Jahanje: prednosti, nedostaci i ključne preporuke

Jahanje, jahanje zvuči primamljivo, zar ne? Tko se barem jednom nije želio okušati u ulozi jahača, okupiti se s inteligentnom i plemenitom životinjom, crpiti njegovu energiju? Sigurno je takva želja svima došla. Ali sumnje, strahovi, stereotipi mogu ometati ispunjenje želje. Vrijeme je da to shvatite!

Jahanje nema jasna dobna ograničenja, sva su fokusirana u razumnom roku. Ako je osoba dovoljno stara da procjenjuje trenerove naredbe i izvršava ih, ako je općenito zdrava, može se prijaviti na satove jahanja. Ako se radi o starijoj osobi, ali nema ozbiljnijih zdravstvenih problema, može se početi baviti i konjičkim sportom.

Obično su ovi razredi od interesa za adolescente i osobe mlađe od 40-50 godina. Što je osoba bliža dobi za umirovljenje, to je manja njezina želja za tako živopisnom tjelesnom aktivnošću.

Kako jahanje utječe na tijelo:

• sve mišićne skupine su tonirane - to se može usporediti s prirodnom masažom;
• držanje se poboljšava, budući da je jahanje zahtjevno po tom pitanju;
• trenira se vestibularni aparat, što je korisno u bilo kojoj dobi;
• poboljšava se cirkulacija krvi;
• stres, napetost nestaje (više puta zabilježeni su slučajevi kada je jahanje izvela osobu iz depresije);
• razvija se samopouzdanje.

Ako se samo volite voziti u upregnutim sanjkama zimi, ovo nije ništa drugo do zabava, slobodno vrijeme. Naravno, to vas razveseli (što je dobro samo po sebi). Jahanje zahtijeva fizičku aktivnost i visoku koncentraciju. Ako osoba ima kronične bolesti, tada je u fazi egzacerbacije nemoguće jahati konje. Ako dijete ili odrasla osoba ima astmu, jahanje je također veliko pitanje. Alergija na konjsku perut također zaustavlja jahanje.

Zimsko sanjkanje danas se može nazvati egzotičnim. Ako vas jahanje plaši, a interakcija sa životinjom je zanimljiva, možete početi sa sanjkanjem.... Instruktor će vam reći kako to učiniti ispravno - što je moguće, a što ne, kako se pridržavati sigurnosnih mjera.

Ako govorimo upravo o jahanju, a ne o sanjkama, kada vas, kao putnika, voze upregnute saonice, možete razlikovati i opisati vrste jahanja.

• Dresura. To je sama umjetnost kontroliranja životinja u različitim hodovima - piaffe, passage, galop, kas, koračanje itd. Natjecanja u ovim disciplinama održavaju se na malom prostoru prema posebnim programima. Dresura je sport koji se može vidjeti na Svjetskim i Europskim prvenstvima, na Olimpijskim igrama.

• Show jumping-hippik. Ovo je naziv za svladavanje prepreka (umjetnih), kojih ima od 6 do 13. Može se održati u sljedećim kategorijama: štafeta, lov, viši razred itd. Jumping-ippik je uvršten u olimpijski program, kao i u petoboj.

• Triatlon, biatlon. Event uključuje svladavanje prepreka, dresurno jahanje i terenske oglede. Kombinirani događaji su bez terenskog jahanja.

• Konjske utrke. Podijeljeni su u podvrste - postoje glatke, postoje barijere, postoje nacionalni, stiplechase, križevi.

• Lov na konje. Tako se zove vožnja parfourom koja se odvija na poljima dužine do 35 km. Goniči i žive životinje, ili ponekad umjetne staze, nužno se koriste u tim natjecanjima.

• Konjske utrke. To su testovi izdržljivosti, koji se odnose na višesatna natjecanja.

Ovo nisu svi natjecateljski tipovi. Ali ako vas ne zanima sport, već obično jahanje - za zdravlje (fizičko i emocionalno), za užitak - i trčanje konja u kasu pred žirijem nije u vašim planovima, vrijedi se usredotočiti na druge bodova. To je priprema za nastavu, svladavanje osnova jahanja, sposobnost uspostavljanja kontakta sa životinjom itd.

