Kako brzo naučiti čitati?

Čitanje je najveća sposobnost, složen psihološki proces, 100% mentalni rad. Izvana se može činiti lako, ali ako pogledate koliko su lekcije čitanja djeci teške, koliko je čovjeku teško svladati tu vještinu nakon ozljeda i moždanih poremećaja, postaje jasno da je to jako puno posla.

Brzina čitanja nije samo poželjna kvaliteta za mnoge ljude, već i izvrstan psihofiziološki test. Da bi crno-bijele ikone pretvorio u značajne informacije, mozak se napreže, dekodira simbole. Što više osoba čita, to se ovaj proces više ubrzava. Ljudima s brzim čitanjem potrebno je najmanje djeliće sekunde, ali ljudi sa slabim čitanjem moraju sami sebi izgovarati riječi.

Znajući da čak ni intelektualne igre (na primjer, šah) ne nadmašuju čitanje u smislu učinkovitosti misaonog procesa, želim čitati brzo, puno, doslovno hvatajući informacije u hodu. I to stvarno možete naučiti.

Čitanje je vještina koja se postiže prvenstveno vježbanjem. I trebate ga početi trenirati jednostavnom akcijom: ne izgovarajte riječi u sebi, već samo klizite očima duž crta. U početku se čini teškim, teško je pratiti značenje, ali postupno sve dolazi na svoje mjesto.

A (od toga se ne može pobjeći) brzo čitanje povezano je s kvalitetom i kvantitetom čitanja. Otvarate li knjigu jednom tjedno, nemojte očekivati ​​visoke rezultate.

Stručnjaci daju sljedeće savjete za treniranje da puno čitate:

• čitajte u prijevozu, u redu kod liječnika, u kupaonici, u kuhinji dok se kuha juha - tako da ne odgodite samo prisilni "zastoj", već ga potrošite s koristi;
• telefoni i računala - iste knjige, elektronički "čitači" možda nisu ugodni vizualno, po senzacijama, ali princip protoka informacija do mozga je i dalje isti;
• nemojte biti lijeni ponovno čitati knjige, vratite se svojim omiljenim djelima mladosti;
• nemojte žuriti svladati popis "100 knjiga koje bi svatko trebao pročitati", ovo je samo utrka, kvaliteta čitanja tijekom nje može uvelike patiti;
• obavezno pročitajte bilo koju pjesmu (ali bolje - dobre), razvija pamćenje, tjera mozak da radi još intenzivnije i psiho-emocionalno dobro djeluje na čovjeka.

Za red je potrebno brzo čitanje tako da ne trošite puno vremena na jednu knjigu, već možete pročitati čitav hrpu korisnih i zanimljivih djela u mjesec dana. A ako i dalje počnete paralelno čitati nekoliko knjiga, tada ćete, relativno govoreći, svom mozgu ispisati zlatnu kartu u "intelektualnom simulatoru".

Postoji mnogo tehnika brzog čitanja: možete početi s onim što vam se najviše sviđa. Osnovno pravilo je čitanje svaki dan. Možete raditi s dinamičkim čitanjem, s dijagonalnim čitanjem - svaka tehnika uključuje niz jednostavnih trikova. Omogućuju vam da brzo i s razumijevanjem pročitate tekst.

Prvi korak je potiskivanje subvokalizacije. Možda ne čitate tekst naglas, ali u sebi ga i dalje govorite. Ako se od vas traži da pročitate odlomak teksta za 1 minutu, malo je vjerojatno da ćete tijekom tog vremena moći izgovoriti više od 180 riječi. Ali kada se poveća brzina percepcije doslovnih informacija, tada nećete moći brzo izgovoriti riječi, a subvokalizacija će ometati učenje brzog čitanja.

Kako se riješiti unutarnjeg izgovora teksta:

• dok čitate, samo pritisnite jezik uz nepce;
• stisnite vrh olovke zubima;
• stavi prst na usne.

Za savladavanje ove vještine potrebno je vrijeme, ali pazite na čitanje svaki dan.

Sljedeći korak je izbjegavanje regresije. To znači da se ne morate vraćati na pročitane fragmente. Najlakši način da to učinite je klizeći prstom po crtama (kao u prvom razredu). Čitatelji mogu imati posebne programe koji ističu tekst u boji. S vremenom ćete otkriti da će sljedeći tekst pomoći vašem mozgu popuniti praznine ako ste nešto propustili na prethodnim stranicama.

