Začini za ubrzavanje metabolizma
Ispravno odabrani začini ne samo da poboljšavaju okus i dodaju pikantne note jelu, već i pomažu u održavanju tijela s korisnim svojstvima.
Ovi začini su dobri za tijelo. Uključite ih u svoje recepte i uskoro ćete vidjeti pozitivne promjene!
Začini korisni za tijelo
Đumbir se koristi u mnogim jelima: s njim se priprema slano, slatko ili samo čaj. Đumbir poboljšava probavu i, ako je potrebno, može pomoći u borbi protiv mučnine.
Za pripremu čaja koristite svježi đumbir – samo odrežite tanki tanjur i bacite ga u čašu.
Povoljno djeluje na organizam i kurkuma, srodnica đumbira. S ovim začinom pripremaju se mnoga indijska jela. Ova tvar sprječava rak, bori se protiv depresije i ima protuupalna svojstva. Osim toga, istraživači sugeriraju da kurkuma može pomoći u borbi protiv pretilosti.
U svoj jelovnik uključite i cimet, kim (zira), kajenski papar - ovi začini oplemenit će okus jela i dobrobit će cijelom tijelu.