Tajne upravljanja vremenom za žene

Vrijeme je nemoguće vratiti, ali je sasvim moguće njime upravljati. Za to postoji upravljanje vremenom. Puno je tehnika koje su razvijene kako bismo imali vremena sve napraviti na vrijeme. Međutim, neki od njih ne rade kada su žene u pitanju. A poanta uopće nije u damskoj logici, navodno različitoj od muške. Samo ljepši spol ima svoje karakteristike, uključujući i pitanja upravljanja osobnim vremenom.

"Dramski krug, krug sa fotografije, a želim i pjevati." Takav plan može vrlo lako provesti svaka žena čak iu djetinjstvu, i s godinama se pojavljuje puno prepreka. Prvo, nešto slično vama već može deklarirati i vaše vlastito dijete, i morat ćete preoblikovati svoj raspored, kako ne bi "zakopao" talent voljenog djeteta u zemlju. A ovi pozivi iz vrtića - uzmi Mišu / Mašu, ima temperaturu! Je li moguće ovo staviti na raspored?

A kad je svekrva obećala uzeti dijete iz škole i onda zadržao se na dachi i nije imao vremena, nemoj prenoćiti za dijete u vrtiću! Svekrva je dobro, čak i ne zna riječ "upravljanje vremenom", ima samo rajčice u glavi (ne miješati s popularnom metodom u "upravljanju vremenom" koja se temelji na korištenju kuhinje mjerač vremena u obliku rajčice, o tome malo kasnije), i što bismo trebali učiniti s našim unaprijed planiranim zadacima?

A ako se manikura još može odgoditi, što učiniti s poslovnim sastankom koji ste obavili početkom tjedna?

Ali postoje i sposobnosti koje olakšavaju život i koje su inherentne, možda, samo ženi - raditi nekoliko stvari u isto vrijeme. Samo bi joj palo na pamet dok pere zube da opere umivaonik, a zatim obriše ogledalo u kupaonici. A ova bi ženstvena značajka trebala pomoći uštedjeti vrijeme.

Ali kako uspjeti učiniti sve i kod kuće i na poslu, a također ostaviti sat ili dva za svoju voljenu - o tome je vrijedno razgovarati detaljnije.

Možda nema posebne tajne u rasporedu vremena za zaposlene djevojke. Osnovna načela i dalje djeluju bez obzira na spol. Ali još uvijek postoji niz razlika između ženskog i muškog upravljanja vremenom.

Život je bogatiji od planova, ali ipak ga trebate pokušati barem malo strukturirati. Napravite popis obaveza za godinu, mjesec, tjedan, dan. Potonje se preporuča učiniti večer prije. I ne ostavljaj to u svojoj svijetloj glavi, ali staviti na papir ili izraditi plan datoteke na računalu. Danas postoje i namjenske mobilne aplikacije za jedrilicu.

Probati pridržavati se unaprijed određenog rasporeda, ne ostavljaj za sutra ono što se danas može učiniti.

Odredite što vam je stvarno važno i što možete ostaviti za kasnije ili učiniti ako odjednom imate previše vremena (od onih 20 posto na primjer). Ako postoji stavka na vašem popisu koja luta od plana do plana, ili se saberite i konačno je dovršite ili je potpuno izbrišite kao nepotrebnu.

Nemojte se bojati tražiti pomoć. Pritom svoju odgovornost ne prebacujete na druge. S njima dijelite golem teret. Pa tvoj se neće slomiti muž ako iznese smeće ili kupi kruh. da i kćer je već dovoljno velika da pere suđe na svoju ruku.

Da, i ti konačno prestani se osjećati kao sluga u vlastitom domu. Inače, vaš će kolega vjerojatno biti sretan zbog vašeg zahtjeva. Uostalom, tako ste šarmantni i privlačni.

Ne zaboravite da osim prava na rad imate i pravo na odmor. Nemojte ga ignorirati. Opustite se dok ste na odmoru, umjesto da svakodnevno čistite i kuhate. vikendom, nakon što je lonac s juhom od kupusa gotov, ići u šetnju, u muzej, koncertnu dvoranu, kazalište ili barem svratite u posjet prijatelju.

Ne želite nikamo? Gledajte svoj omiljeni film Pročitaj knjigu. Za ovo vrijeme slobodno stavite krpu u kut.

No, sve navedeno nije dovoljno da ne samo da idemo u korak sa svime, već i da se ne umorimo. Priprema izvješća za investitore, stvaranje udobnosti doma, dobra majka, supruga i kći - učiniti sve u isto vrijeme uz minimalnu potrošnju energije pomoći će sljedeći trikovi.

Ovu učinkovitu tehniku ​​razvio je talijanski mladić pod nazivom Francesco Cirillo krajem 80-ih godina prošlog stoljeća. Još dok je tada bio student, mladić se uhvatio kako misli da gubi vrijeme.

Čini se da radi na bilješkama, ali nema smisla. Tada je za pravilo stavio određeno vrijeme za rad, odnosno 25 minuta. Kao štopericu poslužio ga je obični kuhinjski mjerač vremena u obliku rajčice. Otuda i naziv tehnike.

