Kako rasti kosu kod kuće?

Ne postoji moda za dugu kosu (kao, usput rečeno, ne postoji moda za kratku kosu). I prvi i drugi slučaj su klasika, stil, individualni izbor. Netko se u mladosti prepusti šišanju, a nakon tridesete, u doslovnom smislu riječi, uhvati se za glavu, žaleći što se dugi niz godina šiša, ali po prirodi imaju lijepu, gustu kosu. I ovdje počinje ono najzanimljivije - pokušaj rasta pletenice do struka.

Ne želim dugo čekati, koriste se najekstremniji lijekovi, poput maski na bazi ljute papričice i desetaka ampula nikotinske kiseline. Razmotrimo u članku je li to točno, daje li takva taktika rezultat, ima li uopće smisla prilagoditi rast kose.

Odlazeći u "šetnju" po različitim stranicama, nailazite na lijepa obećanja velikim slovima: "Sam recept za rast kose", "Ljek koji su koristile naše prabake!" Ne treba vjerovati takvim sloganima.

Da biste rasli kosu kod kuće, samo trebate početi to raditi: pojačajte njegu kose, prestanite ih mučiti toplinskim stresom i ne izgubite se u šišanju. Ali iza ova tri jednostavna pravila krije se more malih podtočaka, o kojima oni koji sanjaju kovrče do struka ne razmišljaju uvijek.

Nudimo principe njege kose za brzi rast.

• Problem sporog rasta ne može se riješiti samo vanjskim sredstvima. Ako jedete tako-tako, dopustite puno brze hrane i zbrkani raspored obroka, ne biste trebali očekivati ​​plišanu kosu.A ako za sada (djetinjstvo i adolescencija) prehrana ne utječe tako jasno na stanje kose, s godinama konture problema postaju sve očitije. Prilagodbom svoje prehrane pomažete tjelesnim tkivima da rade maksimalno učinkovito. Hranjive tvari dolaze u pravim kombinacijama, folikuli dlake dobivaju odgovarajuću hranu, kosa raste, poboljšava se koža lica, metabolizam i tako dalje.
• Nemojte čitati informacije iz upitnih izvora koji opisuju načine za buđenje uspavanih folikula dlake. Spavajuće ili neaktivne žarulje više su svakodnevni koncept nego trihološki koncept. Nokti su, na primjer, isti dodaci kože kao i kosa, ali nisu u stanju mirovanja. Ako osoba, u principu, ima korijen kose, onda sigurno ne spava. Triholog može raditi s očuvanim korijenskim sustavom, ali, imajte na umu, u nedostatku bilo kakvog rasta, tim bi se trebao pozabaviti specijalist triholog. Svi ostali slučajevi su individualne karakteristike rasta kose. Kovrčave možda neće rasti tako brzo, ali ovo je pogrešna percepcija i tako dalje.
• Uzmite svoju osobnost zdravo za gotovo. Problemi s kosom, kako kažu stručnjaci, genetski se prenose, a dijete ih često ne nasljeđuje od mame i tate, već od bake i djeda. Čak i tetke i stričevi mogu prenijeti ne najzavidniji gen. Genetika objašnjava zašto neki ljudi rano počnu ćelaviti, a neki od 55 mogu se pohvaliti gustom kosom bez sijede kose. Jao, nasljednost se ne može liječiti. Nikakvi lijekovi i nikakvi bakini recepti neće radikalno ispraviti situaciju! Stoga prvo prihvatite svoj tip kose, svoju gustoću i brzinu rasta i sanjajte o ostvarivom.
• Prestanite se žaliti na granicu rasta. Vjerojatno među čitateljima ima mnogo onih koji se žale: "Kosa naraste do lopatica, i to je to." Nema ograničenja za rast kose! No, postoje problemi koji vas sprječavaju da rastete dugu kosu. Na primjer, poremećena hormonska ravnoteža, nedovoljna opskrba vlasišta krvlju, određeni toksični čimbenici. Dakle, "krajnja duljina" ne leži u nekom genetskom okruženju, već u drugim somatskim patologijama koje se mogu identificirati, liječiti i postići dobre rezultate u rastu.
• Ako su problemi značajni, idite specijalistu. Možda vas brine ne samo duljina, već i kvaliteta, debljina kose. Za rješavanje ovih problema postoje triholozi. Trihološka terapija izvrsno utječe na rast, gustoću, boju i vitalnost kose.

I također rastuća duga kosa ne podnosi slučajnost u samom pristupu. Isprobavanje puno alata, maski, češljeva, recepata je ljubav prema eksperimentalnoj aktivnosti i opsjednutost idejom, a ne hladnokrvan, proračunat i zdrav pristup.