Poboljšanje koncentracije pažnje također pomaže u povećanju tempa čitanja. I odlično trenira. Jednostavan primjer: na list papira upišite nazive boja, ali da biste "zbunili" mozak, označite ih različitim bojama. Na primjer, ispišite riječ "crveno" plavom bojom, a riječ "bijelo" narančastom. A trening koncentracije leži u činjenici da morate naglas imenovati ne riječ, već boju kojom je otisnuta.

A posebne aplikacije koje razvijaju periferni vid također su korisne za povećanje tempa čitanja. Trebate trenirati samo na jednoj liniji, gdje se riječi sa slovom u sredini označenim određenom bojom pojavljuju različitim brzinama. Tako čovjek uči percipirati cijelu riječ.

Čitanje je posao. Može biti ugodan, uzbudljiv, inspirativan, voljen, ali je ipak posao. Naučiti brzo čitati može se samo uz visoku koncentraciju na cilj. A glavni neprijatelj na ovom putu je navika ometanja.

Što ometa čitanje:

• multitasking - ako čitate, onda ne morate u isto vrijeme surfati društvenim mrežama, gledati u instant messengere i prečesto vas ometati kava;
• vezanje rituala čitanja uz hranu, na primjer: naravno, često ćete uzeti u ruke knjigu ako to činite u procesu upijanja hrane, ali bolje je ne stvarati takve asocijativne veze (a to je opasno za figuru, a kvaliteta čitanja pati);
• loši uvjeti - nedovoljno osvjetljenje, neudobno držanje, kasni sati u danu dovode do toga da se vaše zdravlje pogoršava i zbog toga je manje vjerojatno da ćete uzeti knjigu ili "čitača";
• nedostatak ugodnih rituala - za početak su neophodni, to može biti goruća aroma svijeća, ugodna pidžama, tišina u kući.

Pomoći će vam i čitajući dnevnike. Nabavite si lijepu bilježnicu u kojoj ćete biti književni kritičar.

Prije čitanja možete pregledati materijal. To će stvoriti predodžbu o sadržaju teksta, pa čak i postati procjena - treba li preuzeti čitanje. Za pregled pokušajte pročitati cijeli prvi odlomak, prvu rečenicu svakog sljedećeg odlomka i zadnji odlomak u cijelosti.

Kako drugačije promijeniti način čitanja:

• obratite pozornost na naslove, istaknute riječi i popise s oznakama - to ne daje potpuno razumijevanje teksta, ali ga dobro strukturira, plan za čitanje važnih točaka već je formiran u vašoj glavi;
• potražite glavne riječi - izoliranje ključnih riječi pomaže da se shvati bit gradiva bez ometanja detaljima (kada se proučavaju velike količine informacija za ispit ili test, ovo je vrlo vrijedna vještina);
• preskočite one dijelove teksta koje već znate;
• povežite ideje teksta s onim stvarima koje već znate;
• koristite marker prilikom čitanja (to se uglavnom odnosi na obrazovnu literaturu).

Tim Ferriss, autor knjige Kako raditi 4 sata tjedno ..., razvio je tehniku ​​koja utrostručuje brzinu čitanja. A cijela tehnika se, zapravo, sastoji od dvije definirajuće tehnike.

• Olovka. Jednostavno je – dok čitate koristite olovku koja pomaže u praćenju teksta i koja ujedno određuje tempo. To pomaže da se oči ne preskaču preko redaka, da se ne vraćaju na čitanje (odbijanje regresije).
• Ne u početku. Svaki novi redak u tekstu ne započnite od prve, već barem od treće riječi. I završi čitanje retka također tri riječi prije nego što završi. Pokušajte smisliti ostale riječi koristeći kontekst, ili još bolje - uhvatite perifernim vidom. Čak i ako će vam značenje isprva izmaknuti, uporno nastavite dalje - oči se moraju prilagoditi novoj brzini čitanja. S vremenom će doći do razumijevanja.

Čitati tečno, lako, pažljivo, držati ritam divan je cilj. Pogodan je za odraslu osobu, ali i školarci mogu pokušati uvježbati vještinu.

