Što ako mrziš sebe?

Ljudi mogu mrziti neprijatelje ili one koje ne vole. Međutim, događa se i da osoba počne mrziti sebe. Ovo je vrlo neprirodno, ali se ipak događa. Da bi bio neprijateljski nastrojen prema svom "ja", subjekt mora imati vrlo dobre razloge za to. Ni u kojem slučaju se ovaj problem ne smije zanemariti, pa ćemo ga detaljnije razmotriti.

Polagana agresija, koju pojedinac pokušava sakriti od znatiželjnih očiju, naziva se mržnjom. Čini se da svaka osoba dobro zna što je to. Neprijateljstvo se može manifestirati i u odnosima među ljudima i u odnosu na bilo koju pojavu.

A događa se i ovako: neki subjekti mogu mrziti sebe i svoje živote. Obično adolescenti pate od takvih manifestacija. Psihologija ovog doba je sljedeća: osoba se odnosi prema svom "ja" s posebnom zahtjevnošću. A ako mu nešto baš ne stoji, primjerice u izgledu, lako se može mrziti zbog toga. Slično, mlađa djeca često imaju negativne osjećaje koje ne mogu kontrolirati. Stoga odrasli trebaju dobro paziti na psihu svog djeteta, a da pritom ne griješe u odgoju. U suprotnom, vaše dijete može biti podložno autoagresiji. Razmotrimo razloge za ovaj čimbenik.

Djeca od 2-4 godine u ranoj dobi padaju u histeriju jer im roditelji govore riječ "ne". To znači da česte zabrane mogu uzrokovati takvu manifestaciju. Ako roditelji ne obraćaju pažnju na djecu, često ih kažnjavaju, rugaju se njihovim postupcima, tada takva djeca mogu imati osjećaj otuđenja od svog “ja”.

Roditelji se često bave svojim poslom i možda ne primjećuju da njihovo dijete treba njegu. Dijete misli da radi nešto krivo, te stoga tatu i mamu ne zanima njegova osobnost. Kao rezultat toga, dijete počinje sebe kriviti što ne može izazvati ljubav i pažnju na sebe. Kao rezultat toga, on razvija samoprezir. Kako malo dijete postaje tinejdžer, odnosi s vršnjacima mogu postati zatečeni. Tada krhka mlada psiha počinje tražiti krivca u ovoj situaciji.

Najlakše je okriviti sebe za sve nevolje. Rezultat je mržnja prema sebi. Odrasli također mogu doživjeti osjećaj samoprezira iz različitih razloga. Razmotrimo ih. Osoba može mrziti sebe jer je učinila nepristran čin. Na primjer, jako je uvrijedio svog prijatelja, a prijatelj ga je zbog toga počeo prezirati. Kao rezultat toga, osoba koja je pogriješila shvatila je pogrešku i prihvatila se samokritike.

Nedostaci u izgledu vrlo su često uzrok samoodbacivanja. Osoba gleda svoj odraz u ogledalu i shvaća da njegov izgled izaziva nesklonost. Nakon toga kod subjekta s nestabilnom psihom razvija se ljutnja prema svom izgledu. Počinje je sve više mrziti.

Neki glumci, uglavnom djeca ili mladi, ponekad shvate da nisu ispunili očekivanja svojih roditelja. Ako ih roditelji također podsjećaju na to, tada takvi pojedinci razvijaju latentnu depresiju. Zatim će se sigurno pojaviti samoodbacivanje. Odbijanje vlastite osobnosti često uzrokuje odbačene osjećaje prema drugoj osobi. Situaciju može pogoršati napad u obliku ismijavanja i poniženja od strane voljene osobe. Vrlo često se doživljava kao svojevrsni idol koji nema i ne može imati nikakve mane.

Tada odbačena osoba počinje sebe kriviti što iz bilo kojeg razloga ne može ugoditi voljenoj osobi. Ovaj faktor postaje razlog za mržnju prema sebi. Nedostatak osobina osobnosti može dovesti do samoprezira. Ako netko pati od njegove lijenosti ili pretjerane lakovjernosti, onda je zbog toga neprijateljski nastrojen prema sebi.

Na primjer, lakovjerna osoba stalno je frustrirana nepoštenjem ljudi. Svaki put mu je teško naletjeti na nepravedan odnos prema sebi. Imajući slabe karakterne osobine, postupno se počinje optuživati ​​za kukavičluk. Rezultat je odbacivanje vašeg "ja".

“Ja” osobe uključuje temperament, osobine ličnosti, sklonosti, darove i još mnogo toga. Neuroze pridonose otupljivanju gore navedenih pojmova, te stoga osoba razvija mržnju prema sebi. Subjekt počinje prezirati sve što mu je po prirodi svojstveno. Zatim ide "na ratni put" sa svojim "ja". A to dovodi do osobnih razlika. Često čovjek ni ne shvaća uvijek da s njim nešto nije u redu. Umjesto da zvoni na uzbunu, počinje se ponositi samobičevanjem i nedostatkom sebičnih osobina.