Usput sada postoji mnogo aplikacija i računalnih programa, pomaže u korištenju ove metode. Dakle, ne morate ići u trgovinu po kuhinjski timer.

Je li četvrt sata puno ili malo? Kao što pokazuje praksa, ne toliko, ali sasvim dovoljno da promijeniš svoj život. Za što nam obično nedostaje vremena? NSčitajte svoju omiljenu knjigu, bavite se sportom, razgovarajte s djecom.

Dakle, „pravilo 15 minuta“ kaže – dajte ih nečemu do čega vam ruke nikad ne dopiru.... Na primjer, posvetite se čitanju točno 15 minuta dnevno, a ne "pa mama". Ili uči engleski - čini se da 15 minuta nije puno, ali zamislite koliko naučite ili pročitate u mjesec dana, a za godinu dana!

Malo teža metoda za korištenje i zahtijeva najveću iskrenost.

Da bismo to učinili, dijelimo slučajeve u 4 grupe:

• hitno i važno u isto vrijeme;
• hitno, ali apsolutno nije važno;
• važno, ali nimalo hitno;
• nije hitno ili važno.

Nije teško pogoditi na taj način odsiječemo sve nepotrebno i koncentriramo se samo na ono što stvarno treba učiniti.

Nitko nije siguran od pogrešaka u planiranju vremena.

• Mislite da je biti u kontaktu prava stvar. Nikako. Barem ponekad uđite u sebe. Svijet neće stati u vašoj odsutnosti. Naravno, prije nego što se “ugasite”, trebate “prikačiti” djecu. Inače, možete biti sami. Ostanite sami sa sobom barem nekoliko minuta dnevno.
• Mislite da vam je na stolu "sve pri ruci". Koliko ste minuta proveli jučer tražeći klamericu? Organizirajte svoj stol, ormar i kuhinjske police. Čak ćete se iznenaditi koliko ćete vremena uštedjeti sljedeći put tražeći pravi.
• Nemojte miješati posao i osobno. Kuhanje večere uz pomoć djeteta svakako je moguće kombinirati s domaćom zadaćom. Ali kad posolite ribu, zaboravite na prijavu koju sutra trebate predati na poslu. Velika je vjerojatnost da ćete presoliti ribu. Ili, obrnuto, ispustite proizvode na vrijednosne papire. Ne pokušavajte učiniti sve odjednom. Inače, "izgorjeti" ne na poslu, nego kod kuće.

• Dođite u ured što je prije moguće. Ne da s kolegama “jurimo galebove”. Kako kažu, ranije ćemo sjesti, ranije ćemo ustati (što ako će svekrva ostati u gredicama od rajčice?).
• Učinite svoj tijek rada zabavnim. Na primjer, dogovorite natjecanje da vidite tko će to učiniti brže ili bolje. Nema konkurentnih kolega? Borite se sa sobom. Postavite nove uredske rekorde.
• Ako vam se čini da je zadatak pretežak, podijelite ga na nekoliko dijelova. Neka ne odmah, već korak po korak doći ćete do svog cilja.
• Naučite reći ne. Niste dužni ostati do kasno na poslu, čak i ako se to od vas traži, a obaviti posao i za Kolju. Pa, osim ako za to ne dobijete veću plaću, naravno. Inače, svoje vrijeme ne bi trebalo trošiti na rješavanje tuđih problema. Imate li malo vlastitih briga?
• Navečer ne samo da napravite plan za idući dan, već i napravite inventuru onog odlazećeg. Ako nešto nije išlo, pokušajte razumjeti zašto i ispraviti pogreške.
• Imajte pri ruci popis za "kišni dan", onaj kada vam u glavu ne ulaze nikakve misli i sve pada iz ruke. Zaokupite se nečim što nije posebno odgovorno i ne zahtijeva koncentraciju. Na primjer, rastavite ormarić sa starim posuđem.
• U trenucima prisilnog zastoja (u vlaku, na aerodromu, u redu u klinici) prestanite igrati pasijans. Pročitajte knjigu, naučite nekoliko novih fraza na engleskom, pogledajte novi oglas konkurenta. Ne gubite vrijeme.
• Još uvijek postoji granica savršenstva, nema potrebe dogovarati akciju poput posjeta Boljšoj teatru s odlaska u trgovinu. Ne biste trebali trošiti svu svoju snagu na beznačajne stvari. Ne mora biti “savršeno”. Ponekad je "u redu" sasvim prihvatljivo. A ostatak vremena potrošite na savršenu frizuru, manikuru, masažu i sada ste već savršenstvo.

Kako biste uvijek bili puni energije i snage, pridržavajte se pravila poznatog pod šifrom 10-3-2-1-0.

Deset - broj sati prije spavanja, 3 - put prije spavanja, koji se mora provesti bez hrane i alkohola, 2 - sata opuštenog stanja prije spavanja, 1 - špica prije spavanja, kada ugase TV, tablet, kompjuter.

I konačno 0 je koliko puta ste pritisnuli tipku OFF na budilici. Dobro jutro. Očekuju nas sjajne stvari!