Samodostatnost: što je to i kako razviti u sebi?

Postoje ljudi koji se vode svojim mišljenjem, a ne savjetima drugih. Preuzimaju punu odgovornost za odluke koje donose i mogu samostalno osigurati svoj život. Riječ je o samodostatnosti.

Riječ "samodostatnost" usko je povezana s pojmovima kao što su "nezavisnost" i "samodostatnost". U psihologiji postoji takva definicija: samodostatna osoba je dovoljna u svemu što čini njegov Ego i neovisna je o okolnom svijetu na materijalnoj i duhovnoj razini. Za razliku od neovisnosti, koja ima značenje "stajati sam sa sobom", samodostatnost znači da je osoba "dovoljna sebi". Pojedinac s takvom kvalitetom sposoban je urediti svoj život i slobodno vrijeme u nedostatku podrške rodbine i prijatelja. Siguran je u sebe, svoje osjećaje i može samostalno donositi bilo kakve odluke.

U filozofiji se ova kvaliteta definira kao nastanak samodostatnosti na prirodan način i mogućnost daljnjeg postojanja bez vanjskog utjecaja. Samodovoljna osoba neovisni u svim područjima. On razmišlja neobično. Zahvaljujući toj kvaliteti formira se cjelovita višestruka osobnost koja se ne boji istupiti protiv javnog mnijenja. Takav pojedinac ima unutarnju slobodu. Nije ga briga za usklađenost s određenom slikom. Potraga za modom nije za njega, jer osoba koja ne ovisi o odobravanju drugih, nosi samo sebi udobnu odjeću.

Samodostatna osoba osjeća se odgovornom za svoje postupke, ne voli kontrolu od strane drugih ljudi. Takva osoba ne ovisi o mišljenjima drugih, već poštuje njihov svjetonazor. Nema morbidne vezanosti za navike, posao, mjesto stanovanja i ljude. Neuspjeh ga ne plaši. Ne boji se razočaranja. Unutarnji svijet donosi slobodnoj osobnosti samozadovoljstvo, sposobnost da definira svoje potrebe i pruži ih. Samodostatnost nije sinonim za bogatstvo i moć, zbog čega takvi ljudi ne jure za skupim kupovinama. Ne postaju žrtve reklamnog posla, ali asketizam nije uvijek njihova sudbina. Samodostatan pojedinac oslobođen je iluzija i infantilizma. U svakoj situaciji ima svoje mišljenje.

Samodostatan subjekt sposobni razumjeti drugu osobu i pokazati joj poštovanje... Nije sklon preodgajanju voljenih i rođaka. Takva osoba adekvatno percipira one oko sebe, ne pokušava ih preinačiti za sebe. Živi bez ljutnje, zavisti, ljubomore, zloće i osvetoljubivosti. Nikada ne gleda da je kriv za svoje neuspjehe i preuzima negativne posljedice svojih postupaka. On nema naviku osuđivati ​​postupke ljudi, uspoređujući se s onima oko sebe. Obično povlači paralelu između sadašnjeg razvoja događaja i prošlih situacija i nastoji otkloniti nastale nedostatke. Urođena mu je sposobnost pomoći potrebitima, ali ne trči uvijek na prvi poziv, jer je navikao samostalno rješavati svoje probleme i očekuje iste postupke od drugih.

Psiholozi identificiraju glavne značajke takve ličnosti:

• predanost (sposobnost postizanja pozitivnog rezultata);
• unutarnja snaga (odgovornost za svoje postupke i odluke);
• emocionalna stabilnost;
• samoprihvaćanje, svijest o svojim snagama i slabostima;
• samopouzdanje;
• aktivni razvoj osobnosti;
• težnja za pozitivom, harmonijom sa samim sobom i svijetom oko sebe;
• sposobnost zarade u potrebnom iznosu;
• mogućnost da sebi osiguraju vlastiti smještaj;
• sposobnost održavanja vašeg doma u ispravnom redu;
• bez straha od gubitka bilo kakve podrške.

Pojedinac koji je sposoban samostalno rješavati probleme lišen je straha od samoće. On je u stanju sam sebe osigurati. Nedostatak tjeskobe, samouvjereno prevladavanje nje vodi do emocionalnog oslobođenja. Unutarnja sloboda oslobađa se nepotrebnih konvencija, oslobađa financijske ovisnosti i jamči pristojan život. U psihologiji postoje 3 vrste samodostatnosti.

