Zbog toga se pojavljuju bore. Svakodnevne navike koje uništavaju vaše lice
U bilo kojoj dobi postoje problemi s licem: tinejdžeri su zabrinuti zbog prištića, a žene su zabrinute zbog pojave bora. Stručnjaci vjeruju da žene same kvare svoje lice, iako je dovoljno suzdržati se od loših navika.
Koje su to navike? I je li ih se tako lako riješiti? Razmotrite u članku.
Malo spavanja
Kvalitetan san vrlo je važan za našu kožu. Štoviše, važno je ne samo vrijeme (odrasla osoba mora spavati najmanje 8 sati), već i kako spavamo.
Na primjer, spavati na trbuhu s licem pritisnutim na jastuk je pogrešno. U tom položaju se bore mogu pojaviti već odmah nakon nekoliko sati takvog sna, osim toga mogu se pojaviti i otekline oko očiju.
Čini se da ćete morati steći naviku spavanja na leđima! U početku neće biti lako, ali ćete se naviknuti.
Zaškiljiti
Obratite pažnju na to kako žmirite. To prisiljava glabelarne mišiće na kontrakciju, što dovodi do gnječenja kože iznad.
U početku nećete ništa vidjeti, ali s vremenom će kolagen razgraditi i bore će postati vidljivije.
Puno šećera
Nemojte pretjerano koristiti šećer. Naša koža se sastoji od proteinskih struktura, a šećer, kada im je izložen, daje kemijsku reakciju.
Pod utjecajem šećera elastična vlakna gube elastičnost, što dovodi do brzog starenja.
Nedostatak vode
Svi kažu da za ljepotu i zdravlje treba piti puno vode. Prilično točno! Ako nije dovoljno, utječe na kožu.
Koža osobe koja pije malo vode izgleda starije od kože nekoga tko je pije puno. U drugom je elastičniji. U prosjeku morate popiti najmanje 8 čaša vode dnevno.
Loše navike
Pušenje i alkohol su neprijatelji broj 1 kada je u pitanju održavanje ljepote i mladosti kože. Pušače je lako prepoznati po sivkastom tonu kože i borama oko očiju.
Pušenje aktivira gene odgovorne za enzim, koji snižava kolagen u koži. Što je rezultat? Pojavljuju se mnoge bore i koža opada.