Ako se planira da se dijete počne profesionalno baviti konjičkim sportom (to jest, u potrazi za ciljem velikih sportskih postignuća), morate ići u sportski dio u ranoj dobi. Obično djeca dolaze na konjički sport u dobi od 5-6 godina, čak i prije škole. Ovo su godine najprikladnije za upoznavanje životinje, za uspostavljanje emocionalnog kontakta i za učenje osnova jahanja. Smjerno treniranje, odnosno sport, počinje s 8 godina. Dijete u ovoj dobi je već odgovorno i disciplinirano, bez čega je jahanje jednostavno nemoguće.

Možete upoznati dijete sa životinjama od 3-4 godine: vodite ga na izlete u staje, kontaktirajte zoološke vrtove, na natjecanja. To prožima bebu novim iskustvom, ulijeva mu interes za interakciju sa životinjom. Ali važno je ne pretjerivati: dijete bi trebalo iskreno uživati ​​u komunikaciji s konjem, trebao bi se formirati prirodni interes.

Bolesti mišićno-koštanog sustava su još jedan tabu. Ponekad jahanje dovodi do zakrivljenosti donjih udova. Ako padnete s konja, opasnost od prijeloma kod djeteta s krhkim kostima značajno se povećava. Pogoršano jahanjem i bolestima male zdjelice, bolesti bubrega - to je zbog ritmičnog drhtanja. Ne biste trebali dati dijete s fobijom od velikih životinja, s fobijom od visine u konjički sport. To nije slučaj kada u borbi protiv straha pomaže i korak prema strahu. Najvjerojatnije će se djetetovi neurološki i psihički problemi samo pogoršavati.

Nastava će donijeti puno pozitivnih dojmova ako vas podučava iskusni profesionalni instruktor. Najprije upoznate teoriju (apstraktni opis), a zatim je provodite u praksi. Učenje od nule uvijek je teško, morate uzeti lekcije. No danas se aktivno otvaraju škole i sekcije jahanja, gdje je razvijen program obuke za početnike bilo koje dobi.

Ne možete bez posebne odjeće za jahanje. Ona – i to je vrlo važno – ne bi trebala ometati pokrete jahača. Trebaju mi ​​hlače i udoban prsluk. Može biti pomalo ishitreno odmah krenuti s profesionalnom odjećom – tek kad vam nastava postane dosljedna, počnu prvi uspjesi, dobijete posebne hlače od hlača itd. Ženska i muška odjeća neće imati velike razlike. U principu, ne vrijedi pridavati veliku važnost odjeći za amaterski trening. Na natjecanjima postoji dress code, za početnika je prerano razmišljati o tome.

Cipele za vježbanje trebaju imati samo ravne potplate kako bi se izbjegla opasnost od zaplitanja u stremenima. Kaciga je obavezan dio opreme, bez nje se ne može uzjahati konja.

Oprema za životinju briga je konjičkog kluba:

• zauzdati;
• sedlo;
• zavoji;
• obujam;
• gel ili krzno;
• pokrivač za hodanje.

Ako je konj konj za obuku, tada u većini slučajeva ne osjeća agresiju prema novom jahaču. Takve životinje, moglo bi se reći, razvile su profesionalnu lojalnost.

Samo upoznavanje odvija se u nekoliko faza.

• Nježno, bez straha, tapšajte životinju po vratu, mazite je, lagano je potapšajte. Konji vole takva milovanja, ugođaju se na val dobrodošlice.
• Ako se životinja ponaša oprezno, čak i agresivno, može biti nekoliko razloga. Ili je konj bolestan, ili je tako istreniran da se ponaša sa strancima, ili je razmažen. Ako je životinja negativno raspoložena, uši su joj pritisnute unatrag ili postaju kućica, noge su napete, rep i glava su podignuti. Konja treba maziti na isti način, razgovarati s njom nježno. Opustit će se i spustiti uši - to znači da je uspostavila kontakt.
• Dohrana je moguća samo ako to odobri instruktor. Ne trebate ništa donijeti sa sobom (utoliko potajnije).
• Okrenite leđa konju, privijte se uz vrat životinje, zabacite uzde unatrag.