No, od negativnih posljedica samokritike čovjek nikamo neće otići, koliko god se trudio. Razmotrimo ovaj problem detaljnije. Kod adolescenata napadi samoprezira izražavaju se u sljedećem: počinju htjeti umrijeti. Čini im se da se jedino tako mogu “očistiti” od loših osobina.U isto vrijeme, tinejdžer zaboravlja na osjećaj samoodržanja.

Odrasli mogu s vremena na vrijeme izvršiti nasilne radnje prema nekome (svojim najmilijima, poznanicima ili životinjama). Tako se može manifestirati mržnja prema sebi, što utječe na odnos.

Zašto se to događa? Obično su sami ovi subjekti nekada bili izloženi negativnim radnjama izvana. Sada se, takoreći, osvećuju. Kada odrasla osoba ili dijete slabe volje postanu ovisni o takvom predmetu, tada taj subjekt podsvjesno projicira na žrtvu nasilne radnje koje su prethodno s njim izvedene. Ovaj faktor čovjeka ljuti i sprječava ga da iskreno voli svoje voljene.

Ako osoba mrzi sebe, onda može imati neostvareni san, može misliti da je "zakopao svoj talent u zemlju" ili čekati da se on manifestira. Ako njegova očekivanja nisu ispunjena dugo vremena, tada je neprijateljski raspoložen prema sebi. Samoodbacivanje se izražava u sindromu varalice i anksioznosti. Takva osoba je uvjerena da se nikada neće moći nositi s ozbiljnim poslom koji mu je povjeren. Zbog toga pati njegova karijera. Kao rezultat toga, subjekt pada u depresiju i više je nego neprijateljski raspoložen prema svom “ja”.

Ako osoba započne svoje zdravlje i ne pazi na svoju ljepotu, onda može patiti od samokritike. Tako se pokušava "osvetiti sam sebi". Na primjer: žena (ili djevojka) koja sebe smatra neprivlačnom osobom može odmah napustiti ženstvenost. Postupno će takva osoba početi nositi hlače i usvojiti stil muškog ponašanja. Ovisnost o nekome također može ukazivati ​​na očitovanje zlog stava prema sebi. Kao rezultat toga, osoba stalno traži zaštitu sa strane. Ovako se osjeća zaštićeno.

Ako postoji duboka nesklonost prema sebi, tada će osoba stalno nailaziti na razne prepreke. Naravno, svakako morate prestati mrziti svoj unutarnji svijet. Stoga je potrebno prepoznati znakove nesvjesnog osjećaja samoodbacivanja i uspješno ga prevladati. Savjeti stručnjaka pomoći će u rješavanju ovog zadatka.

Prije svega, trebate voljeti svoju esenciju onakvu kakva jest. Samo trebate shvatiti da nema ljudi koji nemaju nedostataka. Zašto ste odlučili da su vaše mane puno gore od onih koje možete primijetiti kod drugih ljudi? Navedimo primjer. Zamislite da u susjedstvu postoji žena koja vjeruje da uvijek radi pravu stvar. Ona uči druge o životu i sve vrijeme sramoti. Poznata priča, zar ne?

Jednom i ona ima neugodnu priču, koju susjedi nesvjesno primjećuju. I tada jedna plemenita žena, začudo svima, pokazuje svoje pravo lice. Kako bi dokazala svoj slučaj, vrišti i psuje lošim riječima. Osoba se ne srami drugih, ponaša se na način koji si vi osobno ne biste dopustili. Tada si nehotice kažeš da ti je bilo neugodno izgovoriti koju riječ u svoju obranu, jer si smatrao da nemaš moralno pravo na to.

Možete se nositi sa samoodbacivanjem ako prestanete kriviti sebe za sve. Zašto ste odlučili da ste uopće sami krivi što ponekad “kamenje pada s neba”? Stoga, prije nego što sebe okrivite za bilo što, uvijek analizirajte svoje postupke i tražite opravdanja za njih. Zapamtite da ponekad osoba jednostavno nije u stanju izvesti idealan čin zbog određenih okolnosti. Vi niste svemoćni. I ne možete ugoditi svima odjednom.

Ne činite ništa bez želje. Uvijek i svugdje oslonite se na svoje osobne osjećaje. Intuicija će vas spasiti od pogrešaka, zbog kojih ćete se kasnije sramiti. Nemojte težiti savršenstvu. U tome još nitko nije uspio. Neprijateljski odnos prema "ja" rezultat je iskrivljenih pogleda na njihove osobine ličnosti.Stoga prestanite imati predrasude prema sebi i nemojte težiti idealnim ponašanjem ili izgledom. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.

Ako shvatite da mrzite sebe, pokušajte razumjeti razlog ovakvog ponašanja. Moguće je da vas je netko od vaših bližnjih jako ponizio, ukazujući na vaše negativne karakterne osobine ili ružan izgled. Svakako biste trebali razmisliti o ovom problemu i otkloniti ga. Ako je voljena osoba bila u pravu, onda počnite raditi na sebi. Prijavite se na tečajeve na kojima će vam stručnjaci pomoći izaći iz teške situacije. Ako vas voljena osoba neprestano i nerazumno kritizira, prestanite s njim komunicirati barem za vrijeme rehabilitacije. Nakon što vam se stanje poboljša, oprostite svom zlostavljaču.