudima se često odvija kroz natjecanje. Rijetko traže pomoć. Obično se svi problemi rješavaju sami od sebe. Svoje nevolje ne dijele s voljenima.

Izvana, pokušavaju ostati hladni, uvjeriti se da ih se događaji koji se odvijaju oko njih ne tiču. Ispod neosjetljivosti, ranjivi pojedinci skrivaju svoja emocionalna iskustva od znatiželjnih očiju.

Ovaj mentalni tip karakteriziraju sljedeće kvalitete:

• pridržavanje utvrđenih pravila;
• nemogućnost odustajanja od dugotrajnih navika;
• nespremnost da priznaju vlastite pogreške;
• nemogućnost analiziranja svog ponašanja;
• pretjerana tvrdoglavost;
• jaka emocionalnost;
• povećana dojljivost;
• velika sugestibilnost;
• pretjerani konzervativizam;
• odbijanje i strah od tehničkih inovacija;
• nemogućnost prilagodbe svojih radnji;
• marljivost i naporan rad;
• pedantnost i točnost;
• temeljitost;
• sposobnost organiziranja gradiva.

Krute ličnosti karakteriziraju zdrav razum i hladna računica. Vole točnost, ali i sami često kasne zbog dugotrajnih priprema i priprema. Stereotipno razmišljanje uskraćuje im priliku da se poboljšaju. Ovladavanje novim tehnologijama pod utjecajem je autoritativnog mišljenja, a ne iskustva. Krute osobe imaju tendenciju da budu paranoične.

Sa stajališta ponašanja u okruženju sukoba ovaj se tip odlikuje složenošću prirode. Može se navesti primjer: kruta osoba je podešena na težak razgovor, a protivnik pokazuje suzdržanost, smirenost i pristojnost. Teško je subjektu koji je uklopljen u sukob nositi se sa svojom grubošću i prijeći na miran dijalog.

Njegovo ponašanje odražava burne emocije. Uvijek je nesretan. Sve okolne stvari, ljude, događaje kritizira i vješto obezvređuje kruta tema. On je u stanju podijeliti momčad u zaraćene skupine. Kruta osobnost blokira ispoljavanje svoje ljubavi i naklonosti prema voljenima, boji se otvoriti pred drugima i ne može u potpunosti prihvatiti njihove nježne emocije zbog straha da će se razmetati svojom osjetljivošću.

Kod ljudi s krutim razmišljanjem nedostatak fleksibilnosti u smislu prilagodbe njihovog djelovanja u promijenjenim okolnostima, što značajno smanjuje šanse za prilagodbu u ekstremnim ili neuobičajenim uvjetima. Stalno pokazuju konzervativno ponašanje. Svaka promjena u okolini uzrokuje odbacivanje i dovodi ih u stupor.

Neke karakteristične značajke svojstvene su krutom misaonom procesu:

• stabilnost uvjerenja, moralnih stavova nije podložna vanjskom utjecaju;
• nedostatak plastičnosti u trenucima promjenjivih okolnosti, nemogućnost prihvaćanja činjenica promjene i restrukturiranja razmišljanja;
• tvrdoglavost, povjerenje u svoju pravednost, obrana vlastitog, uključujući i krivog, stajališta;
• nemogućnost objektivnog uočavanja kritika na njihovu adresu tiče se većine rigidnih pojedinaca;
• pretjerana dojmljivost od najbeznačajnijih događaja može izazvati snažne šokove koji se ne mogu sakriti od znatiželjnih očiju.

Kruta osoba, koja je za sebe odabrala određenu ulogu, ne želi uzeti u obzir sve ostale... Na primjer, fokusiran je na karijeru. Njegove su misli potpuno usmjerene na napredovanje na korporativnoj ljestvici. Subjekt sebe ne vidi kao glavu obitelji ili dobrog sportaša. Jednostrano razmišljanje ne dopušta osobi da zasnuje obitelj, zanese se bilo kojim sportom.

Do općeg prihvaćanja u jednom području, druga područja ostaju po strani. Kruto razmišljanje dovodi do iscrpljenosti, odvajanja od stvarnosti, pogoršanja odnosa i problema sa samopoštovanjem.