Svi vjerojatno znaju da masaža vlasišta može ubrzati rast kose. Glupo je to poricati, morate koristiti tako jednostavnu, isplativu (možda privremenu) metodu.

Poznata dilema: češljati kosu dugo ili u par pokreta, što pomaže, a što ozljeđuje kovrče. Sjetite se povijesnih filmova – tamo su princeze i princeze dugo i detaljno češljale sluškinje prije spavanja. I takav ritual, koji luta iz stoljeća u stoljeće, nije slučajan. Prilikom češljanja automatski se optimizira aktivnost žlijezda lojnica glave pa se sebum širi po dužini kose, vlaži je i štiti od bakterija i mikrotrauma.

Stoga se morate češljati dva puta dnevno. Otprilike 30-40 prilično spretnih pokreta od tjemena do samih vrhova kose.

I to je bila prva točka. Druga je sama masaža. Prijateljski je za vlasište ako to učinite kako treba.Čistim, suhim rukama masirajte kožu, pokušavajući utjecati na sva područja. U ovom trenutku poboljšavate opskrbu kože krvlju, poboljšavate transport hranjivih tvari do folikula dlake. Za početak je dovoljno 3-5 minuta ove masaže. To se može učiniti prije spavanja, poprativši ritual nekim paralelnim blagotvornim djelovanjem. Na primjer, stavite aroma lampu u ispravno stanje i prije masaže. Dakle, masaža vlasišta će izazvati najugodnije asocijacije, a brzo ćete je moći pretvoriti u korisnu, održivu naviku.

Naravno, kosa neće narasti za 20 cm u tjedan dana, čak i ako sve svoje slobodno vrijeme posvetite masaži. Ali takve brzine nisu potrebne. Svi dobici u rastu kose trebaju biti postupni. A korištenje raznih skupih stimulansa ne može se ni usporediti s prirodnim naporima za poboljšanje rasta.

Ako namjeravate koristiti posebne proizvode za bržu rast guste, duge kose, vitamini će i dalje biti prvi na listi. I to ne sintetičke (iako ih ni ne treba otpisivati), odnosno obogaćene hrane.

Evo 8 najboljih proizvoda za rast kose koji mogu zamijeniti skupe stimulanse.

Ovaj prirodni proizvod bogat je cinkom koji se, kao što je već spomenuto, bori protiv tuposti i lomljivosti kose. Osim toga, sjemenke sadrže vitamin B6, koji je zapravo odgovoran za rast i sjaj kose.

Odaberite svoje favorite - orasi, lješnjaci, bademi, indijski oraščići. U njima ima toliko biotina da nema sumnje u njihovu korisnost za kosu. A imaju i puno vitamina E, upravo onog koji se bori protiv starenja stanica.

Mekinje su izvrstan izvor vlakana, koja reguliraju rad crijeva, te (zapamtite!) snižavaju razinu "lošeg" kolesterola u krvi. Vlakna iz mekinja poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari. U principu, pomaže u poboljšanju zdravlja tijela. Za kosu su mekinje korisne jer sadrže puno vitamina B (na ovom popisu su i biotin i pantenol).

Goveđa jetra sadrži isto toliko proteina koliko i sama govedina. A već znate da je keratin protein, a keratin je glavni u kosi. Jetra je bogata biotinom, željezom, vitaminom A (u jetri ga ima više nego u maslacu, 14 puta!) Pokušajte kupiti nezamrznutu jetru, gulaš, a ne pržiti.

Ne samo ukusno i slatko voće, već i proizvod koji dobro funkcionira za živčani sustav. U našem slučaju to je i prirodni stimulator rasta kose i noktiju, kao i prirodni lijek za poboljšanje stanja kože.

Ako je neka biljka bogata cijelim popisom vitamina B, to je špinat. Sadrži toliko proteina i željeza da se već duže vrijeme koristi kao obavezna stavka u prehrani osoba s anemijom.

U sadržaju vitamina C ne pobjeđuje limun, nego je kivi! Samo jedno voće dnevno i dnevne potrebe za vitaminom C su zadovoljene. Kosa, mišići, zubi – za sve je potrebna dovoljna opskrba vitaminom C, i to po mogućnosti iz hrane.

Ovaj proizvod svakako uključite na jelovnik, a nemojte se ograničavati na jednom tjedno ako želite kosu rasti prirodnim putem kod kuće. Morska riba bogata je vrijednim skupom vitamina topivih u mastima.

Inzistiramo na važnosti prehrane za jačanje kose i poboljšanje njenog rasta, jer je to najprirodniji, najzdraviji i najkompetentniji put do savršenih kovrča.Kupujući skupe super-proizvode u ljekarni, placebo efekt često djeluje: ovdje je pomazao, zatim umasirao, čarobna mast je prodrla u folikul dlake i čarolija je počela ... Ne, shema djelovanja na folikule dlake je malo drugačija.