Postoji 10 izvrsnih vježbi brzog čitanja.

• Čitanje pokazivačem... Metoda olovke je osnovna, pa od nje ne možete pobjeći. A da se ne biste osjećali kao školarac (ako niste školarac) zamijenite olovku, na primjer, štapićem za sushi, četkom, ražnjem. Ova najjednostavnija vježba povećat će vašu brzinu čitanja.
• "Zelena točka". U sredini stranice s bilo kojim tekstom nacrtajte zelenu točku, gledajte je 10 minuta. Zamislite ovu točku u svom umu čak i prije spavanja, čak i sa zatvorenim očima dok ležite u krevetu. I radite ovu koncentraciju na točki svaki dan 7-10 dana. Nakon toga počnite gledati tekst koji okružuje točku. Ne trebate čitati riječi – samo ih trebate vidjeti.
• Čitaj naopako. Vesela dječja zabava savršeno trenira mozak i potiče brzo čitanje. Pokušajte prvo pročitati rečenicu, pa odlomak, pa dvije.
• Ispišite bilo koji nepoznati tekst. Zapečatite pojedinačna mjesta (mala, ne šira od 1 cm) naljepnicama u boji. Pročitajte tekst u sebi, rekonstruirajući ga u mislima. U sljedećoj lekciji već zalijepite veće fragmente.
• Preslikajte tekst u svom umu. Da biste to učinili, samo prelistajte stranicu, pogledajte je. Vaš mozak je već počeo pamtiti tekst.
• Prije jurišanja na tekst, sjetite se svega što već znate o ovoj temi.... Zanimljivo je samo ono što je već usporedivo s iskustvom, s dostupnim informacijama. Stoga se interes mora probuditi preliminarnom procjenom raspoloživog znanja.
• Uzmite bilo koji tekst, nacrtajte valovitu liniju na stranici (dva zavoja). Možete koristiti pokazivač kako biste pomogli da se oči pomaknu dok čitate. Kada postoji osjećaj da oko može uhvatiti većinu riječi, opća linija se može izravnati.
• Čitajte bez kratkih riječi. Postoje takvi simulatori: program automatski uklanja prijedloge, zamjenice, domete iz teksta. I morate pročitati ovaj tekst.
• Čitajte tekstove napisane unatrag... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Pročitajte tekstove kojima nedostaju slova. Mozak će početi graditi riječi, a to također vrlo dobro trenira brzo čitanje. To može biti i poezija.

Sjajno je ne samo moći puno i brzo čitati, već i zapamtiti ono što ste pročitali. I u ovom pitanju, morate razumjeti - trening pažnje bit će prerogativ. Ovo je ključni koncept visokog pamćenja.

Karakteristike faktora pažnje:

• koncentracija - razina vaše pribranosti;
• postojanost pokazuje koliko dugo se možete koncentrirati;
• prebacivanje pažnje - koliko brzo možete promijeniti predmet koncentracije;
• volumen - broj predmeta zaokupljenih pažnjom, pod uvjetom da su brzo predstavljeni.

Dnevna obvezna norma pažnje je 2-3 novine, 1 časopis, 100-150 stranica bilo koje knjige.

Pogledajmo sada najzanimljivije tehnologije za čitanje s pamćenjem.