Nefleksibilnost, nedostatak plastičnosti mentalnog čina odražava se u govoru. Ponekad rigidnost govora znači spor govor, ispunjen čestim pauzama i parazitskim riječima. Kruti govorni proces karakterizira korištenje monotonih riječi, formulaičnih izraza, žigosanih fraza.

Razlozi mogu biti poteškoće u prebacivanju pažnje u trenucima komunikacije, mala brzina mentalnog prijelaza s jednog predmeta na drugi, nesvjesno oponašanje tuđih razgovora, siromaštvo rječnika. Značajke temperamenta također mogu utjecati na govorno ponašanje.

U psihologiji postoje 3 tipa krute osobnosti.

Ljudima s rigidnim razmišljanjem teško je svladati i primijeniti inovativne tehnologije. Nove informacije percipiraju silom. Oni ne prilagođavaju prethodno usklađene sheme kako bi odražavale ažurirane informacije. Neće se izraditi novi plan. Vlasniku ovakvog načina razmišljanja teško je sagledati svijet iz drugog kuta. Neovisno donošenje odluka je izvan njegove moći.

Pretjerana usredotočenost na bilo koji fenomen ili objekt ne dopušta krutim ljudima da shvate vezu između stvarnih događaja i fantazije. Subjekt slijedi put prethodno testiranog algoritma, uključujući prethodno iskustvo iskustvenih iskustava. Sklonost zadržavanju na jednom predmetu ili radnji često dovodi do zaglavljivanja na opsesijama, do psihopatije.

Neobično je da kruti pojedinci stječu nove motive. Teško im je napustiti prethodno utvrđene potrebe i metode njihovog zadovoljavanja. Priznanje vlastite pogreške i njezino ispravljanje teško se daju, kao i poznavanje neistraženih strana života. Ne postoji želja za prilagođavanjem bilo kakve motivacije prilikom rješavanja prethodno postavljenih zadataka. Primjerice, poduzetnik u stečaju po inerciji nastavlja živjeti u velikim razmjerima, zaglibljen u dugovima i kreditima.

Psiholozi otkrivaju krutost razmišljanja tijekom razgovora. Pojedinci s visokim stupnjem teško se prebacuju na drugu temu. Teško im je održavati kontakt. Rigidnim ljudima je potrebna jasna izjava o pitanju, na koje zvuči konkretan odgovor bez skliznuća s teme. Fraze se izgovaraju polako, jer mentalno analiziraju sve informacije. Njihovi odgovori su logični.

Testiranjem se dobivaju sljedeća svojstva koja su karakteristična za krutu osobnost:

• trajanje očuvanja osjeta od bilo kojeg podražaja;
• dugotrajno iskustvo davno prošlih događaja;
• problemi s revizijom uobičajenih motoričkih radnji;
• nespremnost na promjenu kako bi se postigao bilo koji cilj;
• nametljivost predstava.

Teško je ispraviti ponašanje krute ličnosti. Dugotrajan proces može imati učinak samo uz kompetentan pristup psihoterapeuta pacijentu. Osoba mora biti sigurna da racionalne ideje dolaze od njega same, a ne od stručnjaka.

Za razvoj fleksibilnosti mišljenja potrebno je restrukturiranje neuronskih veza. Pojedinac je u stanju pomicati granice, širiti svoje horizonte dobivanjem pristupa vanjskom svijetu, povećavajući vlastiti životni prostor. Da biste to učinili, morate revidirati svoje prethodne stavove. Potrebno je prisjetiti se odbačenih želja i istražiti novi mogući izvor za njihovo ispunjenje. Trebate pokušati sagledati situaciju novim okom i procijeniti je iz ove pozicije.

Važno je da se čovjek nauči koncentrirati na misao da se sve događa ovdje i sada.... Postupni izlazak iz sustava uvriježenih stereotipa događa se samo kod onih koji su se navikli glumom u aktualnom vremenskom razdoblju. Trebali biste redovito razmišljati o događajima koji se događaju i onima koji su ostali u prošlosti. U tom slučaju može doći do shvaćanja da životno iskustvo i teorijski stavovi ne odgovaraju uvijek određenoj situaciji.

Prilagodba okolnostima je korisnija... Razvijanje vlastite strategije, nove formule temeljene na starom znanju omogućuje postizanje značajnih visina.