Ako još uvijek pratite recenzije na forumima za one koji uzgajaju kosu, učinkovit alat postao je vođa mnogih popularnih ocjena - maska ​​za kosu Compliment Naturalis 3 u 1 s paprom. Proizvođač tvrdi da je biokozmetika s prirodnim ekstraktima i uljima. Maska djeluje protiv ispadanja kose, jača i potiče rast kose.

Miris maske je ugodan, nakon ispiranja se ne zadržava na kosi. Savjetuje se primjena jednom tjedno mjesec dana. Držite na kosi oko 40 minuta (samo na korijenu), ako jako peče - uklonite ranije.

Čim se vi, odnosno vaše tjeme, naviknete na lijek, nakon otkazivanja počinje užasan gubitak kose. Moguća je i alergijska reakcija.

Općenito, žene na forumima dijele svoja razočaranja: skupi stimulansi daju standardnu ​​dobit, a njihov je blagotvoran učinak ograničen na nježnu aromu i učinak maske. Razočarani skupim kupovinama, mnogi se okreću narodnim receptima.

Popularni recepti su također dobro reklamirani: drugi obećavaju povećanje od 4 cm mjesečno, pa čak i povećanje od 10 cm u 1 danu. Razumni ljudi, naravno, ignoriraju takvo oglašavanje. Ali neke metode vrijedi razmotriti zbog njihove korisnosti.

Razmotrite popularne narodne recepte.

Lagano se natopi, pa se s naporom rukom utrlja u tjeme. Ovo je prirodni piling koji stvarno uzrokuje ispiranje vlasišta. Sol također vrlo dobro pere. Uklanja mrtve čestice kože koje rastu poput ograde na putu hranjivih tvari i minerala. Piling ne više od jednom tjedno.

Svi su čuli za čudesnu moć čičkovog ulja. Jača korijen, vlaži kosu i pomaže rast. Zapravo, čičkovo ulje ne može značajno poboljšati rast kose, ali može poboljšati opće stanje kovrča. Glavna stvar je sustavna i ispravna tehnika postupka. Obilno natopite prste u čičkovo ulje, nagnite glavu i masnim prstima masirajte kožu najmanje 7 minuta – ova tehnika je najučinkovitija.

O ovoj metodi kažu "i žele, i ubode". Ne može se nazvati bezopasnom, iako takva maska ​​stvarno ima moć. Mnoge žene aktivno razrjeđuju gorući senf u prahu tako da smjesa doslovno opeče kožu zbog povećanog dotoka krvi u nju.

Maska je učinkovita, ali nije najsigurnija - postoji veliki rizik od isušivanja kože, dobivanja alergijskih problema. Ali ako ste spremni riskirati, razrijedite senf u prahu toplom vodom do stanja kaše. Smjesa bi trebala biti gusta, ako teče - nered. Nanesite ga na korijen kose, pokrijte kosu plastikom, držite 15 minuta, isperite.

I žene koriste ovaj "suzni recept". Dobar je za sve, samo jedan nedostatak je miris. Kosa savršeno upija daleko od najugodnijih aroma luka. Štoviše, suha kosa ne miriše, ali čim padne malo kiše, miris postaje aktivan. Ako ste spremni ovo izdržati, nasjeckajte jedan veliki luk u kašu, dodajte žlicu tekućeg meda, promiješajte. Maska traje sat vremena na korijenu kose, nakon čega se temeljito ispere. I morate oprati bez šampona.

Ako ste previše lijeni da se petljate s pivskim kvascem, možete uzeti samo pivo. Čaša piva pomiješa se s dva pileća žumanjka (ako je kosa suha) ili proteinima (ako je masna). Smjesa se nanosi na vlasište, kovrče se obrađuju duž cijele duljine.

Još jedan predvodnik narodnih glasova! Trebat će vam svježi sok od aloe, rakija i tekući med. Svi sastojci se pomiješaju u jednakim dijelovima, tu se dodaje žumanjak jajeta. Maska se nanosi na mokru kosu cijelom dužinom, potrebno je koristiti kapu za zagrijavanje. Masku možete isprati nakon 2-3 sata.

Oko 200 g raženog kruha - točnije njegove mrvice - prelijte s pola čaše vruće vode. Nakon što je mrvica nabubrila i ohladila, u raženu kašu dodajte žumanjak jednog jajeta. Sve je dobro izmiješano, naneseno na korijen kose. Glava je omotana folijom, umotana u topli ručnik i u ovom obliku trebate ostati pola sata. Ako je koža masna, masku možete ojačati s par mljevenih režnjeva češnjaka.

