Što je antipatija i kako se nositi s njom?

Ponekad, bez ikakvog razloga, netko voli jednu osobu, a druga je toliko neugodna da postoji neprijateljstvo prema njoj. Za svaku je osobnost važno utvrditi objektivne znakove osobne netolerancije i pronaći načine da se riješi osjećaja antipatije.

Značenje "antipatije" uključuje emociju koja izražava reakciju povlačenja. Međusobno isključivi osjećaji simpatije i antipatije obično se očituju u međuljudskim odnosima. U društvenim znanostima odbacivanje drugog stvorenja smatra se osjećajem stabilne emocionalne predispozicije subjektu. To znači da osoba instinktivno odbija drugu osobu. Taj negativan osjećaj najčešće nije ničim logički potkrijepljen.

U psihologiji postoji sljedeća definicija: antipatija je svojstvo osobe da doživi odbijanje, odbacivanje, neodobravanje, nesklonost prema nečemu ili nekome. Subjekt ocjenjuje one oko sebe prema svojoj osobnoj percepciji stvarnosti, vlastitom shvaćanju dobra i zla. Ovaj osjećaj je rezultat pristranosti i pristranosti. Antipatija znači odbacivanje druge osobe, njezinih principa, osobina ponašanja i životnih smjernica. Ponekad interakcije s subjektom koji mu se ne sviđaju rezultiraju mržnjom.

Manifestacija trajnog neodobravanja, neprijateljstva prema ljudima ili pojavama oko njih nije uvijek podložna kontroli. Ponekad se neočekivano i neobjašnjivo javlja antipatija prema subjektu. Pred vama je sasvim pristojna osoba bez očitih negativnih osobina, ali iz nekog razloga osjećate nesklonost i iritaciju prema njemu.Negativne emocije mogu izazvati geste, pokreti tijela, držanje, miris, glas, boja kose, osmijeh, smijeh.

A ponekad osoba namjerno odbacuje pojedinca čije ponašanje ne odgovara s njegove točke gledišta moralnih ideja. Prijevara, licemjerje, lukavstvo, podlost subjekta dovode do svjesne antipatske percepcije. U ovom slučaju, antipatija se pojavljuje svjesno.

Negativan stav prema subjektu javlja se zbog nesklada između vlastitih ideja i stvarnosti.... Ovo je neobjašnjiv osjećaj. U antipatičnim objektima osoba vidi uzrok osobnih nevolja. U njima vidi korijen svih svojih nevolja i problema. Antipatija se javlja prema onima od kojih može doći opasnost. Taj osjećaj služi kao jedan od motivacijskih regulatora međuljudskih i međugrupnih odnosa.

Razlozi za pojavu antipatije mogu biti vrlo različiti. Pogledajmo neke od njih.

• Izvor antipatije može biti ideja štete, opasnosti, inferiornosti subjekta ili objekta, temeljena na osobnom, nasljednom iskustvu ili usađena u obrazovanju. Razlike u svjetonazoru i političkim pogledima također mogu izazvati osjećaj neprijateljstva.
• Emocionalni kontakt je uzrok antipatije. Međusobno neprijateljstvo može proizaći iz prečestog susreta. Opsesivna, gušeća briga za strance, za vlastitu djecu, za muža često uzrokuje unutarnje odbacivanje, koje se postupno razvija u neprijateljstvo. Ako je brak stvoren bez iskrene ljubavi jedno prema drugome, onda se postupno, uz poštovanje druge polovice koja nije formirana tijekom razdoblja zajedničkog života, razvija osjećaj antipatije. Često pokreti i ludorije djeteta nalikuju nevoljenom mužu i stoga jako nerviraju majku.
• Osobine karaktera, izgled, individualne osobine ličnosti ponekad uzrokuju negativne emocije. Pretjerana pričljivost, detaljiziranje priča oduzima puno vremena. Sugovornik smatra da ga je bolje potrošiti na nešto korisno. Često hvalisanje uspjesima vaše djece može iritirati nevoljne slušatelje.
• Netko se loše ponaša prema prijatelju zbog njegove dobre materijalne sigurnosti. Možda osjeća ljubomoru. Mučno je shvatiti da natjecatelj ima kvalitete koje netko tko bi stvarno želio imati nema.
• Negativne emocije mogu nastati i iz drugih razloga. Događa se da sugovornik ne zna slušati, a vi ste uvrijeđeni što se vaš trud ne primijeti. Ponekad trebate osjetiti podršku i odobravanje od nekoga. Bez toga ne vjerujete u vlastiti uspjeh. A partner vas ne cijeni, ne primjećuje vaše emocije. Ne podsjeća li vas ta osoba na vašeg strogog učitelja, koji vam je jednom dao dvije ocjene?

Antipatija se može prepoznati po nekim vanjskim manifestacijama. Hladan pogled ispod obrva, ledeni ton u glasu ukazuju na želju osobe da se što prije riješi bolne komunikacije. Uz antipatiju, čuju se palpitacije. Napetost u mišićima, drhtanje usana se opaža kada je drugo stvorenje odbijeno. Negativan stav iznosi:

• stisnuta usta;
• isprepleteni prsti;
• nabranih obrva.