Prilikom slijetanja, jahač može uhvatiti grivu za greben - konj neće ozlijediti, u ovoj zoni nema živčanih završetaka. Ali ne trebate se držati za sedlo – postoji opasnost da se prevrne. Podignite ular, uzmite ga zajedno s grivom.

Stavite lijevu nogu u stremen, skočite s držanjem za grivu, prekrižite drugu nogu. Stavite ga u stremen, povucite uzde. U sedlu se osoba drži za bokove nogu. Treba izbjegavati nagle pokrete uzde.Životinja se počinje kretati ako ga jahač potiče nogama.

Sjednite uspravno, ispravite leđa, učvrstite uzde u rukama, zaključajte uzde. Da biste pravilno vozili, držite ramena ispravljena. Ako se nagnete naprijed, to je pogrešno, ako prsa snažno strše naprijed, to daje napetost, što je također netočno. Leđa također ne smiju biti kriva.

Zaustavljanje uz zategnute uzde (a mnogi ljudi misle da je to jedini način da se zaustavi) bolno je za životinje. Ispravno je konja zaustaviti nogom i tijelom.

Algoritam je sljedeći:

• ostavite ruke na uzdi, nagnite se unatrag, vratite se u sedlo;
• stisnite kukove, pritisnite konja koljenima;
• malo podignite uzdu, samo da životinji date nagovještaj vaših namjera.

Lagani pokreti tijela pomažu iskusnim jahačima da naprave zavoje. Za profesionalce, ovo su dokazane vještine. Da bi, na primjer, u pokretu okrenuo konja ulijevo, jahač malo povuče uzde na lijevoj strani, dok ih na desnoj strani slabi. U ovom trenutku desna noga je pritisnuta uz tijelo konja, kao da gura životinju u pravom smjeru. Okretanje udesno podrazumijeva iste radnje, samo zrcaljene.

Moguće je i neprirodno ponašanje konja, može ritati, nositi. Konj nije osiguran od činjenice da se slučajno spotakne i padne zajedno s jahačem. Stoga, osoba mora naučiti kako ispravno pasti.

Svaki vozač je dužan držati distancu. Između konja u pokretu treba biti oko 3-4 metra. Životinje ne bi trebale biti blizu jedna drugoj, a jahač to strogo prati. Nemoguće je reći kako će reagirati na bliski kontakt: konji se mogu uplašiti, pokazati agresiju. Jahači koji se kreću jedan prema drugom trebali bi se razići lijevim ramenom.

Ako je konj nakon treninga jako vruć, samo trebate hodati sporim tempom. Dok skidate sedlo s nje, ljubazno je tapšajte po leđima - ova radnja je također potrebna za optimizaciju cirkulacije krvi.

Nakon jahanja ne možete napojiti konja! Za 30-40 minuta će se ohladiti, a tek nakon toga instruktor će konju dati mrežu sa sijenom i ne previše tople vode.

Zatim se trebate pobrinuti za svoje streljivo, očistiti ga, obrisati. Metalni dijelovi opreme mogu se prati vodom, dok se kožni dijelovi jednostavno brišu.

Naravno, neiskusni jahač rijetko odbija pogriješiti. Ima onih koji su vrlo česti.

• Napetost, strah, strah. Jahanje konja je samo po sebi ugodan i ugodan proces. Ali ako je osoba stisnuta, ona to neće osjetiti. Ako jahač nije siguran, životinja može galopirati.
• Nedostatak opreme i opreme... Ako iz nekog razloga niste stavili kacigu, dovoljna je jedna lekcija da se suočite s najozbiljnijim biljem. Ovaj rizik je deplasiran.
• Omotavanje uzde na rukama... Ovo je opasno jer ako konj iznenada nosi, riskirate slomiti ruke. A ako ispadneš iz sedla, onda ćeš objesiti i možeš se uvući pod kopita.

Mnogi ljudi koji se bave konjičkim sportom primjećuju ogroman nalet snage, vedrine i dobrog raspoloženja nakon lekcije. Briga, prijateljstvo, blizina prirode - to je također zasluga jahanja.

Za informacije o tome kako naučiti jahati konja pogledajte sljedeći video.