Verbalno i neverbalno pamćenje

"Bolje jednom vidjeti nego sto puta čuti" - ovo je ruska poslovica. Psiholozi mogu raspravljati s ovim popularnim zapažanjem. Odavno su došli do zaključka da sve ovisi o tome koje je pamćenje bolje razvijeno kod svake osobe: verbalno ili neverbalno. Učinkovitost ovih vrsta pamćenja je posljedica razvoja moždanih hemisfera. Dokazano je da je ljevica odgovorna za percepciju verbalnih informacija, a desnica usmjerena na slike, a ne samo na vizualne. Zvukovi i mirisi također su pohranjeni u njegovu “špajzu”.

Sve informacije koje primamo tijekom života dolaze do nas na dva načina: verbalni i neverbalni. Prva opcija pretpostavlja verbalne oznake, odnosno bilo koji tekst, govor. Isprva to su bajke koje mama čita, zatim - pjesme, koje dijete podučava prije matineje u vrtiću, zatim - složeniji radovi u školi, kasnije - priprema izvještaja u institutu i tako dalje. Stoga nema nigdje bez verbalnog pamćenja. Ali ako nije baš dobro razvijena, trebala bi joj priskočiti u pomoć. neverbalna.

Svaka osoba ima jednu vrstu memorije bolje razvijenu od druge. Međutim, obje vrste pamćenja, tko god da postanete, svakako će vam dobro doći. Stoga se mogu i trebaju razvijati. U psihologiji se vjeruje da to treba činiti od najranije dobi. Štoviše, glave djece lakše percipiraju informacije. Mozak predškolskog djeteta lakše je „trenirati“ nego mozak odrasle osobe.

To se može učiniti u bilo kojem obliku. Neki će ljudi biti prikladniji za pamćenje poezije, dok će se drugima svidjeti svladavanje kineskog jezika. Usput, hijeroglifi za većinu zapadnih ljudi više nalikuju slikama nego slovima. Možda pokušati na taj način stvoriti verbalno-logički lanac i početi razvijati dvije hemisfere našeg mozga odjednom? Ali prvo morate odlučiti što mu nedostaje kako bi stajao u rangu s najsvjetlijim umovima čovječanstva.

Da biste utvrdili razinu razvoja vašeg pamćenja, morate proći poseban test. Postoji nekoliko opcija, a testovi će biti različiti za odrasle i djecu.

Ovdje su najpopularniji testovi koje preporučuju stručnjaci. Za djecu se uglavnom koriste igrivi oblici testiranja.

• Izvadite sve igračke od voća i povrća iz kutije i stavite lutku pored nje. Zadatak djeteta je odrediti što je suvišno i ukloniti to iz općeg reda.
• Počnite pričati djetetu bajku koju ste mu već pročitali više puta i zamolite dijete da nastavi dalje.
• Pozovite svoje dijete da se sjeti koje slike zamišlja dok sluša uspavanku. Neka vam opiše kako izgledaju umorne igračke, deke i jastuci.

Kad je dijete sređeno, sada je vrijeme da se pobrinete za sebe. Najlakši način koji stručnjaci koriste je igra riječi. Osobi se nudi popis od petnaest apsolutno nepovezanih riječi: na primjer, "palača", "kruh", "vječnost", "tanjur" itd. Zadatak postaje odmah reproducirati neke od njih. Ako ste uspjeli ponoviti barem sedam, ovo je već uspjeh.

Kao iu slučaju testiranja, popis vježbi za odrasle i djecu također će se razlikovati, iako postoje tehnike koje su prikladne za osobu u bilo kojoj dobi. Ali prije nego što ih počnete raditi, zapamtite, da takve aktivnosti mogu uzrokovati blage glavobolje, možda ćete se čak osjećati umorno. Ali to vas ne bi trebalo spriječiti. Štoviše, ako se to dogodi, svi ste vi učinite to kako treba i opteretite dio mozga koji prije nije bio uključen.

On, kao i tijelo, treba redovite treninge. Evo samo nekoliko primjera kako se pamćenje može razviti.

• Poređajte štapiće za brojanje u nekoliko boja, neka ih dijete odvoji na crvene, bijele, žute i tako dalje.
• Nemojte biti lijeni čitati više bajki i pjesama svom djetetu, naučite ih napamet, usput, možete to učiniti zajedno. Dakle, poboljšajte svoje pamćenje.
• Ako ste se snašli s dječjim pričama, prijeđite na složenije tekstove. Prvo pokušajte, na primjer, naučiti Hamletov monolog, a zatim možete prijeći na teže zadatke. Vježbajte svoje pamćenje tehničkom literaturom, kao što je udžbenik primijenjene matematike ili kvantne fizike.
• Nove riječi također su korisne za razvoj pamćenja i kod djece i kod odraslih. Proširite svoj vokabular i sposobnosti vašeg mozga će rasti iznenađujuće brzo.
• Od riječi do djela. Počnite pamtiti zvukove. Naravno, malo je vjerojatno da ćete, poput Nikolaja Drozdova, lako razlikovati cvrkut vrapca od sjenice, ali je sasvim moguće razlikovati vranu od slavuja.
• Više slušajte glazbu, pokušajte reproducirati melodije koje čujete. Ako vam je sluh loš, učinite to mentalno.
• Ako ne želite da vas ometaju gledanje omiljene TV emisije, upotrijebite je kao vizualnu pomoć. Kada je TV isključen, pokušajte što točnijom intonacijom reproducirati ono što ste čuli.
• Ako vam se ne da raditi na prijenosu, ponovite razgovor koji se vodio danas u kuhinji ili u vrijeme ručka na poslu. Što je najvažnije, pokušajte to učiniti što je točnije, promatrajući ne samo redoslijed riječi, već i održavajući emocionalnu boju razgovora.
• Pokušajte oponašati zvukove životinja kao i glas drugih ljudi.

Čak i ako je postati umjetnik velikih i malih pozornica daleko od vašeg životnog cilja, pamćenje još treba razvijati. Osoba s dobrom sposobnošću pamćenja automatski postaje intelektualno razvijenija, što znači privlačnija i za posao i za slobodno vrijeme.

Slažem se, puno je zanimljivije provoditi vrijeme s osobom čija je baza znanja vrlo raznolika, nego cijelu večer pričati s prijateljicom koja se sjeća samo dana rasprodaje i cijene haljine koja joj se svidjela, a sve ostalo pojašnjava na internetu.

Zamislite kako bi vam ispiti bili laki da je vaše pamćenje bolje razvijeno! Zato pomozite svom djetetu da izbjegne takve probleme. Učite i učite s njim.

Kao što vidite, nije tako teško kao što možete zamisliti. Postoji mnogo metoda za razvoj pamćenja i ako vam iz nekog razloga gore navedene metode ne odgovaraju, smislite svoju. Ovo nije samo korisno nego i zabavno. Pokušajte vidjeti, čuti, osjetiti i govoriti više. A to će vam zasigurno pomoći da zapamtite sve u pravo vrijeme.