• Prepričavanje. Čitajte stranicu bilo kojeg teksta maksimalnom brzinom. Ostavite knjigu na stranu. Prepričajte što ste pročitali naglas. Ako to učinite, velika je vjerojatnost da ćete se za 3-7 dana sjetiti pročitanog. Ako zanemarite prepričavanje, preostali podaci u tjednu mogu biti jednaki nekoliko redaka.
• Uvježbajte se da prvi put ručno radite s tekstom... Koriste se isticanje, podcrtavanje, potezi važnih mjesta u tekstu. Ako ste i vizualni, ovo vam je posebno vrijedna navika. Bolje zapamtiti informacije pomaže njihova podjela (glavne misli, važna pojašnjenja), a odabrane fragmente je lakše vizualno zapamtiti.
• Vrlo brzo pročitajte stranicu teksta... Pokušajte (možete pred ogledalom) zapamtiti sadržaj prvog odlomka, a zatim posljednjeg. Ponovno pročitaj tekst. Napišite na komad papira 5-6 teza teksta, koje omogućuju ne samo razumijevanje njegovog značenja, već služe kao potpora za prepričavanje.
• Neka vam postane dobra navika pamćenja poezije. Pogodan je i za odrasle i za djecu. Standardna norma je jedna pjesma tjedno (najmanje 5 "kolumna"). Za djecu je ovo jedan od najboljih treninga pamćenja, kao i razvoj govora, emocionalnog stava prema čitanju itd. I odrasli će nakon nekoliko mjeseci tjednog učenja pjesama napamet primijetiti da im se pamćenje poboljšalo. Nevjerojatno, brzina čitanja će se također povećati.
• Čitajte noću... U mirnom, tihom okruženju, ne "začinjavajući" čitanje nečim ukusnim, ne palivši TV u pozadini. 30-60 minuta koncentriranog čitanja. Nakon toga se istuširajte i odmah spavajte. Ujutro pokušajte u sebi ponoviti ono što ste pročitali. To mnogima pomaže - tekst se pamti do detalja.
• Napišite izjave. Ponavljajte ovu školsku vježbu 2-3 puta tjedno. Pročitajte članak, jednu stranicu knjige ili dio članka. Pročitajte brzo, jednom, a zatim napišite sažetak ovog teksta (možete i ispisati). Nije poanta da pišete blizu teksta, već namjerno zamjenjujući riječi sinonimima, restrukturirajući tekst. Ova će vam vježba omogućiti da naučite čitati na način da se informacije pamte ne onako kako se pojavljuju u tekstu, već na način na koji vam je prikladnije razumjeti i reproducirati.

Male tajne za koje možda prije niste znali pomoći će vam da brzo uspijete čitati.

• Pola sata dnevno - obavezno... To je minimum od kojeg nikada ne smijete odstupiti. S vremenom ćete uvidjeti da ćete možda morati razraditi upravljanje vremenom. Izračunajte koliko vremena provodite na društvenim mrežama, surfajući stranicama s vijestima i gledajući videozapise. Odgovor bi vas mogao iznenaditi, a nakon toga će vam biti neugodno reći da nema vremena za čitanje.
• Čitajte knjige na paketima. Na primjer, zanima vas povijest starog Egipta. Pronađite 5-6 knjiga na tu temu koje preporučuju stručnjaci i pročitajte ih za mjesec dana. Prvo, dobivate svestrane informacije, ne ograničene na jedan izvor. Drugo, naučite analizirati, uspoređivati, donositi zaključke. Treće, apetit dolazi s jelom - želite čitati više.
• Slikajte knjige koje ste pročitali tijekom određenog razdoblja... Hrpa knjiga na stolu - i fotografija. I čuvajte ove slike u zasebnoj mapi. Podsvjesno ćete htjeti povećati hrpu. Ako čitate e-knjige, napravite popise za čitanje na mjesec, godinu dana, a također i fotografirajte.
• Imajte otvorenu policu za knjige kod kuće. Ova tehnika je posebno korisna za djecu. Knjige se na ovu policu ne stavljaju prvo s hrptom, već s koricama. Dijete ne vidi "bok" knjige, već njezinu koricu, a to samo po sebi privlači, tjera ga da uzme knjigu u ruke.
• Želite li svoje dijete naučiti čitati, najučinkovitija metoda je vrlo jednostavna – pročitajte je sami.... Ako dijete vidi da roditelji kod kuće često sjede s knjigom, neizbježno će kopirati roditeljsko ponašanje. Ako se zadovoljavate samo moralnim poukama i primjerima iz djetinjstva, to ne ide.
• Prvo knjiga, pa film. Ponekad je moguće i obrnuto. Ali prva je opcija zanimljivija i korisnija za mozak. Čitajući tekst, vizualizirate ga u svojoj glavi, konstruirate i radite ozbiljan mentalni rad. A onda možete usporediti svoje izvedbe i kako je to vidio redatelj.
• Započnite već danas. Ne oslanjajte se na ponedjeljak, Novu godinu, godišnji odmor. Uzmite knjigu danas i počnite čitati. Znanje nije suvišno, mentalni rad su nove neuronske veze.