Proizvoljno pamćenje: značajke i metode razvoja

"Izbaci to iz glave, bolje nauči tablicu množenja!" Ponekad se ti zahtjevi za dijete ne mogu ispuniti. Oni nisu međusobno povezani, budući da različite informacije pohranjujemo na različite "diskove" našeg voljnog i nevoljnog pamćenja. Prvi je zaslužan za to da znamo tablicu množenja, drugi djeluje sam po sebi i donosi nam u pamćenje što god želi - svijetle događaje, snažne emocije, zanimljive slike, briljantne ideje i tako dalje.

Ali naša zadaća nije slijediti je i ostaviti prostor za znanje. Mogu se dobiti samo namjerno, koristeći proizvoljno pamćenje.

Zadaća proizvoljnog pamćenja je da zabilježi informaciju koju je namjerno primio njezin vlasnik (napamet, na primjer, istu tablicu množenja). Ona nam pomaže naučiti pjesmu, zapamtiti našu adresu, podatke iz putovnice. Da, u stvarnosti postoje ljudi koji ih znaju napamet, a ponekad je to zapravo prilično korisno.

Međutim, takvo se sjećanje počinje formirati u dobi kada je još daleko od primanja glavnog dokumenta građanina. U psihologiji se vjeruje da to se događa u osnovnoj i srednjoj školi, kada dijete ima svjesnu želju ili potrebu da nešto nauči (pamti).

Razina učinkovitosti proizvoljnog pamćenja ovisi ne samo o tome što točno učimo i zašto, ali i na metode koje koristimo za pamćenje. Tko nije upoznat sa stanjem ispita, kada se, odlazeći na njega, osjećamo u punoj borbenoj gotovosti, jer iza nas je dan u knjižnici, neprospavane noći uz udžbenike i dobivanje kartice s pitanjima, padamo u stupor s primjesom amnezije ili, naprotiv, neočekivano za sebe demonstriramo najbolje strane svog proizvoljnog pamćenja i dobivamo najvišu ocjenu.

Naravno, pamćenje se može i treba trenirati u odrasloj dobi, ali, kao što znate, svi problemi dolaze iz djetinjstva i to je ono na što roditelji trebaju obratiti pažnju kako se njihovo dijete ne bi suočilo s problemima u odrasloj dobi.

• Pokušajte navesti dijete da sudjeluje u raznim igrama, idealno - povremeno preuzeti vodstvo.
• Pokušajte s djetetom ponoviti već doživljene događaje, sjetite se izleta u zoološki vrt ili cirkus. Neka dijete ispriča kako se sjetilo ove ili one životinje ili nastupa u areni, koje su mu se šale klauna učinile posebno smiješnim. Vratite se ovoj temi za par dana.
• Češće koristite igre riječima. Samo nemojte odmah "tovariti" bebu igricama u "gradovima", "jestivo - nejestivo" je u redu za početak. Voditelj baca lopticu sudionicima i pritom izgovara riječ, zadatak djeteta je uhvatiti loptu ako je nešto jestivo imenovano i ne uhvatiti je ako je izgovoreno ime nejestive stvari.
• Nemojte tjerati dijete da nešto trpa, pokušajte u njemu izazvati emocije, pokušajte mu šareno opisati ovaj ili onaj predmet ili događaj, tako da mu ne samo ime, već i slike ostanu u sjećanju.
• Naučite svoje dijete da razumije ono što uči.
• Objasnite svom djetetu kako i zašto će mu stečeno znanje biti korisno.

Proizvoljno pamćenje omogućuje nam ne samo sudjelovanje u natjecanju u čitanju ili natjecanjima poput „Što? Gdje? Kada?". Znanje pohranjeno u našem skladištu mozga kroz dobrovoljno pamćenje potrebno je kako u profesionalnoj djelatnosti tako i u svakodnevnom životu. Ne vadite kuharicu svaki put kad počnete kuhati juhu od kupusa, zar ne? Shvaćaš li? Onda jednostavno ne znate kako ih kuhati. Možda ste strastveni putnik? Zar vam znanje stečeno i zapisano vašim proizvoljnim pamćenjem u školi nikada nije pomoglo?

