Rukavice za fitnes

Svaki posjetitelj teretane zna da je za kvalitetan kondicijski trening potrebna posebna forma i odgovarajuća obuća. Pritom, malo ljudi zna da su jedan od najvažnijih dodataka rukavice za vježbanje u teretani.

Za udoban rad s takvom sportskom opremom kao što je šipka, potrebne su posebne rukavice. Omogućuju vam da ga čvrsto držite bez klizanja, čineći vaš trening sigurnim. Rukavice će također pomoći u smanjenju pritiska simulatora na dlan.

Za ženske treninge potrebne su rukavice za fitness. Vrlo često se na nježnoj ženskoj koži ruku mogu stvoriti žuljevi, ogrebotine ili ogrebotine od simulatora. Takve se nevolje mogu izbjeći zahvaljujući rukavicama.

Posebne rukavice štite zapešća. Nerijetko, s povećanjem težine, stradaju zglobovi zapešća, pogotovo ako nisu dovoljno istegnuti prije treninga. Fitnes rukavice drže ruke u prirodnom položaju i tako ih štite od ozljeda.

U teretani se jako znoje – to može dovesti do ozljeda tijekom vježbanja. Rukavice upijaju vlagu, zbog čega se rizik od ozljeda smanjuje na nulu, a trening postaje udoban.

I, naravno, zahvaljujući takvom priboru, možete izbjeći kontakt s bakterijama koje nekako ostaju na simulatorima na račun velikog broja ljudi.

Kao i većina dodataka, i fitness rukavice se dijele na muške i ženske. Ženske rukavice odlikuju se velikom paletom boja i manjim veličinama, čak i na takvim rukavicama nema posebnih obloga za udobno fiksiranje vrata.Muške - to su najčešće atletske rukavice s posebnim držačem za zapešće.

Obične rukavice za fitness bez prstiju koje se nalaze u mnogim sportskim trgovinama najprikladnije su za fitness aktivnosti.

Samo trebate razumjeti da oni mogu zaštititi kožu dlanova samo od blagog učinka simulatora. Nisu prikladni za velike težine. Isti modeli, ali samo s prstima, namijenjeni su borilačkim sportovima.

Rukavica za teretanu s dvostrukim slojem kože za ozbiljan trening snage. Najčešće, takve rukavice imaju funkciju ventilacije i uklanjanja vlage, omogućuju vam da se osjećate ugodno pri podizanju velikih utega. Stroj neće skliznuti i nećete se zagrijati.

Za ozbiljne sportove s velikom težinom i čestim vježbanjem uz uski hvat, postoji model s naslonom za zapešće. Povećava snagu držanja, zbog čega postaje moguće podići šipku s puno ploča.

Potpuno zasebna tema su rukavice za aquafitness. Najpoznatije od njih su rukavice Aqua Glove britanske tvrtke Speedo. Vrlo se razlikuju od fitness rukavica po svom obliku i materijalu. Rukavice za bazen izrađene su od posebne tkanine koja štiti klor, brzo se suši i otporna je na oštećenja. Takvi vodeni dodaci povećavaju opterećenje mišića, čineći trening mnogo učinkovitijim.

Fitnes rukavice se mogu kupiti u bilo kojoj sportskoj trgovini ili online. Pa ipak, bolje ih je odabrati interno, tako da postoji prilika da isprobate model koji vam se sviđa i odaberete najprikladniji.

Više pojedinosti potražite u nastavku.

Gotovo sve poznate sportske marke proizvode rukavice za fitness. Marke Puma, Nike, Adidas i Rebook imaju ove dodatke po najvišoj cijeni, a prikladni su za obične fitness muškarce i žene.

Druga stvar su rukavice iz Tornea, Demixa, Mad Maxa i Under Armora. Ovo je jeftina opcija za početnike koji još ne dižu teške utege i još nisu sigurni hoće li se uopće baviti fitnesom.

• Fitness rukavice iz Nikea nisu jeftine, iznos doseže 1500 rubalja po paru. Ova marka proizvodi uglavnom atletske modele za žene i muškarce. Mnogi od njih predstavljeni su u unisex verziji, što vam omogućuje dijeljenje rukavica sa svojom srodnom dušom. Gotovo svi modeli Nike rukavica iznutra imaju umetak od antilopa koji upija vlagu i dobro fiksira ruku. Važno je napomenuti tankost rukavica, u njima praktički ne osjećate da nosite nešto na rukama.

• Marka Puma nije jeftina: rukavice ove tvrtke u ruskim internetskim trgovinama koštaju od 1500 rubalja. Dajte ovaj novac za dizajn i siluetu, jer se ovi dodaci ne razlikuju od takvih sportskih dodataka drugih marki. Podesivi zatvarač plus umetak od antilopa unutar rukavice - svi pokazatelji koji su prisutni u drugim markama.

• Na službenoj web stranici marke Reebok, cijena rukavica za fitnes počinje od 1990 rubalja. Gotovo sve rukavice izrađene su od prirodnih materijala: kože ili antilop i mrežast gornji dio za zaštitu. Rukavice su predstavljene u različitim verzijama: muškarci, žene, unisex. Većina njih ima posebne silikonske umetke za bolju apsorpciju udaraca i zaštitu, tako da možete sigurno dizati teške utege i ne bojati se svojih ruku.

• Rukavice s utezima smatraju se najpopularnijim među poznatom tvrtkom Adidas, njihovo opterećenje je uklonjivo i doseže 500 g. Dodatno opterećenje učinit će vaš trening učinkovitijim. Obične rukavice koštat će vas više od 1500 rubalja. Boje i modeli rukavica predstavljeni su u malom volumenu, komponente rukavica su iste kao i kod gore navedenih marki.