Ovo definitivno nisu svi recepti. Ali takve ekstremne, gdje se, na primjer, koristi sapun za pranje rublja, pokušajte ga koristiti s oprezom. Postoji rizik od isušivanja kose, a da uopće ne postignete željeni učinak.

Njega kose često je sastavljena od pogrešaka, i to prilično česta. Razmotrimo najnegativnije - kako to ne učiniti.

• Nemojte češljati kovrče od korijena do vrhova. Ovo će rastegnuti kosu i izvući je. Započnite od krajeva i glatko napredujte – tako je.
• Češljanje mokre kose je zločin. Tako se lako ozlijeđuju, postaju krhkiji i pahuljasti.
• Često pranje kose također je štetno. Usput, učestalost pranja povezana je s rastom kose. Usporava ako svaki dan stavljate glavu pod slavinu. Ako do večeri vidite da su kovrče masne u korijenu, trebali biste se pobrinuti za njih uz pomoć suhog šampona. Uspije upiti višak masnoće, zahvaljujući čemu je vaša frizura opet uredna, bez masnog sjaja.
• Svakodnevno feniranje kose je jako loše. Baš kao da se zanesete štipaljkama za kosu, peglanju. Takva toplinska agresija vrlo brzo ima negativan učinak: kosa se snažno cijepa, lomi, ispada. Pomislite samo koliko se kose gubi u postupku ravnanja. O bilo kakvom rastu ne treba govoriti! Čak ni sredstva za toplinsku zaštitu ne mogu u potpunosti sanirati postupak, iako njihova uporaba daje određeni učinak omekšavanja.
• Odbijte podrezati ispucale vrhove - nije najbolje rješenje. Naravno, kad vam narastu kovrče, svaki odrezani centimetar je šteta. Ali čak i bez rezanja ispucalih vrhova, napredak u rastu ne može se vidjeti.
• Nemojte koristiti regenerator na vlasištu. Zadatak regeneratora je da prekriva kosu vrlo tankim filmom, ne dopušta da vlaga isparava. Ali ako je ovaj korisni film na tjemenu, pore će se neizbježno začepiti. A to ne pomaže rastu kose, naprotiv, inhibira ga. Želite li nahraniti pramenove od samog korijena, koristite prirodna ulja.
• Ne sušite kosu ručnikom! Takvo agresivno sušenje štetno je za njihovo zdravlje. Ali čak i ako to radite nježno, to neće ubrzati sušenje. Koliko god čudno zvučalo, umjesto ručnika možete koristiti pamučnu majicu. Konačno, kosa se suši brže jednostavno bez sušenja.
• Ako ne operete češalj, on također inhibira rast kose. Češalj je predmet osobne higijene. Također je potrebno stalno čišćenje. Isperite ga jednom tjedno pod mlazom tople vode.
• Nemojte se zanositi lakom za kosu! Nije baš blagotvoran za dišni sustav i tijelo u cjelini.Uz čestu upotrebu laka, kosa brzo otupljuje i ne možete ih nazvati zdravim.
• Ne vjerujte 2 u 1 šamponima. Učinkovitost takvih navodno ekonomičnih sredstava je nula. Šampon je dizajniran da otvori ljuskice kose i ukloni sve nečistoće s nje. Balzam (ili regenerator) ima drugačiju funkciju – zaglađuje kosu, čini je mekom. Kako jedna mješavina može biti toliko “pametna” da je programirana da se prvo nosi s jednom, a onda s drugom – nikako! Oni vam prodaju očekivanja, a ne jedinstven proizvod.
• Ne trljajte šampon na kosu! Na taj način prisiljavate vagu da se podigne, čime ih ozlijedite. Isti postupak ima tendenciju zapetljanja kose, što otežava raščešljavanje. Prije upotrebe zapjenite šampon i nanesite ga nježnim masažnim pokretima.
• Češalj koji nije namijenjen ozlijediti će kosu. Ako imate ravnu kosu, idealan je češalj od riblje kosti. Ona češlja svaki pramen. Za kovrčavu kosu prikladni su samo drveni češljevi s rijetkim zubima. Ako su kovrče tanke i slabe, možete koristiti okrugle četke.

Ne zaboravi to trebate spavati ne raspuštene kose, već skupljene u pletenicu ili barem u rep. Duga kosa se zapetlja kad je opuštena.

I zimi i u ljetnim vrućinama, kovrče je potrebno zaštititi od negativnih vanjskih čimbenika. Također, ne zaboravite zaštititi kosu od negativnih misli - ne morate svaki dan stajati ispred ogledala s ravnalom, "osloboditi" proces, samo učinite sve što je potrebno prema planiranom programu. Uspješan rast!

Za informacije o tome kako rasti kosu kod kuće, pogledajte sljedeći video.