Sposobnost osobe da se prilagodi postojećim pravilima društva osigurava joj optimalan životni standard. Samodostatna osoba radi svoj omiljeni posao, intenzivno razvija svoje talente, poboljšava svoj hobi. Ovaj smjer se može pratiti kod ljudi koji su postigli značajnu poziciju u društvu i imaju vodeću poziciju u timu. Ne morate biti na liderskoj poziciji - dovoljno je imati svoju nišu u društvenoj hijerarhiji i ne bojati se poteškoća.

Pojedinac koji se može razvijati bez intervencije društva ima bogat unutarnji svijet. Psihološki ne ovisi ni o kome i u stanju se duhovno obogatiti u potpunoj samoći. Ne postoji bolna vezanost za roditelje, djecu ili neku značajnu osobu. Osoba proživljava teška životna razdoblja samostalno, bez potrebe za podrškom i savjetima drugih.

U suvremenom svijetu teško je ne ovisiti o tuđim mišljenjima, jer strah od ismijavanja i osude ljudi ne dopušta masivnoj osobi da pleše ili ide na bazen, umirovljeniku - da se zanese novim sportom , vlasnik strogog načina razmišljanja - okušati se u kreativnosti.Neovisnost od mišljenja drugih ljudi omogućuje osobi da bude odgovorna za donošenje odluka uz potpuni nedostatak reakcije na odobravanje ili osuđivanje drugih ljudi.

Sposobnost osiguravanja svakodnevnog života, zarade, sposobnost pravilnog vođenja poslova, dostupnost vještina kuhanja i čišćenja svjedoče o samodostatnosti kućanstva. Ove kvalitete omogućuju subjektu da samostalno organizira svoj život. Samodostatnost kućanstva obično je karakteristična za muškarce, jer su u stanju ključem zategnuti miješalicu koja curi, zabiti policu, skuhati ukusno jelo, oprati rublje, oprati podove i suđe. Nije svaka žena podložna muškim kućanskim poslovima, stoga se u iznimnim slučajevima može govoriti o kućnoj samodostatnosti predstavnica.

Ovo svojstvo se manifestira kada osoba odraste. To svjedoči o kvalitativnom razvoju osobe koja sebi može stvoriti pristojan život. Takav pojedinac ima nekoliko prednosti:

• sposobnost potpunog izdržavanja sebe;
• vlastiti pogled na svijet bez oslanjanja na tuđe mišljenje;
• samostalno donošenje odluka;
• sposobnost da se sami nosite sa svim svojim životnim problemima;
• manifestacija erudicije i izdržljivosti;
• neovisnost od drugih ljudi;
• samopouzdanje;
• sposobnost održavanja kontrole nad svojim mentalnim blagostanjem;
• sposobnost uživanja u životu;
• dostupno materijalno bogatstvo;
• redoviti samorazvoj;
• prisutnost sklada s unutarnjim i vanjskim svijetom.

Samodostatnost se smatra pozitivnom osobinom osobe. Ali ponekad može imati negativan aspekt.

• Neki ljudi imaju ovaj problem: nakon što uredite vlastiti život, postoji želja da se riješite bilo kakvih sastanaka s prijateljima ili rođacima. Ljudi koji su se navikli oslanjati samo na vlastite snage ponekad se izoliraju od društva. U konačnici, subjekt može biti potpuno sam. Psiholozi savjetuju da se uvijek okružite zanimljivim ljudima i ostanete u kontaktu s njima.
• Negativan stav prema praznom čavrljanju i praznom provodu može otuđiti druge ljude, što također dovodi do izolacije od društva.
• Emocionalno oslobođenje ponekad dovodi do pretjerane hrabrosti i samopouzdanja, ponekad izazivajući manifestaciju arogancije.

Mala djeca potpuno su ovisna o roditeljima i drugim odraslim osobama, pa o njihovoj samodostatnosti ne može biti govora. Kako osoba odrasta, počinje pokazivati ​​neovisnost. Postupno se formira samodostatnost. Ovaj proces može potrajati cijeli život. U ekstremnoj starosti, zbog prisutnosti tjelesne slabosti, osoba gubi socijalnu i svakodnevnu samodostatnost. Sloboda razuma i originalnost mišljenja dopuštaju nekim ljudima da zadrže psihološku samodostatnost do kraja svojih dana.