• Under Armour rukavice su u većini predstavljene u muškoj verziji. Njihov trošak počinje od 1500 rubalja. Najbolje ih je koristiti za teška opterećenja. Izdržljivi tekstil i HeatGear tehnologija održavat će vašu kožu suhom, čak i pri intenzivnim vježbama. Za dodatnu zaštitu proizvođači su izradili posebne elastične manžete, a gumirani dlan poboljšat će prianjanje prilikom podizanja šipke.

• Trošak rukavica za fitnes iz Mad Maxa nije veći od 1000 rubalja. Prednost ovih rukavica je što ih nije potrebno prati ručno, mogu se prati u perilici nakon svakog treninga. Poseban umetak od frotirne tkanine na palcu omogućit će vam uklanjanje znoja s čela ako je potrebno.

• Fitness rukavice iz Tornea predstavljene su u velikom asortimanu i po pristupačnoj cijeni. Na primjer, u Sportmasteru će koštati oko 700 rubalja. Posebnost rukavica ove tvrtke je da imaju posebne petlje između prstiju, koje pomažu da se rukavice brzo skinu, što je vrlo zgodno pri promjeni aktivnosti u teretani. Ove rukavice nisu dizajnirane za rad s velikim utezima; pri povlačenju težine od 50 kg mogu nastati žuljevi. Rukavice ove marke najprikladnije su za početnike.

• Demix fitness rukavice idealna su jeftina opcija za početnika u fitnesu: njihova cijena je oko 600 rubalja, čak i ako napustite satove teretane za mjesec dana, nećete požaliti potrošenog novca. Ove rukavice se praktički ne razlikuju od rukavica Torneo: također su opremljene posebnim petljama, zahvaljujući kojima se ovaj sportski dodatak može lako skinuti. Na stražnjoj strani, kao i većina rukavica, nalazi se posebna mrežica koja upija vlagu. Boje i veličine rukavica su vrlo raznolike, svatko može pronaći ono što mu treba.

• Neke od najjeftinijih rukavica mogu se naći od marke Decathlon, njihov trošak ne prelazi 400 rubalja. Ove rukavice možete uzeti ako ih nećete nositi dulje vrijeme. Materijal većine modela nije prirodan i brzo se kvari. Najbolje ih je ne koristiti za teške utege jer postoji opasnost od ozljeda.

Od sve te raznovrsnosti fitness rukavica, kako odabrati one koje vas neće iznevjeriti tijekom vježbanja?

• Prva stvar koju treba uzeti u obzir je kako rukavice pristaju. Trebale bi tijesno pristajati na dlan, a ne tijesno ili previše labavo. U suprotnom ćete se ozlijediti u teretani. Stoga je bolje sami kupiti i izmjeriti rukavice, idealno, pokupiti sportsku opremu koju ćete najčešće koristiti na treningu i procijeniti kako će rukavice pristajati uz nju.

• Vrijedno je obratiti pozornost na prisutnost posebne mreže na vanjskoj strani rukavica.... Omogućit će izlazak vlage i spriječiti znojenje i klizanje ruku.

• Treba obratiti pažnju na kvalitetu materijala od kojeg su izrađene rukavice. Trebao bi biti jak i ugodan na dodir, a šavovi ne bi trebali biti neravni. Najbolji materijal za bilo koju sportsku rukavicu je koža ili neopren.

Bit će bolje da vaše rukavice imaju posebne unutarnje obloge, koje će povećati trajnost sportskih rukavica.

Dizajn je posljednja stvar koju treba uzeti u obzir. “Izgled” rukavica, poput ljudi, može zavarati. Glavna stvar je praktičnost i funkcionalnost ovog sportskog pribora.

Određivanje veličine fitness rukavica nije tako teško kao što zvuči. Da biste to učinili, potrebna vam je mjerna traka.

1. Uzmite traku i izmjerite opseg ruke na dnu palca.
2. Zatim izmjerite duljinu ruke od vrha srednjeg prsta do zapešća.
3. Zatim usporedite svoju izvedbu s tablicom:

Mora se imati na umu da veličine nisu svih proizvođača rukavica iste. Na primjer, ako imate veličinu S, nemojte žuriti s kupnjom rukavica te veličine.Bolje ih je ponovno isprobati, kako ne bi pogriješili s veličinom.

Imajte na umu da se kožne rukavice mogu rastegnuti tijekom vremena, stoga nemojte predimenzionirati ove rukavice.

Koje su rukavice bolje, odlučujete, prema recenzijama, a skupe rukavice imaju svoje nedostatke, a neki nisu požalili što su odabrali jeftinu opciju.

Većina korisnika napominje da su rukavice poznatih marki Puma, Nike, Adidas i Rebook vrijedne svog novca. Ni nakon nekoliko godina korištenja ove rukavice nisu izgubile svoje karakteristike.

Korisnici su se žalili da Nike rukavice nisu prikladne za teške treninge ili žuljeve. S druge strane, ove će rukavice odgovarati točno veličini koju odaberete.

Recenzije jeftinih brendova Torneo, Demix, Mad Max i Under Armour također su uglavnom pozitivne. Jedina stvar na koju su se korisnici žalili je da su rukavice Torneo dovoljno velike za navedene veličine, vrlo krute i neudobne. U njima možete podići uteg, ali je nezgodno raditi s bučicama.

Većina negativa bila je u smjeru rukavica Decathlon. Kupci se žale da ove rukavice puknu već prvog dana korištenja.