Trajno neodobravanje se ogleda u sljedećim gestama i ponašanju:

• prekrižene ruke ili noge;
• podsmijeh;
• osoba se pretvara da zijeva, gleda u stranu;
• puši jednu cigaretu za drugom bez prekida;
• pucketa zglobovima
• napući usne.

Komunikaciju prati osjećaj unutarnje nelagode. Osoba se bez vidljivog razloga udaljava od svog partnera. Održavanje distance među suputnicima ponekad ukazuje na nepoželjan stav prema sugovorniku.

Postoje jasni primjeri prvih znakova nastajanja nejedinstva u profesionalnom i društvenom okruženju.

• Ljudi su uvijek zajedno večerali, provodili vikende. I odjednom, bez ikakvog razloga, prestali su komunicirati, kao da je mačka protrčala između njih. Zapravo, tome može prethoditi pojava bilo kakvih nesuglasica, zbog kojih je međusobna simpatija prerasla u nesklonost.
• Suzdržanost u komunikaciji, otuđenje se često pojavljuje ako je osoba tijekom svađe nešto predbacila drugome. Neki razgovaraju sa svojim suradnicima o vlastitim navikama, obiteljskim odnosima i drugim aspektima života. Ponekad se sazna da je prijatelj odao tajnu strancu.

Nerazumna antipatija samo na prvi pogled ne sadrži nikakve vidljive razloge. Zapravo, ima temelj. Na primjer, partner izgovara neutralne fraze, ali se pritom ponaša arogantno. Njegov sugovornik nesvjesno popravlja svakakve sitnice, što izaziva nervozu osobnosti.

Postoji asocijativna antipatija... Često postoji neka vrsta prijenosa bolnih misli. U ovom slučaju, osoba izvlači iz dubine sjećanja neugodna sjećanja na drugog subjekta, koji mu je jednom prouzročio duševnu bol i patnju. Manifestacija antipatije može biti skrivena i očita.

Svaka osoba je sposobna prenijeti informacije o sebi, svojim emocijama, raspoloženju pomoću refleksnih sredstava. Ne može svatko sakriti svoje prave osjećaje. Vlažni dlanovi mogu ukazivati ​​na intenzivno uzbuđenje, drhtanje prstiju i proširene zjenice – strah. Sažimajući i obrađujući neverbalne informacije, mozak nehotice prenosi svoju ocjenu sugovorniku. Podsvijest osobnosti omogućuje vam da odražavate stav prema partneru. Ponekad potpuni stranac svojim držanjem, govorom ili mirisom podsjeća na osobu koju mrzi. Pojavljuju se osjećaji iritacije i nesklonosti.

Često se negativna reakcija javlja zbog poremećenog osobnog prostora. Svaki ima svoje područje dopušteno strancu.

Ponekad osoba koja ne voli drugoga ne može sakriti svoju iritaciju. Provocira sugovornika na svađu, sukob. Sređivanje odnosa na javnom mjestu često je znak jasne antipatije. Neodoljivo neprijateljstvo koje upada u oči često je popraćeno čvrsto stisnutim šakama, spuštenim uz tijelo. Želja da tijelom zauzmete sav raspoloživi prostor i ruke sklopljene iza leđa također su iskrena demonstracija osjećaja gađenja prema partneru.

Prepoznajući i prihvaćajući temeljne uzroke antipatije, možete prevladati negativne emocije koje ometaju dobre odnose. Nije tako strašno kada se pojavi osjećaj nesklonosti u odnosu na slučajnog poznanika ili suputnika u vlaku. Mnogo je gore kada poslovni partner ili rođak počne živcirati. Nesklonost ometa zdravu i učinkovitu komunikaciju.

Nemojte potiskivati ​​iritaciju u korijenu. Prvo morate pronaći razlog nesviđanja. Ponekad je sasvim beznačajno. U ovom slučaju, za rješavanje problema, dovoljno je razumjeti uzrok antipatije koja je nastala.

Da bi se formirao pozitivan stav prema osobi, pomaže da se sve njegove pozitivne kvalitete poprave na komad papira. Trebate dati svoju ocjenu svakoj dobroj osobini partnera. Događa se da je osoba sama kriva za stvaranje zle volje prema drugim ljudima.

U slučaju potpunog gađenja prema pojedincu, mora se pokušati ograničiti komunikacija.

Ovu vježbu možete koristiti za prevladavanje negativnih stavova prema nekome koga poznajete.

1. Prvo se trebate opustiti i mentalno zamisliti neugodnu temu. Zatim morate točno odrediti što ovoj osobi ne odgovara: ponašanje, mentalne kvalitete ili odvratna djela.
2. Potrebno je sastaviti kratke fraze koje sadrže karakterizaciju lika. Na primjer, mogu izgledati ovako: "samouvjereni arogantan tip", "licemjerna osoba", "oholi osmijeh", "prkosno ponašanje".
3. Zatim pokušajte primijeniti sve ove osobine na sebe. Isprobavši te kvalitete na vlastitoj osobi, moći ćete primijetiti da su u nekim razdobljima vašeg života bile prisutne u vama.
4. Obično se vaša slika percipira malo drugačije nego što stvarno jest. Lako je uočiti nedostatke druge osobe. Ali kada se promatrate nepristrano izvana, iznenadit ćete se kad otkrijete da su ti isti negativni aspekti inherentni i vama. Nakon takvog otkrića, neprijateljstvo prema drugom subjektu postupno će nestati.