Svaka osoba je sposobna postati samodostatna osoba. Da biste to učinili, morate redovito stjecati nova znanja, baviti se samoobrazovanjem, težiti izvrsnosti. Širenje vidika, treniranje svijesti, naporan rad, tjelesna aktivnost doprinose samoostvarenju pojedinca. Stare vještine treba stalno brusiti. Ispravno postavljeni specifični ciljevi pomažu usredotočiti se na posao, dati smisao svakodnevnoj rutini. Uvijek treba težiti poboljšanju vlastitog života.

Morate redovito trenirati svoju snagu volje. Ljudi slabe volje lako podliježu lijenosti i apatiji. Ne biste se trebali polagati nadu u utjecajnog rođaka ili priliku sudbine, stoga, kako ne biste ostali na dnu korita, morate se osloniti na vlastite snage.Samo adekvatno prihvaćanje bilo koje kritike omogućuje osobi objektivnu procjenu svojih rezultata.

Samodostatan čovjek u stanju je riješiti svoje probleme i pomoći svom suputniku da se nosi s poteškoćama.... Razmišlja racionalno, ne razmeće se svojim postignućima, ne dopušta si nikakve manifestacije grubosti i korištenje nepristojnih riječi. Zna izračunati svoju snagu, može donijeti teške odluke i nikada se nikome ne opravdava. Da bi muškarac formirao samodostatnost, potrebno je raditi na iskorijenjivanju sitničavosti, ogorčenosti, agresivnosti i neželjenih oblika samopotvrđivanja. U sebi treba razviti velikodušnost, sposobnost ispunjavanja tuđih želja, sposobnost da ne podlegne ženskim provokacijama i lukavstvu.

Svojoj srodnoj duši morate pružiti potpunu sigurnost i povjerenje.

Samodostatna dama nikada neće postati teret za svog muža. Ona je u stanju samostalno riješiti svaki problem.... Takva žena ne ovisi o statusu i financijskom stanju odabranog. Važno joj je primiti toplinu i izgraditi iskren odnos. Za razvoj samodostatnosti, ljepši spol treba ispravno odrediti prioritete. Ne biste se trebali prisiljavati na komunikaciju s neugodnom osobom radi stjecanja materijalnog blagostanja. Morate naučiti kako adekvatno procijeniti vlastite sposobnosti i sposobnosti. Moramo se riješiti rasprskavanja ponosa na naša postignuća. Ali etiketa neuspjeha također se mora skinuti s vaših ramena.

Ne biste trebali biti ljubomorni na svoje suparnike i tražiti nedostatke u njima.... Trebate pokušati dati više pozitivnih emocija i ljubavi svom partneru, ali ne biste trebali tražiti materijalne i psihičke darove zauzvrat. Žena treba uzeti u obzir interese svog suputnika i dati mu pravo na vlastiti život.

Važan je i zdrav način života. To znači tjelesnu aktivnost, pravilnu prehranu, svakodnevne šetnje na svježem zraku, koji pomažu u održavanju snage i produljenju mladosti dugi niz godina, kao i dobivanju zadovoljstva od života.

Stručnjaci preporučuju tijekom života svladati nova zanimanja, naučiti strane jezike, okušati se u kreativnosti. Morate se stalno usavršavati. Samo ako imate opterećenje, moći ćete održati psihičko i fizičko zdravlje do duboke starosti.

Steći sposobnost adekvatnog odgovaranja na kritike i pohvale od strane autsajdera. Naučite pravilno analizirati svoje okruženje i izbaciti ljude koji troše vaše vrijeme besposlenim pričama.

Svakako povremeno provodite vrijeme sami sa sobom. U tim trenucima trebali biste isključiti TV, internet, gadgete. Naučite dostojanstveno prihvatiti vlastitu samoću, koja je od posebne vrijednosti za vaš osobni prostor. To ne znači da morate postati pustinjak. Morate naučiti uživati ​​u komunikaciji s ljudima i samoći.

Psiholozi savjetuju kada razvijate odgovornost za vlastiti život prestanite čekati povoljne promjene. Morate sami početi planirati svoje postupke. Postavite sebi konkretne ciljeve. Provedite ih. Umjesto da zahtijevate od voljenih da ispune vaše želje, ispunite ih sami. Uvijek budite odgovorni za neželjene posljedice svojih postupaka.