Prestaje proizvoljno formiranje memorije do oko 14 godina starosti. Koliko se ovaj proces pokazao uspješnim ovisi o tome kako će se život osobe odvijati u budućnosti. Uostalom, dobrovoljno pamćenje nam pomaže da logično razmišljamo, donosimo zaključke. Za njegov razvoj, mlađi školarci, naime u ovoj dobi, imaju sve šanse stvoriti plodno tlo kada potrebne informacije doslovno "urastu", postoji mnogo načina i tehnika, uključujući one gore navedene. Ali glavna stvar je naučiti dijete raditi s informacijama.

A za to mu morate usaditi sljedeće vještine.

• Sposobnost isticanja glavne ideje. Za početak pokušajte jednostavno podcrtati ono što je najvažnije u tekstu. Također se preporučuje korištenje raznih shema, grafikona, slika u procesu učenja. Tako ćete vizualno pamćenje pozvati da pomogne vašem voljnom pamćenju.
• Sposobnost rada s velikim količinama informacija. Objasnite svom djetetu da se ne boji previše redaka ili brojeva za pamćenje. Naučite ih da ih rastavljaju u logičke lance, kombiniraju ih po značenju i traže odnose.
• Ponavljanje prijeđenog gradiva. To treba učiniti s razumijevanjem onoga što ste naučili. Potrebno je ne samo naglas izgovoriti naučene fraze ili pravila, već i razmisliti o značenju onoga što govorite. Inače, upravo ponavljanje informacija potrebnih za pamćenje naglas pomaže da ih brže i na dulje vrijeme vratimo u pamćenje.
• Radite na greškama. To nije hir naših učitelja iz sovjetske prošlosti.Kada dijete ispravi vlastitu pogrešku, pamti ispravan pravopis riječi ili formule. To će ga ne samo spriječiti od sličnih pogrešaka u budućnosti, već će ga i natjerati da radi više na sljedećem zadatku. Tko želi dodatno vrijeme provoditi na učenju, kad djeca pod prozorima igraju nogomet, a voljeni kolega iz razreda već dugo "visi" na društvenoj mreži.
• Sposobnost sastavljanja asocijativnog niza. "Nacrtajte" nove informacije poznatom materijalu. Kao primjer iz istog sovjetskog djetinjstva - pjesma za pamćenje redoslijeda boja u duginoj boji "Svaki lovac želi znati gdje sjedi fazan". Koristite ove trikove da zapamtite informacije koje su "nezgodne" za vaš mozak.

I još nekoliko savjeta koji će vam pomoći da svoju slobodnu memoriju učinite boljom i za djecu i za odrasle.

• Koncentrirajte se na zadatak koji imate pri ruci... Ako trebate naučiti pjesmu, onda vas ne bi trebalo ometati kako je muha sjela na pekmez, zašto se tata (muž) popeo u hladnjak i zbog čega je došao SMS.
• Razvrstajte informacije koje su vam potrebne prema uobičajenim ili sličnim kriterijima... Jučer ste proučavali građu kože, a danas se pokušavate prisjetiti zemljopisnog položaja Italije? Čizme su izrađene od kože, a Italija je, ako je pogledate iz ptičje perspektive, vrlo slična čizmama. Tražite asocijacije u svemu.
• Da biste zapamtili brojeve, učinite isto. Umjesto da se trpate, sjetite se kakve asocijacije izaziva ovaj ili onaj broj. Na primjer, 1970. je godina rođenja, 16 je prva ljubav i tako dalje.
• Odlazeći u novu zemlju, naučite barem par riječi na jeziku koji se tamo govori. Još je bolje svladati niz fraza koje će vam omogućiti da razmijenite ljubaznosti s osobljem prilikom prijave u hotel, naručite hranu u restoranu. Time ćete ne samo pokazati poštovanje prema mještanima, već ćete i poboljšati svoje pamćenje.